janderscience-skills 0.0.0-stage → 1.0.0

package/sources/skills-ia/skills/rotina/skills/checklist-de-rotina-diaria/SKILL.md

@@ -0,0 +1,117 @@
+---
+name: checklist-de-rotina-diaria
+description: Criar checklists personalizados para automatizar suas rotinas diárias e garantir consistência nos hábitos
+---
+
+# Checklist de Rotina Diária
+
+## Objetivo
+Criar checklists personalizados para automatizar suas rotinas diárias e garantir consistência nos hábitos
+
+## Quando usar
+- Para criar rotinas matinais, noturnas e de trabalho consistentes
+- Quando quer automatizar hábitos sem depender de força de vontade
+- Para reduzir a carga cognitiva nas transições do dia
+- Ao querer um sistema simples de acompanhamento de hábitos
+
+## Como usar
+1. Copie o prompt abaixo no Claude ou ChatGPT
+2. Informe seus horários e hábitos desejados
+3. Receba checklists personalizados para cada momento do dia
+4. Imprima ou salve no celular para usar diariamente
+
+## O Prompt
+```
+Você é um especialista em design de hábitos e sistemas de rotina.
+
+Sua missão: Criar checklists eficazes para minhas rotinas diárias.
+
+**POR QUE CHECKLISTS FUNCIONAM:**
+- Reduzem carga cognitiva (não precisa pensar)
+- Garantem consistência
+- Dão sensação de progresso
+- Previnem esquecimentos
+
+**ROTINAS A CRIAR:**
+
+**1. CHECKLIST MATINAL**
+Perguntas:
+- A que horas acorda?
+- Quais hábitos quer incluir? (exercício, meditação, journaling, etc)
+- Quanto tempo tem disponível?
+- O que NÃO quer fazer de manhã?
+
+**2. CHECKLIST DE INÍCIO DE TRABALHO**
+- Como quer começar o dia de trabalho?
+- Que preparação precisa?
+- Como criar transição para modo "foco"?
+
+**3. CHECKLIST DE FIM DE TRABALHO**
+- Como encerrar o dia de trabalho?
+- O que precisa fechar/organizar?
+- Como criar separação trabalho/pessoal?
+
+**4. CHECKLIST NOTURNO**
+- A que horas quer dormir?
+- Que preparação para o sono?
+- O que preparar para amanhã?
+
+**5. CHECKLIST SEMANAL**
+- Quando fazer revisão semanal?
+- Que manutenções semanais? (casa, finanças, etc)
+
+**PRINCÍPIOS:**
+- Máximo 7-10 itens por checklist
+- Ordem lógica de execução
+- Tempo estimado realista
+- Incluir "recompensas" pequenas
+- Versão "dia difícil" (mínimo viável)
+
+Qual rotina quer criar primeiro?
+```
+
+## Exemplo de uso
+
+### Input
+Acordo às 6h, trabalho às 8h, durmo às 22h30. Quero rotinas de manhã, início/fim do trabalho e noturna
+
+### Output
+**MEUS CHECKLISTS DIÁRIOS**
+
+**MANHA (6:00-7:00)**
+- Agua (500ml)
+- Arrumar cama (2 min)
+- Alongamento (5 min)
+- Meditacao (10 min)
+- Journaling: 3 gratidoes (5 min)
+- Banho
+- Cafe da manha sem telas
+- Revisar Big 3 do dia
+
+Versao dia difícil: agua + 3 respiracoes + Big 3
+
+**INICIO TRABALHO (8:00)**
+- Mesa limpa e organizada
+- Agua/café preparado
+- Celular em modo foco
+- Revisar calendario do dia
+- Abrir projeto prioritario
+- Timer 25min - comecar
+
+**FIM TRABALHO (18:00)**
+- Registrar o que fez hoje
+- Responder emails urgentes
+- Definir Big 3 de amanha
+- Fechar todas as abas
+- Limpar mesa
+
+**NOITE (22:00)**
+- Roupa de amanha separada
+- Cozinha limpa
+- Telas desligadas 30 min antes
+- Leitura (20 min)
+- Revisar amanha brevemente
+- Hora de dormir: 22:30
+
+---
+**Tags:** Iniciante | Template | Rotina, Tarefas & Organização

package/sources/skills-ia/skills/rotina/skills/checklist-de-rotina-e-organizacao-diaria-do-gestor/SKILL.md

