@jjlmoya/utils-babies 1.6.0 → 1.7.0

package/src/tool/pregnancy-calculator/i18n/pt.ts

@@ -0,0 +1,467 @@
+import type { PregnancyCalculatorLocaleContent } from '../index';
+import type { WithContext, FAQPage, HowTo, SoftwareApplication } from 'schema-dts';
+
+const slug = 'calculadora-semanas-gravidez';
+const title = 'Calculadora de Semanas de Gravidez';
+const description = 'Calcule exatamente em que semana de gravidez está, o trimestre e a sua data provável de parto.';
+const faq = [
+  {
+    question: 'Como se calcula a semana de gravidez?',
+    answer: 'Conta-se a partir do primeiro dia da sua última menstruação. A essa data somam-se 280 dias para obter a data provável de parto. Se o seu ciclo for diferente de 28 dias, o cálculo ajusta-se automaticamente.',
+  },
+  {
+    question: 'Qual a diferença entre usar a DUM e a data de conceção?',
+    answer: 'A DUM é o método padrão usado pelos médicos. A data de conceção é mais exacta se a conhecer, pois evita a estimativa dos 14 dias de ovulação. Ambos os métodos dão resultados muito semelhantes em ciclos regulares.',
+  },
+  {
+    question: 'Porque é que a data de parto do meu médico é diferente?',
+    answer: 'O seu médico pode ter corrigido a data a partir da ecografia do primeiro trimestre, que é o método mais preciso. Ciclos irregulares também podem justificar diferenças.',
+  },
+  {
+    question: 'Quando começa o segundo trimestre?',
+    answer: 'O segundo trimestre começa na semana 13 e termina no final da semana 26. É o período em que a maioria das mães se sente com mais energia e onde a barriga se torna visível.',
+  },
+  {
+    question: 'O que é a DPP e qual a sua exatidão?',
+    answer: 'A Data Provável de Parto (DPP) é uma estimativa estatística. Apenas 3–5% dos bebés nascem exactamente nesse dia. A maioria nasce entre a semana 38 e a 42.',
+  },
+];
+const howTo = [
+  {
+    name: 'Selecione o método de cálculo',
+    text: 'Escolha se quer calcular a partir da data da sua última regra ou da data de conceção.',
+  },
+  {
+    name: 'Introduza a data',
+    text: 'Selecione o dia, mês e ano usando os menus suspensos.',
+  },
+  {
+    name: 'Ajuste a duração do ciclo',
+    text: 'Se o seu ciclo não for de 28 dias, mova o controlo deslizante para obter uma estimativa mais precisa.',
+  },
+  {
+    name: 'Consulte a semana e o trimestre',
+    text: 'O resultado mostra a semana exacta, o trimestre e a data provável de parto.',
+  },
+  {
+    name: 'Explore os marcos semanais',
+    text: 'Descubra o tamanho do bebé, as mudanças biológicas e conselhos personalizados para cada semana.',
+  },
+];
+
+const faqSchema: WithContext<FAQPage> = {
+  '@context': 'https://schema.org',
+  '@type': 'FAQPage',
+  mainEntity: faq.map((item) => ({
+    '@type': 'Question',
+    name: item.question,
+    acceptedAnswer: { '@type': 'Answer', text: item.answer },
+  })),
+};
+const howToSchema: WithContext<HowTo> = {
+  '@context': 'https://schema.org',
+  '@type': 'HowTo',
+  name: title,
+  description,
+  step: howTo.map((step) => ({
+    '@type': 'HowToStep',
+    name: step.name,
+    text: step.text,
+  })),
+};
+const appSchema: WithContext<SoftwareApplication> = {
+  '@context': 'https://schema.org',
+  '@type': 'SoftwareApplication',
+  name: title,
+  description,
+  applicationCategory: 'UtilitiesApplication',
+  operatingSystem: 'Web',
+  offers: { '@type': 'Offer', price: '0', priceCurrency: 'EUR' },
+  inLanguage: 'pt',
+};
+
+export const content: PregnancyCalculatorLocaleContent = {
+  slug,
+  title,
+  description,
+  ui: {
+    btnFUR: 'Última Regra',
+    btnConception: 'Data de Conceção',
