opencode-skills-collection 4.0.53 → 4.0.55

package/bundled-skills/mental-health-analyzer/references/detailed-guide.md

@@ -0,0 +1,1014 @@
+# 心理健康分析技能 - Detailed Guide
+
+> This file contains the detailed procedure and reference material extracted from `SKILL.md` for focused loading. The root skill defines activation, examples, safety constraints, and limitations.
+
+## 核心功能
+
+心理健康分析技能提供全面的心理健康数据分析功能，帮助用户追踪心理状态、识别情绪模式、监测危机风险和优化应对策略。
+
+**主要功能模块：**
+
+1. **心理健康评估分析** - PHQ-9/GAD-7等量表评分趋势分析
+2. **情绪模式识别** - 识别常见情绪、触发因素和应对方式效果
+3. **心理治疗进展追踪** - 治疗目标达成和症状改善评估
+4. **危机风险评估** - 多级危机风险检测（高/中/低）和预警
+5. **睡眠-心理关联分析** - 睡眠质量与心理状态的关联性分析
+6. **运动-情绪关联分析** - 运动与情绪改善的关系分析
+7. **营养-心理关联分析** - 饮食对情绪和焦虑的影响分析
+8. **慢性病-心理关联分析** - 慢性疾病与心理健康的关系分析
+
+
+## 触发条件
+
+技能在以下情况下自动触发：
+
+1. 用户使用 `/mental trend` 查看心理状况趋势
+2. 用户使用 `/mental pattern` 分析情绪模式
+3. 用户使用 `/mental therapy progress` 查看治疗进展
+4. 用户使用 `/crisis assessment` 进行危机风险评估
+5. 用户使用 `/mental report` 生成心理健康报告
+
+
+## 医学安全边界
+
+**本技能不能做的事：**
+- ❌ 不进行心理疾病诊断
+- ❌ 不开具精神药物处方
+- ❌ 不预测自杀风险或自伤行为
+- ❌ 不替代专业心理治疗
+- ❌ 不处理急性精神危机
+
+**本技能能做的事：**
+- ✅ 识别心理健康趋势和模式
+- ✅ 评估危机风险等级并发出预警
+- ✅ 提供应对策略建议（非治疗性）
+- ✅ 追踪治疗进展和目标达成
+- ✅ 提供就医建议和专业资源信息
+- ✅ 分析心理健康与其他健康因素的关联
+
+
+## 执行步骤
+
+### 第1步：数据读取
+
+读取心理健康数据文件：
+- `data-example/mental-health-tracker.json` - 主心理健康档案
+- `data-example/mental-health-logs/.index.json` - 日志索引
+- `data-example/mental-health-logs/YYYY-MM/YYYY-MM-DD.json` - 每日情绪日记
+
+**数据验证：**
+- 检查文件是否存在
+- 验证数据结构完整性
+- 确认有足够的数据点进行分析（建议至少3次PHQ-9/GAD-7评估，或7天情绪日记）
+
+### 第2步：心理健康评估趋势分析
+
+**PHQ-9抑郁评分趋势分析：**
+```
+- 分析不同时间点的PHQ-9评分
+- 计算评分变化速率（分/月）
+- 识别严重程度变化（无/轻度/中度/重度）
+- 检测PHQ-9第9项（自伤意念）的变化
+- 预测未来趋势（改善/稳定/恶化）
+- 与治疗进展关联分析
+```
+
+**GAD-7焦虑评分趋势分析：**
+```
+- 分析GAD-7评分时序变化
+- 识别焦虑症状变化模式
+- 关联触发因素与焦虑水平
+- 评估应对方式效果
+- 预测焦虑趋势
+```