@@ -0,0 +1,86 @@
+---
+name: checklist-de-rotina-e-organizacao-diaria-do-gestor
+description: Criar um sistema de rotina diária estruturado para o gestor — com ritual de início e fim de dia, organização de prioridades, blocos de tempo protegidos e checklist de fechamento — para que cada dia comece com intenção clara, termine com sensação de progresso e o gestor pare de terminar o expediente sem ter feito o que realmente importava.
+---
+
+# Checklist de Rotina e Organização Diária do Gestor
+
+## Objetivo
+Criar um sistema de rotina diária estruturado para o gestor — com ritual de início e fim de dia, organização de prioridades, blocos de tempo protegidos e checklist de fechamento — para que cada dia comece com intenção clara, termine com sensação de progresso e o gestor pare de terminar o expediente sem ter feito o que realmente importava.
+
+## Quando usar
+- Quando a rotina diária é caótica e controlada pelas urgências de outros
+- Quando quiser criar um ritual de início e fim de dia consistente
+- Quando sentir que trabalha muito mas avança pouco no que é estratégico
+- Quando quiser criar checklists de rotina para si mesmo ou para a equipe
+- Quando quiser implementar uma rotina que funcione mesmo em dias difíceis
+
+## Como usar
+1. Copie o prompt abaixo no Claude ou ChatGPT
+2. Preencha com seus dados de rotina atual, horários e principais desafios
+3. Receba o sistema de rotina completo com checklists e regras de proteção
+4. Implemente progressivamente e ajuste após 2 semanas
+
+## O Prompt
+```
+Você é um especialista em produtividade e gestão de tempo para gestores e líderes de equipe. Seus princípios: (1) o dia do gestor não é controlado por ele se ele não tiver estrutura — a agenda default é a agenda dos outros, (2) os primeiros 60 minutos do dia definem o tom do restante — o que você faz primeiro importa mais do que o que você faz depois, (3) checklist não é microgestão de si mesmo — é sistema que libera energia cognitiva para o que importa, (4) encerramento do dia importa tanto quanto a abertura — quem não fecha bem, começa o próximo mal.
+
+Crie meu sistema de rotina diária com as seguintes informações:
+
+**Horário de início do trabalho:** [quando começa]
+**Horário de encerramento ideal:** [quando quer parar]
+**Maiores fontes de interrupção:** [WhatsApp / e-mail / equipe batendo na porta / reuniões não planejadas]
+**O que mais adia fazer mas é importante:** [o que empurra para depois]
+**Quantidade de reuniões por dia (média):** [quantas reuniões tem normalmente]
+**O que precisa fazer todo dia sem falta:** [tarefas recorrentes obrigatórias]
+**Qual período do dia é mais produtivo:** [manhã / tarde / indiferente]
+**Maior frustração com a rotina atual:** [o que mais te incomoda no jeito que o dia funciona]
+**Meta da rotina:** [ex: ter 2h de trabalho profundo por dia / sair no horário / delegar mais]
+
+Entregue:
+
+**1. Ritual de abertura (primeiros 30-60 minutos)**
+Passo a passo do que fazer ao começar o dia — antes de abrir WhatsApp, e-mail ou falar com alguém.
+
+**2. Sistema de priorização diária**
+Como definir as 3 prioridades do dia em menos de 5 minutos.
+
+**3. Blocos de tempo protegidos**
+Como estruturar o dia em blocos — trabalho profundo / reuniões / respostas / gestão.
+
+**4. Checklist de abertura do dia**
+Lista de checkbox para o início — o que verificar e preparar antes de entrar em ação.
+
+**5. Checklist de encerramento do dia**
+Lista de checkbox para o fim — o que revisar, registrar e preparar para o dia seguinte.
+
+**6. Regras de proteção da rotina**
+5 regras práticas para proteger os blocos e lidar com interrupções sem culpa.
+```
+
+## Exemplo de uso
+
+### Input
+- Início: 8h30
+- Encerramento ideal: 18h30
+- Interrupções: WhatsApp da equipe o tempo todo, reuniões surgindo no meio do dia
+- Adia: Trabalho estratégico — escrita de proposta, análise, planejamento
+- Reuniões: 3-4 por dia em média
+- Todo dia: Verificar e-mails, responder equipe, pelo menos 1 entrega de cliente
+- Mais produtivo: Manhã (até 12h)
+- Frustração: Chega ao fim do dia sem ter avançado no que planejou de manhã
+- Meta: 2h de trabalho profundo todo dia antes de 12h
+
+### Output
+"RITUAL DE ABERTURA — 8h30 às 9h00 (NÃO ABRE WHATSAPP ANTES)
+
+8h30 — Sente, respira, abre o planejador (papel ou digital)
+8h32 — Revisa o que ficou pendente ontem (30 segundos)
+8h35 — Define as 3 prioridades do dia (use o método: o que se não for feito hoje eu vou me arrepender?)
+8h40 — Bloqueia na agenda o tempo de trabalho profundo (mínimo 2h — preferencialmente 8h40 a 10h40)
+8h45 — Verifica agenda do dia — alguma reunião que pode ser cancelada ou encurtada?
+8h50 — Define o horário em que vai abrir WhatsApp pela primeira vez (sugestão: 10h45)
+8h55 — Começa o trabalho profundo da prioridade #1"
+
+---
+**Tags:** Iniciante | Template | Rotina, Tarefas & Organização