+    labelPartnerMode: 'Modo parceiro',
+    labelFUR: 'Data da última regra',
+    labelConception: 'Data de conceção',
+    labelCycleLength: 'Duração do ciclo',
+    unitDays: 'dias',
+    labelWeeks: 'Semanas',
+    labelTrimester: 'Trimestre',
+    labelEDD: 'Data Provável de Parto',
+    eddPlaceholder: 'Introduza a sua data',
+    eddNote: 'Apenas 3–5% dos bebés nascem nesse dia exacto',
+    btnCalendar: 'Guardar no Calendário',
+    labelFruits: 'Frutas',
+    labelGeek: 'Geek',
+    labelSweets: 'Doces',
+    labelBioLabel: 'Formação biológica',
+    labelMomKey: 'O seu corpo hoje',
+    labelPartnerKey: 'Como apoiá-la hoje',
+    labelNormalMolestias: 'Desconfortos normais',
+    labelAlert: 'Consultar se houver...',
+    labelTimeline: 'Linha do tempo',
+    labelStartHere: 'Comece aqui',
+    labelStartBody: 'Selecione a data da sua última regra e descubra em que semana está.',
+    labelSem: 'Sem',
+    labelWeekBadge: 'Semana',
+    weeksFormat: '{w}s {d}d',
+    trimesterSuffix: 'º',
+    eggFutureTitle: 'Viajante no tempo detetada',
+    eggFutureBody: 'Essa data ainda não chegou. Volte quando a realidade a alcançar.',
+    eggTooOldTitle: 'Data expirada',
+    eggTooOldBody: 'Passaram mais de 40 semanas desde essa data. Se tudo correu bem, já é mundo exterior.',
+    faqTitle: 'Perguntas frequentes',
+    bibliographyTitle: 'Referências',
+    dayLabel: 'Dia',
+    monthLabel: 'Mês',
+    yearLabel: 'Ano',
+    icsSummary: 'Data Provável de Parto',
+    icsDescription: 'Data estimada de parto calculada por jjlmoya',
+    icsFilename: 'data-parto.ics',
+    monthsData: JSON.stringify(['Jan', 'Fev', 'Mar', 'Abr', 'Mai', 'Jun', 'Jul', 'Ago', 'Set', 'Out', 'Nov', 'Dez']),
+    timelineLabelsData: JSON.stringify({
+      4: 'Implantação', 5: 'Batimento', 6: 'Coração bate', 7: 'Olhos e ouvidos',
+      8: 'Dedos', 9: 'Unhas', 10: 'Já é feto', 11: 'Movimentos',
+      12: 'Triple Screening', 13: '2º Trimestre', 14: 'Colo do útero', 15: 'Pontapés',
+      16: 'Ouve vozes', 17: 'Gordura corporal', 18: 'Genitais visíveis', 19: 'Vérnix',
+      20: 'Eco morfológica', 21: 'Impressões digitais', 22: 'Lábios formados', 23: 'Pálpebras',
+      24: 'Olhos abrem-se', 25: 'Capilares', 26: 'Reflexos', 27: 'Cérebro activo',
+      28: '3º Trimestre', 29: 'Ossos fortes', 30: 'Medula óssea', 31: 'Surfactante',
+      32: 'Pratica respirar', 33: 'Imunidade', 34: 'Sistema nervoso', 35: 'Encaixe',
+      36: 'Pulmões maduros', 37: 'A termo', 38: 'Preparado', 39: 'Esperando', 40: 'Chegou o dia',
+    }),
+    milestonesData: JSON.stringify({
+      4: {
+        analogies: { fruits: 'Semente de papoila', geek: 'Píxel solitário', sweets: 'Granito de açúcar' },
+        size: '~1 mm',
+        biolook: 'O blastocisto implanta-se no endométrio. Aparecem as três camadas embrionárias que formarão todos os seus órgãos.',
+        mom: 'O seu corpo ainda não sabe que está grávida, mas já produz hCG. Talvez sinta um leve sangramento de implantação.',
+        partner: 'Talvez ela esteja mais cansada do que o habitual sem saber porquê. É um bom momento para cozinhar o jantar favorito dela.',
+        symptoms: ['Fadiga precoce', 'Tensão no peito', 'Ligeiro sangramento de implantação'],
+        alerts: ['Sangramento abundante vermelho', 'Dor pélvica aguda', 'Febre superior a 38 graus'],
+        wonder: 'Neste momento decide-se se haverá um ou dois bebés.',
+      },
+      6: {
+        analogies: { fruits: 'Lentilha', geek: 'LED intermitente', sweets: 'Lacasito' },
+        size: '~6 mm',
+        biolook: 'O coração começa a bater de forma irregular mas visível na ecografia. O tubo neural fecha-se.',