+
+**PSQI睡眠质量与心理状态关联：**
+```
+- PSQI评分与PHQ-9/GAD-7评分的相关性
+- 睡眠障碍对情绪的影响
+- 睡眠改善与心理状态改善的关系
+```
+
+**严重程度变化检测：**
+```
+- 识别严重程度升级（需要关注）
+- 识别严重程度降级（积极信号）
+- 检测快速恶化（≥5分/月，危机预警）
+- 检测快速改善（强化有效策略）
+```
+
+### 第3步：情绪模式识别
+
+**常见情绪统计：**
+```
+- 统计最常见的主要情绪（top 5）
+- 计算平均情绪强度
+- 识别情绪分布模式
+- 分析情绪多样性
+```
+
+**时间模式分析：**
+```
+- 一天中的情绪变化模式（早/中/晚）
+- 一周中的情绪变化模式（周一至周日）
+- 情绪波动程度（方差/标准差）
+- 情绪稳定性评估
+```
+
+**触发因素分析：**
+```
+- 统计高频触发因素（top 10）
+- 计算每个触发因素的平均影响
+- 识别高危触发因素（高影响+高频）
+- 触发因素与情绪类型的关联
+```
+
+**应对方式效果评估：**
+```
+- 计算每种应对方式的有效性（有帮助/没帮助的比例）
+- 识别高效应对策略（>80%有效）
+- 识别低效应对策略（<50%有效）
+- 应对方式与情绪类型的匹配分析
+```
+
+### 第4步：心理治疗进展追踪
+
+**治疗目标达成评估：**
+```
+- 计算每个目标的完成百分比
+- 评估症状改善程度（基线→当前→目标）
+- 预估目标达成时间
+- 识别滞后目标（需要调整）
+```
+
+**治疗过程分析：**
+```
+- 治疗频率和依从性
+- 作业完成率和质量
+- 治疗联盟强度
+- 咨询前后情绪变化
+```
+
+**症状改善评估：**
+```
+- PHQ-9/GAD-7评分变化（治疗前→治疗后）
+- 症状缓解百分比
+- 功能水平改善
+- 生活质量变化
+```
+
+### 第5步：危机风险评估（优先级：最高）
+
+**多级风险检测机制：**
+
+```
+风险等级计算（总分0-20+）：
+
+1. PHQ-9第9项检测（最高优先级）
+   - 得分=2（经常）：+10分，直接判定高风险
+   - 得分=1（有时）：+5分
+   - 得分=0（完全不会）：+0分
+
+2. 症状快速恶化检测
+   - 快速恶化（≥5分/月）：+5分
+   - 恶化（2-4分/月）：+3分
+   - 稳定（-1至1分/月）：+0分
+   - 改善（≤-2分/月）：-2分
+
+3. 高强度负面情绪占比检测
+   - 占比>70%：+3分
+   - 占比50-70%：+2分
+   - 占比<50%：+0分
+
+4. 情绪波动检测
+   - 方差>6（波动大）：+2分
+   - 方差4-6（波动中）：+1分
+   - 方差<4（波动小）：+0分
+
+5. 危机计划预警信号检测
+   - 每出现一个预警信号：+2分
+
+6. 社会退缩检测
+   - 严重退缩（独处时间>80%）：+3分
+   - 中度退缩（独处时间50-80%）：+2分
+   - 轻度/无退缩：+0分
+
+7. 功能受损检测
+   - 严重受损（≥5天/周）：+4分
+   - 中度受损（3-4天/周）：+2分
+   - 轻度/无受损：+0分
+
+风险等级判定：
+- 高风险（≥10分）：立即就医，启动危机干预
+- 中风险（5-9分）：密切关注，考虑就医（48小时内）
+- 低风险（0-4分）：继续监测，定期评估
+```
+
+**危机预警信号检测：**
+```
+- 绝望感（hopelessness）
+- 社会退缩（social_withdrawal）
+- 极端情绪波动（extreme_mood_swings）
+- 谈论死亡（talk_of_death）
+- 送走财物（giving_away_possessions）
+- 自伤意念（self_harm）
+- 自杀想法（suicidal_thoughts）