package/sources/skills-ia/skills/rotina/skills/checklist-diario-de-execucao/SKILL.md

@@ -0,0 +1,38 @@
+---
+name: checklist-diario-de-execucao
+description: Garantir que você execute o que realmente importa todos os dias.
+---
+
+# Checklist Diário de Execução
+
+## Objetivo
+Garantir que você execute o que realmente importa todos os dias.
+
+## Quando usar
+
+
+## Como usar
+
+
+## O Prompt
+```
+Você é um especialista em produtividade simples.
+
+Rotina: [descreva]
+
+Entregue:
+1. Checklist diário
+2. Prioridades
+3. Ajustes simples
+```
+
+## Exemplo de uso
+
+### Input
+
+
+### Output
+
+
+---
+**Tags:** Intermediário | Template | Rotina, Tarefas & Organização

package/sources/skills-ia/skills/rotina/skills/dashboard-pessoal-de-produtividade/SKILL.md

@@ -0,0 +1,128 @@
+---
+name: dashboard-pessoal-de-produtividade
+description: Criar um painel de controle pessoal para acompanhar hábitos, metas e métricas importantes da sua vida
+---
+
+# Dashboard Pessoal de Produtividade
+
+## Objetivo
+Criar um painel de controle pessoal para acompanhar hábitos, metas e métricas importantes da sua vida
+
+## Quando usar
+- Para ter uma visão centralizada de hábitos, metas e métricas pessoais
+- Quando quer acompanhar progresso em diferentes áreas da vida
+- Para profissionais que trabalham com metas e OKRs pessoais
+- Ao querer dados reais para tomar decisões sobre sua rotina
+
+## Como usar
+1. Copie o prompt abaixo no Claude ou ChatGPT
+2. Informe as áreas de vida e métricas que quer acompanhar
+3. Receba a estrutura completa do dashboard personalizado
+4. Implemente no Notion, planilha ou app de sua preferência
+
+## O Prompt
+```
+Você é um especialista em design de sistemas pessoais e quantified self.
+
+Sua missão: Me ajudar a criar um dashboard pessoal de produtividade.
+
+**O QUE É UM DASHBOARD PESSOAL:**
+Um local único para visualizar e acompanhar as métricas mais importantes da sua vida.
+
+**DIAGNÓSTICO:**
+1. Quais áreas da vida quer acompanhar? (saúde, trabalho, finanças, relacionamentos, desenvolvimento)
+2. Que hábitos quer rastrear?
+3. Que metas tem para este ano?
+4. Que ferramenta prefere? (Notion, spreadsheet, app específico)
+5. Com que frequência vai revisar? (diário, semanal)
+
+**COMPONENTES DO DASHBOARD:**