+        mom: 'As náuseas matinais podem começar agora.',
+        partner: 'O olfacto dela torna-se sobre-humano. Evite perfumes fortes e cozinhar peixe em casa.',
+        symptoms: ['Náuseas', 'Hipersensibilidade ao cheiro', 'Sonolência extrema'],
+        alerts: ['Ausência de batimento na eco vaginal', 'Manchas escuras persistentes', 'Vómitos sem retenção'],
+        wonder: 'Já tem a mesma estrutura cerebral básica que terá em adulto.',
+      },
+      8: {
+        analogies: { fruits: 'Framboesa', geek: 'Memória USB nano', sweets: 'Gomas de urso' },
+        size: '~18 mm',
+        biolook: 'Os dedos das mãos e pés separam-se. As pálpebras cobrem os olhos. O coração bate 150-170 vezes por minuto.',
+        mom: 'O seu útero tem o tamanho de uma toranja. As náuseas estão no seu ponto alto.',
+        partner: 'Ela pode precisar de dormir 10-12 horas. Assuma as tarefas domésticas.',
+        symptoms: ['Náuseas intensas', 'Aumento de saliva', 'Micção muito frequente'],
+        alerts: ['Vómitos incoercíveis', 'Manchas escuras', 'Dor lombar intensa'],
+        wonder: 'Se tocar na barriga dela, ele já reage e mexe-se.',
+      },
+      10: {
+        analogies: { fruits: 'Kumquat', geek: 'AirPod', sweets: 'Macaron' },
+        size: '~31 mm',
+        biolook: 'Tecnicamente já é um feto. Todos os órgãos existem de forma rudimentar. As unhas começam a crescer.',
+        mom: 'A sua cintura começa a alargar.',
+        partner: 'Acompanhe-a à primeira consulta do primeiro trimestre.',
+        symptoms: ['Inchaço abdominal', 'Mudanças bruscas de humor', 'Pele mais sensível ao sol'],
+        alerts: ['Perda de líquido claro', 'Cãibras uterinas intensas', 'Febre sem causa aparente'],
+        wonder: 'Já tem o seu próprio tipo de sangue, diferente do da sua mãe.',
+      },
+      12: {
+        analogies: { fruits: 'Ameixa', geek: 'Rato sem fios', sweets: 'Mochi de morango' },
+        size: '~55 mm',
+        biolook: 'Os órgãos principais estão formados. O bebé começa a praticar movimentos de deglutição.',
+        mom: 'O risco de aborto espontâneo cai drasticamente.',
+        partner: 'O segundo trimestre aproxima-se. O cansaço dela vai melhorar em breve.',
+        symptoms: ['Redução das náuseas', 'Pele mais luminosa ou com manchas', 'Dores de cabeça'],
+        alerts: ['Perda de líquido', 'Cãibras fortes', 'Febre persistente'],
+        wonder: 'Os seus reflexos já funcionam: se lhe tocar na palma da mão, fecha o punho.',
+      },
+      16: {
+        analogies: { fruits: 'Abacate', geek: 'Comando de PS5', sweets: 'Berliner de chocolate' },
+        size: '~12 cm',
+        biolook: 'As orelhas estão na sua posição final. O esqueleto de cartilagem torna-se osso.',
+        mom: 'Muitas mães sentem os primeiros movimentos. A energia regressa.',
+        partner: 'Pode ser que comece a sentir pequenos movimentos.',
+        symptoms: ['Azia leve', 'Congestão nasal', 'Sonhos muito vívidos'],
+        alerts: ['Ausência total de movimentos fetais', 'Tensão alta', 'Sangramento vaginal'],
+        wonder: 'Se for uma menina, já tem 6 milhões de óvulos nos seus ovários.',
+      },
+      20: {
+        analogies: { fruits: 'Banana', geek: 'Consola de jogos portátil', sweets: 'Cheesecake inteiro' },
+        size: '~25 cm',
+        biolook: 'O bebé já ouve a sua voz com clareza. Chucha no dedo.',
+        mom: 'Semana 20, meio do caminho. É o momento da ecografia morfológica.',
+        partner: 'Fale com o bebé. Ele já o ouve.',
+        symptoms: ['Azia frequente', 'Inchaço nos pés ao fim do dia', 'Prurido na pele do abdómen'],