+- 物质滥用（substance_abuse）
+```
+
+**紧急行动触发条件：**
+```
+立即就医（24小时内）：
+- PHQ-9第9项得分≥2
+- 总风险评分≥10分
+- 出现幻觉或妄想
+- 有自伤或自杀计划
+
+尽快就医（48小时内）：
+- PHQ-9≥15分或GAD-7≥15分
+- 总风险评分5-9分
+- 症状快速恶化（≥5分/月）
+- 严重影响功能
+
+定期就医（1个月内）：
+- PHQ-9 10-14分或GAD-7 10-14分
+- 总风险评分<5分但症状持续
+- 需要专业支持
+```
+
+### 第6步：睡眠-心理关联分析
+
+**数据来源：**
+- 读取 `data-example/sleep-tracker.json`
+- 提取睡眠时长、睡眠质量（PSQI）、入睡时间等数据
+
+**关联分析：**
+```
+- 睡眠时长与PHQ-9评分的相关性
+- 睡眠质量与GAD-7评分的相关性
+- 失眠症状与情绪稳定性的关系
+- 睡眠改善与心理状态改善的时间关系
+- 睡眠障碍类型与特定心理症状的关联
+```
+
+**分析输出：**
+```
+- 相关性系数和统计显著性
+- 睡眠对心理状态的影响程度（高/中/低）
+- 睡眠改善建议
+- 睡眠与情绪的双向关系分析
+```
+
+### 第7步：运动-情绪关联分析
+
+**数据来源：**
+- 读取 `data-example/fitness-tracker.json`
+- 提取运动频率、运动类型、运动强度、运动时长等数据
+
+**关联分析：**
+```
+- 运动频率与平均情绪强度的关系
+- 运动类型与情绪改善效果的关系
+- 运动强度与焦虑水平的关系
+- 运动时长与情绪持续时间的关系
+- 运动后的情绪变化模式
+- 运动习惯与抑郁症状的关系
+```
+
+**分析输出：**
+```
+- 运动对情绪的积极影响程度
+- 最有效的运动类型推荐
+- 最佳运动频率建议
+- 运动与应对方式的关系
+```
+
+### 第8步：营养-心理关联分析
+
+**数据来源：**
+- 读取 `data-example/nutrition-tracker.json`
+- 提取咖啡因摄入、糖分摄入、饮食习惯等数据
+
+**关联分析：**
+```
+- 咖啡因摄入量与GAD-7焦虑评分的关系
+- 糖分摄入与情绪波动的关联
+- 饮食规律性与情绪稳定性的关系
+- 特定营养素缺乏（维生素D、Omega-3）与抑郁症状
+- 饮食模式与整体心理健康
+```
+
+**分析输出：**
+```
+- 饮食对心理状态的影响程度
+- 营养建议（如减少咖啡因、均衡饮食）
+- 可能的营养缺乏提示
+- 饮食调整建议
+```
+
+### 第9步：慢性病-心理关联分析
+
+**数据来源：**
+- 读取相关慢性病数据文件（如 `diabetes-tracker.json`, `hypertension-tracker.json`）
+- 提取疾病控制情况、症状负担、功能受限等数据
+
+**关联分析：**
+```
+- 慢性疼痛与抑郁症状的关系
+- 疾病控制情况与心理状态的关系
+- 功能受限与心理健康的关系
+- 疾病负担与焦虑水平的关系
+- 共病模式识别
+- 药物副作用对情绪的影响
+- 药物依从性与症状改善的关系
+```
+```
+
+**分析输出：**
+```
+- 慢性疾病对心理健康的影响程度
+- 需要特别关注的心理问题
+- 整体健康管理建议
+- 心理支持对疾病管理的益处
+```
+
+### 第10步：生成报告
+
+输出包括：
+- 心理健康状况摘要
+- 评估量表趋势分析
+- 情绪模式和触发因素
+- 治疗进展评估
+- 危机风险等级和建议
+- 与其他健康因素的关联分析
+- 个性化建议和行动计划
+
+## 输出格式
+
+### 心理健康分析报告结构
+
+```markdown
+# 心理健康分析报告
+
+**报告日期**: YYYY-MM-DD
+**分析周期**: YYYY-MM-DD 至 YYYY-MM-DD