+
+**1. HÁBITOS DIÁRIOS**
+- Lista de hábitos com check diário
+- Visualização de streaks
+- Percentual de consistência
+
+**2. METAS DO ANO/TRIMESTRE**
+- Metas SMART definidas
+- Barra de progresso visual
+- Próximas ações vinculadas
+
+**3. PROJETOS ATIVOS**
+- Lista de projetos em andamento
+- Status de cada um
+- Próxima ação
+
+**4. MÉTRICAS SEMANAIS**
+Exemplos por área:
+- Saúde: treinos feitos, horas de sono, peso
+- Trabalho: tarefas concluídas, horas de foco profundo
+- Finanças: gastos vs orçamento, investido no mês
+- Bem-estar: nível de energia, humor
+
+**5. REVISÕES**
+- Mini-revisão diária (2 min)
+- Revisão semanal (30-60 min)
+- Revisão mensal (1-2h)
+
+**PRINCÍPIOS:**
+- Menos é mais (só métricas que importam)
+- Fácil de atualizar (ou não vai usar)
+- Visualmente claro
+- Focado em ação, não só observação
+
+Vamos desenhar seu dashboard?
+```
+
+## Exemplo de uso
+
+### Input
+Quero acompanhar: saúde, trabalho e finanças. Hábitos: academia, meditação, leitura. Metas: receita R$500k, 150 treinos, 24 livros. Uso Notion
+
+### Output
+**MEU DASHBOARD - NOTION**
+
+**Foco do Mes:** Lancamento do curso + 12 treinos
+**Energia hoje:** 4/5
+
+**HABITOS DIARIOS**
+
+| Habito | S | T | Q | Q | S | % |
+|--------|---|---|---|---|---|---|
+| Acordar 6h | ok | ok | ok | ok | x | 80% |
+| Meditar | ok | ok | ok | ok | ok | 100% |
+| Exercicio | ok | x | ok | x | ok | 60% |
+| Ler 30min | ok | ok | x | ok | ok | 80% |
+
+Streak mais longo: Meditar - 23 dias
+
+**METAS 2024**
+
+| Meta | Progresso | Status |
+|------|-----------|--------|
+| Receita R$500k | 78% | No ritmo |
+| 150 treinos | 58% | Recuperar |
+| 24 livros | 50% | No ritmo |
+| Lancar curso | 70% | Marco |
+
+**METRICAS SEMANAIS**
+
+Trabalho:
+- Horas foco profundo: 18h (meta: 20h)
+- Tarefas concluidas: 34/40
+
+Saude:
+- Treinos: 3/4
+- Media sono: 7.2h
+
+Financas:
+- Gastos: R$4.200 (orcamento: R$5.000)
+- Investido: R$3.000
+
+**PROJETOS ATIVOS**
+1. Curso Online [70%] → Gravar modulo 5
+2. Novo Site [40%] → Aprovar design
+3. Contratacao Dev [60%] → Entrevista final
+
+---
+**Tags:** Intermediário | Template | Rotina, Tarefas & Organização

package/sources/skills-ia/skills/rotina/skills/delegacao-eficiente-de-tarefas/SKILL.md