+        alerts: ['Falta de movimentos fetais', 'Tensão arterial alta sustentada', 'Visão turva ou com clarões'],
+        wonder: 'As suas impressões digitais já estão completas e são únicas no universo.',
+      },
+      24: {
+        analogies: { fruits: 'Espiga de milho', geek: 'Teclado mecânico', sweets: 'Donut gigante' },
+        size: '~30 cm',
+        biolook: 'Os pulmões produzem surfactante. Os olhos começam a abrir-se.',
+        mom: 'O seu útero chega ao umbigo. As costas podem começar a sofrer.',
+        partner: 'Aprenda os sinais de parto pré-termo.',
+        symptoms: ['Dor nas costas baixas', 'Cãibras nas pernas à noite', 'Linha negra no abdómen'],
+        alerts: ['Contrações regulares antes da semana 37', 'Perda de líquido amniótico', 'Sangramento vaginal'],
+        wonder: 'Se nascer agora, com cuidados intensivos, tem possibilidades de sobreviver.',
+      },
+      28: {
+        analogies: { fruits: 'Beringela', geek: 'Tablete gráfica', sweets: 'Bolo de três andares' },
+        size: '~37 cm',
+        biolook: 'O bebé abre e fecha os olhos. Tem ciclos de sono e vigília.',
+        mom: 'Começa o terceiro trimestre. A prova da glicose é agora.',
+        partner: 'A insónia pode esgotá-la. Acompanhe-a.',
+        symptoms: ['Insónia e dificuldade em encontrar posição', 'Inchaço de mãos e pés', 'Contrações de Braxton Hicks esporádicas'],
+        alerts: ['Redução marcada de movimentos fetais', 'Dor de cabeça intensa que não cede', 'Visão com luzes ou moscas'],
+        wonder: 'Já tem um sabor favorito.',
+      },
+      32: {
+        analogies: { fruits: 'Abóbora média', geek: 'Teclado de 60%', sweets: 'Caixa de bombons inteira' },
+        size: '~42 cm',
+        biolook: 'Pratica a respiração. Os seus pulmones estão quase prontos para o mundo exterior.',
+        mom: 'Recuperar o fôlego é difícil. O bebé pressiona o diafragma.',
+        partner: 'Prepare a mala para o hospital.',
+        symptoms: ['Falta de ar ao menor esforço', 'Hemorróidas', 'Perda de urina ao rir ou tossir'],
+        alerts: ['Prurito intenso nas palmas das mãos e plantas dos pés', 'Contrações regulares', 'Dor na boca do estômago com náuseas'],
+        wonder: 'Já vira a cabeça para a luz que atravessa a barriga da mãe.',
+      },
+      36: {
+        analogies: { fruits: 'Melão cantalupo', geek: 'Portátil de 15 polegadas', sweets: 'Bolo de aniversário' },
+        size: '~47 cm',
+        biolook: 'O bebé costuma encaixar-se de cabeça para baixo. Os seus pulmões estão quase maduros.',
+        mom: 'Sente pressão na pélvis ao encaixar o bebé.',
+        partner: 'O plano de parto deve estar pronto.',
+        symptoms: ['Pressão pélvica intensa', 'Regresso da azia', 'Ansiedade antecipatória'],
+        alerts: ['Rutura da bolsa', 'Sangramento vaginal vermelho', 'Ausência de movimentos fetais'],
+        wonder: 'Já tem as unhas tão compridas que poderia arranhar-se ao nascer.',
+      },
+      40: {
+        analogies: { fruits: 'Melancia', geek: 'PC de secretária completo', sweets: 'Bolo de noiva de 3 andares' },
+        size: '~50 cm',
+        biolook: 'Tudo está pronto. Os seus reflexos estão coordenados, os pulmões maduros, o cérebro activo.',
+        mom: 'O cansaço é máximo. É incrível.',
+        partner: 'Hoje pode ser o dia. Mantenha o telefone carregado e a calma que ela precisa de si.',
+        symptoms: ['Pressão pélvica muito intensa', 'Perda do rolhão mucoso', 'Contrações irregulares'],
+        alerts: ['Contrações regulares a cada 5 minutos durante 1 hora', 'Rutura da bolsa', 'Ausência de movimentos'],