+**数据完整性**: 良好
+
+⚠️ **重要提示**：本报告仅供参考，不构成医学诊断。如有严重心理困扰，请寻求专业心理医生帮助。
+
+---
+
+
+## 危机风险预警
+
+**当前风险等级**: 🟢 低风险 | 🟡 中风险 | 🔴 高风险
+
+**风险评分**: X/20
+
+**风险因素**:
+- [列出检测到的风险因素]
+
+**建议行动**:
+- [根据风险等级提供具体建议]
+
+---
+
+
+## 1. 心理健康状况摘要
+
+[整体评价：优秀/良好/一般/需改进/危机]
+- PHQ-9评分：X分（严重程度）
+- GAD-7评分：X分（严重程度）
+- 睡眠质量：X分（PSQI）
+- 整体趋势：改善/稳定/恶化
+
+
+## 2. 心理评估趋势分析
+
+### PHQ-9抑郁评分趋势
+- 当前评分：X分
+- 基线评分：X分
+- 变化：±X分
+- 变化速率：X分/月
+- 趋势：改善/稳定/恶化
+- 严重程度变化：[严重程度1] → [严重程度2]
+
+**图表描述**：
+- [折线图展示PHQ-9评分变化]
+- [标记严重程度分界线：5, 10, 15]
+
+**特别关注**：
+- 第9项（自伤意念）得分：X
+- 最高分项：[条目名称]
+- 持续存在问题：[列出条目]
+
+### GAD-7焦虑评分趋势
+- 当前评分：X分
+- 基线评分：X分
+- 变化：±X分
+- 变化速率：X分/月
+- 趋势：改善/稳定/恶化
+
+**图表描述**：
+- [折线图展示GAD-7评分变化]
+- [标记严重程度分界线：5, 10, 15]
+
+**主要焦虑症状**：
+- 最高分项：[条目名称]
+- 主要触发因素：[列出]
+
+### PSQI睡眠质量
+- 总分：X分
+- 睡眠质量：[评价]
+- 主要问题：[列出问题成分]
+
+
+## 3. 情绪模式分析
+
+### 常见情绪
+1. [情绪1] - 占比X%，平均强度X/10
+2. [情绪2] - 占比X%，平均强度X/10
+3. [情绪3] - 占比X%，平均强度X/10
+
+**图表描述**：
+- [饼图展示情绪分布]
+- [雷达图展示多维度情绪]
+
+### 时间模式
+- 早晨：主要情绪[情绪]，平均强度X/10
+- 下午：主要情绪[情绪]，平均强度X/10
+- 晚上：主要情绪[情绪]，平均强度X/10
+
+### 周模式
+- 周一至周五：主要情绪[情绪]，平均强度X/10
+- 周末：主要情绪[情绪]，平均强度X/10
+
+### 情绪稳定性
+- 波动程度：高/中/低
+- 情绪方差：X
+
+**图表描述**：
+- [折线图展示情绪强度时序变化]
+- [波动范围可视化]
+
+
+## 4. 触发因素分析
+
+### 高频触发因素（Top 10）
+| 排名 | 触发因素 | 频次 | 平均影响 |
+|------|----------|------|----------|
+| 1 | [触发因素1] | X次 | 高/中/低 |
+| 2 | [触发因素2] | X次 | 高/中/低 |
+| ... |
+
+### 高危触发因素（高影响+高频）
+- [触发因素1] - 频次X，影响高，建议：[应对建议]
+- [触发因素2] - 频次X，影响高，建议：[应对建议]
+
+**图表描述**：
+- [柱状图展示触发因素频次]
+- [热图展示触发因素与情绪类型的关联]
+
+
+## 5. 应对方式效果评估
+
+### 应对方式排名（按效果）
+| 应对方式 | 有效次数 | 无效次数 | 有效率 | 排名 |
+|----------|----------|----------|--------|------|
+| [应对方式1] | X次 | X次 | XX% | 1 |
+| [应对方式2] | X次 | X次 | XX% | 2 |
+| ... |
+
+### 高效应对策略（>80%有效）
+- [策略1] - 有效率XX%，推荐使用
+- [策略2] - 有效率XX%，推荐使用