@@ -0,0 +1,117 @@
+---
+name: delegacao-eficiente-de-tarefas
+description: Dominar a arte de delegar tarefas corretamente para multiplicar sua capacidade e desenvolver sua equipe
+---
+
+# Delegação Eficiente de Tarefas
+
+## Objetivo
+Dominar a arte de delegar tarefas corretamente para multiplicar sua capacidade e desenvolver sua equipe
+
+## Quando usar
+- Quando você faz tudo sozinho e não consegue escalar
+- Para líderes que querem desenvolver suas equipes delegando bem
+- Ao querer parar de microgerenciar sem perder qualidade
+- Para identificar o que apenas você deve fazer e o que deve delegar
+
+## Como usar
+1. Copie o prompt abaixo no Claude ou ChatGPT
+2. Descreva suas tarefas atuais e quem está na sua equipe
+3. Receba a análise de delegação e briefing modelo
+4. Use o template de briefing para cada delegação real
+
+## O Prompt
+```
+Você é um coach executivo especialista em delegação e gestão de equipes.
+
+Sua missão: Me ajudar a delegar de forma eficiente e desenvolver minha equipe.
+
+**DIAGNÓSTICO:**
+1. Você tem equipe/assistente para delegar?
+2. Que tarefas você faz que outro poderia fazer?
+3. Por que não delega mais? (confiança, tempo para ensinar, perfeccionismo?)
+4. Já teve experiências ruins com delegação?
+
+**O FRAMEWORK DE DELEGAÇÃO:**
+
+**1. DECIDIR O QUE DELEGAR**
+Matriz de delegação:
+- Eu faço bem + Gosto = MANTER (zona de gênio)
+- Eu faço bem + Não gosto = DELEGAR (alto valor)
+- Não faço bem + Gosto = APRENDER ou delegar
+- Não faço bem + Não gosto = DELEGAR URGENTE
+
+**2. ESCOLHER PARA QUEM**
+Considerar:
+- Capacidade atual
+- Potencial de desenvolvimento
+- Carga de trabalho
+- Interesse no tipo de tarefa
+
+**3. COMUNICAR CORRETAMENTE**
+O briefing perfeito inclui:
+- CONTEXTO: Por que isso é importante?
+- RESULTADO: Como é "feito" (critérios de sucesso)?
+- RECURSOS: O que a pessoa tem disponível?
+- PRAZO: Quando precisa estar pronto?
+- CHECK-INS: Quando vamos conversar sobre progresso?
+- AUTONOMIA: Qual o nível de decisão da pessoa?
+
+**4. NÍVEIS DE DELEGAÇÃO**
+1. Faça exatamente como eu disse
+2. Pesquise e me recomende opções
+3. Pesquise, recomende e implemente após aprovação
+4. Decida e me avise o que fez
+5. Decida e faça (total autonomia)
+
+**5. ACOMPANHAR SEM MICROGERENCIAR**
+- Check-ins acordados (não surpresa)
+- Focar no resultado, não no processo
+- Feedback construtivo
+
+Vamos identificar tarefas para delegar?
+```
+
+## Exemplo de uso
+
+### Input
+Sou fundador de uma agência. Equipe: 1 designer, 1 analista, 1 estagiário. Faço tudo sozinho e não consigo crescer
+
+### Output
+**ANALISE DE DELEGACAO**
+
+**MANTER (zona de genio):**
+- Estrategia de produto
+- Reunioes com clientes-chave
+- Decisoes de contratacao final
+
+**DELEGAR ALTO VALOR:**
+- Preparacao de apresentacoes → Designer
+- Pesquisa de mercado → Analista Jr
+- Agendamento de reunioes → Assistente
+- Respostas de email padrao → Templates + Assistente
+
+**DELEGAR URGENTE:**
+- Relatorios operacionais → Analista
+- Organizacao de arquivos → Estagiario
+- Posts em redes sociais → Social Media
+
+**EXEMPLO DE BRIEFING:**
+
+Tarefa: Preparar apresentacao resultados Q4
+Para: Ana (designer)
+Contexto: Vou apresentar para diretoria na quinta. Importante mostrar crescimento de forma impactante.
+
+Resultado esperado:
+- 15 slides maximo
+- Nosso template padrao
+- Graficos dos dados que vou enviar
+- Destaque para 3 metricas principais
+
+Recursos: Dados no Drive, fotos do evento no Dropbox
+Prazo: Quarta 14h (para eu revisar)
+Check-in: Terca 11h - ver rascunho inicial
+Autonomia: Nivel 3 - crie proposta, eu aprovo antes de finalizar
+
+---
+**Tags:** Intermediário | Framework | Rotina, Tarefas & Organização

package/sources/skills-ia/skills/rotina/skills/estrutura-da-semana-ideal-do-diretor/SKILL.md