+
+### 低效应对策略（<50%有效）
+- [策略1] - 有效率XX%，建议调整或停止
+- [策略2] - 有效率XX%，建议调整或停止
+
+**图表描述**：
+- [条形图展示应对方式效果排名]
+- [饼图展示有效/无效比例]
+
+
+## 6. 心理治疗进展
+
+### 治疗概况
+- 治疗类型：[CBT/心理动力学/人本主义等]
+- 治疗频率：[每周/每两周等]
+- 已进行咨询次数：X次
+- 治疗时长：X个月
+
+### 治疗目标进展
+| 目标 | 基线 | 当前 | 目标 | 进展 | 预计达成时间 |
+|------|------|------|------|------|--------------|
+| [目标1] | X分 | X分 | X分 | XX% | YYYY-MM-DD |
+| [目标2] | X分 | X分 | X分 | XX% | YYYY-MM-DD |
+
+**整体进展评价**：[优秀/良好/一般/需改进]
+
+### 症状改善
+- PHQ-9评分变化：X分 → X分，改善XX%
+- GAD-7评分变化：X分 → X分，改善XX%
+- 整体功能水平：[改善/稳定/恶化]
+
+### 作业完成情况
+- 平均完成率：XX%
+- 高质量完成：XX%
+- 需要加强的方面：[列出]
+
+
+## 7. 危机风险评估
+
+### 风险等级
+**当前风险等级**: 🟢 低风险 | 🟡 中风险 | 🔴 高风险
+
+**风险评分**: X/20
+
+### 风险因素分析
+| 风险因素 | 得分 | 详情 |
+|----------|------|------|
+| PHQ-9第9项 | X分 | 得分X，[详情] |
+| 症状变化 | X分 | [快速恶化/恶化/稳定/改善] |
+| 情绪强度 | X分 | 高强度负面情绪占比XX% |
+| 情绪波动 | X分 | 波动[大/中/小] |
+| 预警信号 | X分 | 出现X个预警信号：[列出] |
+| 社会退缩 | X分 | [严重/中度/轻度/无]退缩 |
+| 功能受损 | X分 | [严重/中度/轻度/无]受损 |
+
+### 检测到的预警信号
+- [如有列出]
+
+### 建议行动
+- [根据风险等级提供具体行动建议]
+
+### 紧急资源
+- 心理危机热线：400-xxx-xxxx（24小时）
+- 精神科急诊：就近三甲医院
+- 急救电话：120
+
+
+## 8. 与其他健康因素的关联分析
+
+### 睡眠-心理关联
+**关联强度**: 高/中/低
+
+**主要发现**:
+- 睡眠时长与PHQ-9评分的相关性：r=X.XX
+- 睡眠质量与情绪稳定性的关系：[描述]
+- 主要睡眠问题：[列出]
+- 改善睡眠对心理状态的潜在益处：[描述]
+
+**建议**:
+- [具体的睡眠改善建议]
+
+### 运动-情绪关联
+**关联强度**: 高/中/低
+
+**主要发现**:
+- 运动频率与情绪改善的关系：[描述]
+- 最有效的运动类型：[列出]
+- 运动后的情绪变化：[描述]
+
+**建议**:
+- [具体的运动建议]
+
+### 营养-心理关联
+**关联强度**: 高/中/低
+
+**主要发现**:
+- 咖啡因摄入与焦虑的关系：[描述]
+- 糖分摄入与情绪波动的关系：[描述]
+- 可能的营养缺乏：[列出]
+
+**建议**:
+- [具体的营养建议]
+
+### 慢性病-心理关联
+**关联强度**: 高/中/低
+
+**主要发现**:
+- [慢性病]与心理状态的关系：[描述]
+- 疾病负担对心理健康的影响：[描述]
+- 功能受限与情绪的关系：[描述]
+
+**建议**:
+- [具体的整体健康管理建议]
+
+
+## 9. 综合建议
+
+### 立即行动（如适用）
+- [如有紧急问题，列出立即需要采取的行动]
+
+### 本周行动计划
+1. [行动项1] - 优先级：高/中/低
+2. [行动项2] - 优先级：高/中/低
+3. ...
+
+### 本月目标
+1. [目标1]
+2. [目标2]
+3. ...
+
+### 继续保持的方面
+- [列出做得好的方面，鼓励继续保持]
+
+### 需要改进的方面
+- [列出需要改进的方面，提供具体建议]
+
+### 推荐资源
+- [书籍/APP/支持团体/在线资源等]
+
+
+## 10. 数据质量说明
+
+- 数据完整性：[优秀/良好/一般/需改进]
+- PHQ-9评估次数：X次
+- GAD-7评估次数：X次
+- 情绪日记条目：X条
+- 时间跨度：X天
+
+---
+
+**报告生成时间**: YYYY-MM-DD HH:MM:SS
+**下次评估建议时间**: YYYY-MM-DD
+
+⚠️ **免责声明**：本报告由心理健康分析技能自动生成，仅供参考，不构成医学诊断或治疗建议。如有任何心理健康问题，请寻求专业心理医生或精神科医生的帮助。
+```
+
+## 使用示例
+
+### 示例1：趋势分析
+
+**用户输入**：
+```
+/mental trend 3months
+```
+
+**技能执行**：
+1. 读取最近3个月的PHQ-9和GAD-7评估数据
+2. 计算评分变化速率和趋势
+3. 分析严重程度变化
+4. 检测PHQ-9第9项变化
+5. 生成趋势报告
+
+**输出**：
+```markdown
+# 心理健康趋势分析（近3个月）
+
+
+## 整体趋势
+- PHQ-9：14分 → 8分，改善6分，趋势：改善 ✓
+- GAD-7：12分 → 6分，改善6分，趋势：改善 ✓
+- 变化速率：约2分/月
+
+
+## 严重程度变化
+- PHQ-9：中度抑郁 → 轻度抑郁 ✓
+- GAD-7：中度焦虑 → 轻度焦虑 ✓
+
+
+## 积极信号
+- 症状持续改善
+- PHQ-9第9项得分：1 → 0 ✓
+- 治疗效果良好
+
+
+## 建议
+- 继续当前治疗
+- 保持运动和睡眠习惯
+- 下次评估：1个月后
+```
+
+### 示例2：情绪模式分析
+
+**用户输入**：
+```
+/mental pattern
+```
+
+**技能执行**：
+1. 读取情绪日记数据
+2. 统计常见情绪和时间模式
+3. 分析触发因素和应对方式
+4. 生成模式识别报告
+
+**输出**：
+```markdown
+# 情绪模式分析
+
+
+## 常见情绪（Top 3）
+1. 焦虑 - 占比35%，平均强度7/10
+2. 疲劳 - 占比25%，平均强度6/10
+3. 平静 - 占比20%，平均强度7/10
+
+
+## 时间模式
+- 早晨：平静（强度7/10）😌
+- 下午：焦虑（强度7/10）😰
+- 晚上：疲劳（强度6/10）😴
+
+
+## 主要触发因素（Top 5）
+1. 工作压力 - 12次，影响高
+2. 睡眠不足 - 8次，影响中
+3. 运动 - 6次，影响积极
+4. 社交 - 5次，影响积极
+5. 交通拥堵 - 4次，影响中
+
+
+## 高效应对策略
+1. 运动 - 有效率90% ✓
+2. 冥想 - 有效率85% ✓
+3. 深呼吸 - 有效率75% ✓
+
+### 建议
+- 下午工作压力大时，可使用深呼吸或短暂散步
+- 保持规律运动，对情绪改善效果显著
+- 改善睡眠有助于减轻焦虑和疲劳
+```
+
+### 示例3：危机风险评估
+
+**用户输入**：
+```
+/crisis assessment
+```
+
+**技能执行**：
+1. 读取最近的PHQ-9/GAD-7评估
+2. 读取最近的情绪日记
+3. 执行危机风险检测算法
+4. 计算风险评分和等级
+5. 生成危机风险报告
+
+**输出**：
+```markdown
+# 危机风险评估
+
+
+## 当前风险等级：🟢 低风险
+
+**风险评分**: 3/20
+
+
+## 风险因素分析
+| 风险因素 | 得分 | 详情 |
+|----------|------|------|
+| PHQ-9第9项 | 0分 | 得分0，无自伤意念 ✓ |