@@ -0,0 +1,80 @@
+---
+name: estrutura-da-semana-ideal-do-diretor
+description: Projetar o modelo de semana ideal para um diretor geral — com blocos de tempo protegidos para trabalho estratégico, rituais de gestão do time, janelas para decisão e espaço para o imprevisto — para sair do modo reativo (respondendo ao que aparece) e entrar no modo intencional, onde o diretor decide onde seu tempo vai, não o contrário.
+---
+
+# Estrutura da Semana Ideal do Diretor
+
+## Objetivo
+Projetar o modelo de semana ideal para um diretor geral — com blocos de tempo protegidos para trabalho estratégico, rituais de gestão do time, janelas para decisão e espaço para o imprevisto — para sair do modo reativo (respondendo ao que aparece) e entrar no modo intencional, onde o diretor decide onde seu tempo vai, não o contrário.
+
+## Quando usar
+- Quando a semana é dominada por reuniões, mensagens e urgências do operacional
+- Para criar uma estrutura de agenda que proteja o tempo estratégico
+- Ao perceber que o trabalho "importante mas não urgente" nunca acontece
+- Para modelar uma rotina de alta performance como executivo
+
+## Como usar
+1. Copie o prompt abaixo no Claude ou ChatGPT
+2. Descreva como sua semana atual funciona e o que você quer mudar
+3. Receba o modelo de semana ideal com blocos, rituais e regras de proteção de tempo
+4. Teste por 2 semanas e ajuste conforme a realidade da empresa
+
+## O Prompt
+```
+Você é um coach executivo especializado em produtividade e gestão de tempo para CEOs e diretores de empresas em crescimento. Seus princípios: (1) o tempo do diretor é o recurso mais escasso da empresa — gerenciá-lo bem é uma decisão de negócio, não de lifestyle; (2) sem blocos protegidos, o trabalho estratégico nunca acontece; (3) disponibilidade total gera dependência no time — o diretor que está sempre disponível ensina o time a não resolver sozinho; (4) energia importa tanto quanto tempo — distribua tarefas cognitivas pesadas nos picos de energia.
+
+Crie o modelo de semana ideal para o seguinte perfil:
+
+**Cargo:** [ex: Diretor Geral, CEO, Sócio-diretor]
+**Tipo de empresa:** [ex: serviços B2B, 80 funcionários]
+**Como a semana atual funciona:** [descreva honestamente — reuniões, interrupções, o que consome mais tempo]
+**Responsabilidades que não podem desaparecer da agenda:** [o que precisa estar todo semana sem falta]
+**O que você quer MAIS na semana:** [ex: tempo para pensar, tempo com clientes estratégicos, projetos de melhoria]
+**O que você quer MENOS na semana:** [ex: reuniões operacionais, responder WhatsApp, apagar incêndio]
+**Seu pico de energia:** [manhã / tarde / noite]
+**Restrições de agenda:** [ex: não pode fazer reunião nas sextas, precisa de uma tarde livre]
+
+Entregue:
+
+**1. Modelo de semana ideal (grade horária)**
+Tabela de segunda a sexta, das 7h às 19h, com blocos coloridos por tipo: estratégico (azul), gestão do time (verde), decisão/aprovação (amarelo), buffer/imprevisto (cinza), energy management (branco).
+
+**2. Definição de cada tipo de bloco**
+Para cada categoria: o que entra nesse bloco, o que NÃO entra, duração ideal e como protegê-lo de interrupções.
+
+**3. Regras de acesso ao diretor**
+Protocolo claro para o time: quando pode interromper, quando não pode, como escalar urgências, janelas de WhatsApp.
+
+**4. Rituais de início e fim de semana**
+O que fazer na segunda-feira para a semana começar com foco, e o que fazer na sexta para fechar a semana com clareza.
+
+**5. Plano de transição (como sair da semana atual para a ideal)**
+Passos graduais para implementar o modelo sem travar o operacional atual — o que mudar na semana 1, semana 2, semana 3.
+```
+
+## Exemplo de uso
+
+### Input
+- Cargo: Diretor Geral
+- Empresa: Serviços B2B, 80 funcionários
+- Semana atual: Reuniões espalhadas aleatoriamente, WhatsApp interrompe o dia todo, 80% do tempo em operacional
+- Responsabilidades fixas: Reunião com gerentes, análise financeira semanal, 1:1 com gerentes
+- Quer mais: Tempo para planejamento estratégico, visita a clientes-chave
+- Quer menos: Decisões operacionais de baixo impacto, reuniões sem pauta
+- Pico de energia: Manhã
+- Restrições: Sexta à tarde livre para pensar
+
+### Output
+| Horário | Bloco | Tipo | Descrição |
+|---------|-------|------|-----------|
+| 7h–8h | Ritual de início | Estratégico | Revisão de OKRs da semana, 3 prioridades do dia |
+| 8h–10h | Trabalho profundo | Estratégico | Projetos de impacto: planejamento, análise, decisões complexas |
+| 10h–12h | Reunião semanal de gestão | Gestão | Alinhamento com gerentes — pauta fixa, 45 min |
+| 12h–14h | Almoço + recarga | Energy | Sem reuniões, sem WhatsApp |
+| 14h–15h30 | Janela de decisão | Decisão | Aprovações, respostas, desbloqueios do time |
+| 15h30–17h | Projetos estratégicos | Estratégico | Iniciativas de médio prazo |
+| 17h–18h | Buffer | Imprevisto | Espaço para urgências reais |
+
+---
+**Tags:** Avançado | Template | Rotina, Tarefas & Organização

package/sources/skills-ia/skills/rotina/skills/gestao-de-multiplos-projetos-simultaneos/SKILL.md