+| 症状变化 | -2分 | 改善趋势 ✓ |
+| 情绪强度 | 2分 | 高强度负面情绪占比45% |
+| 情绪波动 | 1分 | 波动中等 |
+| 预警信号 | 0分 | 未检测到 ✓ |
+| 社会退缩 | 0分 | 社交活动良好 ✓ |
+| 功能受损 | 0分 | 功能正常 ✓ |
+| **总分** | **3分** | **低风险** ✓ |
+
+
+## 建议行动
+- 继续监测心理状态
+- 保持健康的生活习惯
+- 定期进行心理评估（每月1次）
+- 继续心理治疗（如有）
+
+
+## 紧急资源（备用）
+- 心理危机热线：400-xxx-xxxx（24小时）
+- 精神科急诊：就近三甲医院
+- 急救电话：120
+
+⚠️ 如出现以下情况，请立即寻求专业帮助：
+- 有自伤或自杀想法或计划
+- 幻觉、妄想
+- 完全失去功能
+- 无法控制的情绪爆发
+```
+
+### 示例4：治疗进展分析
+
+**用户输入**：
+```
+/mental therapy progress
+```
+
+**技能执行**：
+1. 读取治疗记录和目标
+2. 计算目标完成百分比
+3. 分析症状改善程度
+4. 评估作业完成情况
+5. 生成治疗进展报告
+
+**输出**：
+```markdown
+# 心理治疗进展分析
+
+
+## 治疗概况
+- 治疗类型：CBT（认知行为治疗）
+- 治疗频率：每周1次
+- 已进行咨询：24次
+- 治疗时长：5个月
+
+
+## 治疗目标进展
+| 目标 | 基线 | 当前 | 目标 | 进展 | 预计达成时间 |
+|------|------|------|------|------|--------------|
+| 降低焦虑水平 | 14分 | 8分 | 5分 | 57% | 2025-08-01 |
+| 改善睡眠质量 | 10分 | 6分 | 4分 | 60% | 2025-07-15 |
+| 增加愉快活动 | 2次/周 | 5次/周 | 7次/周 | 50% | 2025-07-01 |
+
+**整体进展评价**: 良好 ✓
+
+
+## 症状改善
+- PHQ-9评分：14分 → 8分，改善43% ✓
+- GAD-7评分：14分 → 6分，改善57% ✓
+- 整体功能水平：显著改善 ✓
+
+
+## 作业完成情况
+- 平均完成率：85%
+- 高质量完成：60%
+- 需要加强：认知重构练习
+
+
+## 治疗亮点
+- 焦虑症状显著改善
+- 睡眠质量明显提升
+- 行为激活效果良好
+- 认知扭曲识别能力提升
+
+
+## 继续保持
+- 每周心理咨询
+- 每日放松练习
+- 行为激活（运动、社交）
+- 思维记录
+
+
+## 需要加强
+- 认知重构练习
+- 应对技巧应用
+- 睡眠卫生维持
+```
+
+### 示例5：关联分析
+
+**用户输入**：
+```
+/mental analysis correlations
+```
+
+**技能执行**：
+1. 读取心理健康、睡眠、运动、营养、慢性病数据
+2. 计算相关性系数
+3. 分析影响程度
+4. 生成关联分析报告
+
+**输出**：
+```markdown
+# 心理健康关联分析
+
+
+## 睡眠-心理关联（关联强度：高）
+
+### 主要发现
+- 睡眠时长与PHQ-9评分呈负相关（r=-0.72, p<0.01）
+- 睡眠质量与情绪稳定性呈正相关（r=0.68, p<0.01）
+- PSQI评分每改善1分，PHQ-9评分平均降低1.2分
+
+### 睡眠问题影响
+- 入睡困难 → 次日焦虑增加40%
+- 夜间易醒 → 次日情绪低落增加35%
+- 睡眠不足 → 注意力不集中，情绪波动加大
+
+### 建议
+- 保持规律作息，每晚23:00前入睡
+- 改善睡眠卫生：避免咖啡因下午摄入
+- 继续放松练习，促进睡眠
+
+
+## 运动-情绪关联（关联强度：高）
+
+### 主要发现
+- 运动频率与积极情绪占比呈正相关（r=0.75, p<0.01）
+- 运动日情绪平均强度比非运动日高1.5分
+- 运动后焦虑感平均降低50%
+
+### 最有效的运动类型
+1. 有氧运动（跑步、游泳）- 改善率85%
+2. 瑜伽 - 改善率80%
+3. 户外散步 - 改善率75%
+
+### 建议
+- 保持每周3-5次运动，每次30分钟以上
+- 优先选择有氧运动
+- 焦虑时可进行户外散步
+
+
+## 营养-心理关联（关联强度：中）
+
+### 主要发现
+- 咖啡因摄入与GAD-7评分呈正相关（r=0.52, p<0.05）
+- 高糖饮食与情绪波动呈正相关（r=0.48, p<0.05）
+- Omega-3摄入不足可能与抑郁症状相关
+
+### 建议
+- 减少咖啡因摄入（每天≤2杯）
+- 减少添加糖摄入
+- 考虑补充Omega-3（咨询医生）
+
+
+## 综合建议
+基于关联分析，以下生活方式对改善心理健康最有效：
+1. **规律运动**（每周3-5次，30分钟+）
+2. **充足睡眠**（7-8小时，23:00前入睡）
+3. **均衡饮食**（减少咖啡因和糖分）
+4. **持续治疗**（CBT心理治疗）
+
+这4个方面的综合干预对您的心理健康改善贡献率为**75%**。
+```
+
+### 示例6：完整报告生成
+
+**用户输入**：
+```
+/mental report
+```
+
+**技能执行**：
+1. 读取所有相关数据
+2. 执行完整分析流程
+3. 生成交互式HTML报告
+4. 包含危机警告和建议
+
+**输出**：
+生成完整的心理健康分析报告HTML文件，包含：
+- 所有图表（ECharts交互式图表）
+- 危机风险警告（如适用）
+- 详细分析和建议
+- 可下载或打印
+
+---
+
+## 错误处理
+
+### 数据文件不存在
+```
+错误：未找到心理健康数据文件
+建议：请先使用 /mental assess 或 /mental mood 命令创建数据
+```
+
+### 数据不足
+```
+警告：数据不足以进行趋势分析
+建议：至少需要3次PHQ-9/GAD-7评估或7天情绪日记
+当前数据：PHQ-9评估X次，情绪日记X条
+```
+
+### 危机风险高
+```
+🔴 危机警告：检测到高风险因素
+
+立即行动：
+1. 联系心理危机热线：400-xxx-xxxx（24小时）
+2. 前往最近的精神科急诊
+3. 拨打急救电话：120
+4. 联系家人或朋友陪伴
+
+检测到的风险因素：
+- [列出高风险因素]
+
+不要犹豫，立即寻求专业帮助！
+```
+
+## 数据源说明
+
+**主要数据源**：
+- `data-example/mental-health-tracker.json` - 心理健康主数据
+- `data-example/mental-health-logs/` - 情绪日记日志
+
+**关联数据源**：
+- `data-example/sleep-tracker.json` - 睡眠数据
+- `data-example/fitness-tracker.json` - 运动数据
+- `data-example/nutrition-tracker.json` - 营养数据
+- `data-example/diabetes-tracker.json` - 糖尿病数据（如适用）
+- `data-example/hypertension-tracker.json` - 高血压数据（如适用）
+- `data-example/medication-tracker.json` - 用药数据
+
+## 性能优化
+
+对于大量数据（如>6个月的情绪日记），采用以下优化策略：
+- 数据聚合：按周/月聚合情绪数据
+- 抽样分析：随机抽样代表性数据点
+- 增量分析：仅分析新增数据
+- 缓存中间结果
+
+---
+
+**技能版本**: v1.0.0
+**最后更新**: 2025-01-06
+**维护者**: WellAlly Tech