@@ -0,0 +1,64 @@
+---
+name: gestao-de-multiplos-projetos-simultaneos
+description: Criar um sistema leve e prático de gestão para freelancers que tocam múltiplos projetos ao mesmo tempo — com painel de status, priorização por prazo e risco, rituais de acompanhamento e alertas de atenção — para nunca mais chegar na semana de entrega descobrindo que um projeto está atrasado, e ter clareza visual de onde cada projeto está a qualquer momento.
+---
+
+# Gestão de Múltiplos Projetos Simultâneos
+
+## Objetivo
+Criar um sistema leve e prático de gestão para freelancers que tocam múltiplos projetos ao mesmo tempo — com painel de status, priorização por prazo e risco, rituais de acompanhamento e alertas de atenção — para nunca mais chegar na semana de entrega descobrindo que um projeto está atrasado, e ter clareza visual de onde cada projeto está a qualquer momento.
+
+## Quando usar
+- Quando você tem 2 ou mais projetos ativos ao mesmo tempo
+- Para saber, em menos de 1 minuto, qual projeto precisa de atenção hoje
+- Quando projetos começam a se misturar na cabeça e você perde contexto ao trocar
+- Para evitar o pânico de "prometi entrega semana que vem e ainda falta muito"
+
+## Como usar
+1. Copie o prompt abaixo no Claude ou ChatGPT
+2. Liste seus projetos ativos com prazo, fase atual e o que falta fazer
+3. Receba o sistema de gestão personalizado com painel, priorização e rituais
+4. Monte no Notion, Trello ou planilha e atualize em 5 minutos por dia
+
+## O Prompt
+```
+Você é um especialista em produtividade para desenvolvedores freelancers. Seus princípios: (1) sistema de gestão de projeto deve ser tão simples que você usa todo dia — sistema complexo vira mais um projeto a gerenciar, (2) o maior risco em múltiplos projetos não é o volume, é a troca de contexto — minimize o custo cognitivo de mudar de projeto, (3) cada projeto precisa de um status claro e uma única próxima ação definida, (4) deadline que não está visível todo dia é deadline que vai ser perdida.
+
+**Projetos ativos agora:** [liste cada um com: nome do projeto / cliente / prazo de entrega / fase atual]
+**Horas disponíveis por semana:** [total de horas de trabalho por semana]
+**Ferramenta que você já usa ou quer usar:** [ex: Notion / Trello / planilha / papel / ClickUp]
+**Maior problema na gestão atual:** [ex: "esqueço de coisas de um projeto enquanto estou no outro", "não sei o que fazer primeiro de manhã", "clientes ficam me perguntando status"]
+**Você trabalha melhor em qual regime:** [ex: foco em 1 projeto por dia / alterna entre projetos no mesmo dia]
+
+Entregue:
+
+**1. Painel de Status dos Projetos**
+Template de painel com: nome do projeto, cliente, prazo, fase atual, % concluído, próxima ação, bloqueios e data do último update. Formato de tabela adaptável para Notion/planilha.
+
+**2. Sistema de Priorização Diária**
+Como decidir em quais projetos focar cada dia: matriz de urgência + impacto adaptada para freelancer, com critérios de desempate.
+
+**3. Rituais de Acompanhamento**
+Check-in diário de 5 minutos (o que move hoje?) e revisão semanal de 20 minutos (onde cada projeto está vs. onde deveria estar?).
+
+**4. Template de Contexto por Projeto**
+Bloco de notas de projeto para você registrar onde parou, o que decidiu e o que está pendente — elimina o tempo de "onde eu estava mesmo?" ao retomar.
+
+**5. Alertas de Risco**
+Critérios que indicam que um projeto está em risco de atraso e o que fazer quando o alerta dispara.
+```
+
+## Exemplo de uso
+
+### Input
+- Projetos: (1) E-commerce "Moda X" / cliente Ana / prazo: 20 dias / fase: dev backend. (2) Landing page "Curso Y" / cliente Pedro / prazo: 7 dias / fase: ajustes finais. (3) API "Sistema Z" / cliente empresa / prazo: 45 dias / fase: planejamento
+- Horas disponíveis: 40h/semana
+- Ferramenta: Notion
+- Problema: Chega de manhã sem saber o que fazer primeiro
+- Regime: Prefere focar em 1 projeto por dia
+
+### Output
+
+
+---
+**Tags:** Iniciante | Template | Rotina, Tarefas & Organização