+        wonder: 'O seu cérebro criou 100 mil milhões de neurónios durante estes 9 meses.',
+      },
+    }),
+  },
+  seo: [
+    {
+      type: 'summary',
+      title: 'O que deve recordar',
+      items: [
+        'Calcule a sua semana de gravidez a partir da DUM ou da data de conceção.',
+        'A DPP é uma estimativa: apenas 3–5% dos bebés nascem exactamente nesse dia.',
+        'Cada trimestre tem os seus próprios marcos biológicos e desconfortos característicos.',
+        'Perante qualquer sinal de alarme, consulte o seu médico ou parteira sem esperar.',
+        'O modo parceiro mostra-lhe como apoiar a sua companheira semana a semana.',
+      ],
+    },
+    {
+      type: 'title',
+      text: 'Calculadora de Semanas de Gravidez: Muito mais do que uma data de parto',
+      level: 2,
+    },
+    {
+      type: 'stats',
+      columns: 3,
+      items: [
+        { value: '40 semanas', label: 'Duração média da gravidez' },
+        { value: '280 dias', label: 'Dias de gestação' },
+        { value: '±14 dias', label: 'Margem de erro da DPP' },
+      ],
+    },
+    {
+      type: 'title',
+      text: 'Como se calcula a semana de gravidez',
+      level: 3,
+    },
+    {
+      type: 'list',
+      items: [
+        'O método mais habitual usa a data da última regra (DUM) como ponto de partida.',
+        'Somam-se 280 dias à DUM para obter a data provável de parto (DPP).',
+        'Se o seu ciclo for diferente de 28 dias, a DPP ajusta-se automaticamente.',
+        'O método de conceção subtrai 14 dias ao cômputo para aproximar a DPP desde a fecundação.',
+        'A ecografia do primeiro trimestre pode corrigir a idade gestacional com maior precisão.',
+      ],
+    },
+    {
+      type: 'tip',
+      html: 'Se o seu médico indicar uma data diferente da calculada aqui, o mais provável é que se deva a um ciclo irregular ou à correcção ecográfica do primeiro trimestre. Ambas as datas são válidas.',
+    },
+    {
+      type: 'title',
+      text: 'Os três trimestres da gravidez',
+      level: 3,
+    },
+    {
+      type: 'table',
+      headers: ['Trimestre', 'Semanas', 'Marco principal', 'Corpo da mãe'],
+      rows: [
+        ['1º', '1 – 12', 'Formação de órgãos', 'Náuseas, cansaço, implantação'],
+        ['2º', '13 – 26', 'Movimentos fetais, eco morfológica', 'Energia recuperada, barriga visível'],
+        ['3º', '27 – 40', 'Maturação pulmonar, encaixe', 'Pressão pélvica, preparação para o parto'],
+      ],
+    },
+    {
+      type: 'title',
+      text: 'Marcos biológicos semana a semana',
+      level: 3,
+    },
+    {
+      type: 'table',
+      headers: ['Semana', 'Tamanho aprox.', 'Marco biológico', 'O que sente a mãe'],
+      rows: [
+        ['4', '~1 mm', 'Implantação no endométrio', 'Sangramento leve possível'],
+        ['8', '~18 mm', 'Coração bate 150–170 vezes/min', 'Náuseas no seu ponto alto'],
+        ['12', '~55 mm', 'Órgãos principais formados', 'Risco de aborto cai drasticamente'],
+        ['20', '~25 cm', 'Ouve vozes com clareza', 'Ecografia morfológica'],
+        ['28', '~37 cm', 'Ciclos de sono e vigília', 'Início do terceiro trimestre'],
+        ['36', '~47 cm', 'Pulmões quase maduros', 'Encaixe na pélvis'],
+        ['40', '~50 cm', 'Tudo pronto para nascer', 'DPP: data provável de parto'],
+      ],
+    },
+    {
+      type: 'title',
+      text: 'Sintomas habituais por trimestre',
+      level: 3,
+    },
+    {
+      type: 'comparative',
+      columns: 2,
+      items: [
+        {
+          title: 'Primeiro trimestre (sem. 1–12)',
+          description: 'A fase de maior mudança hormonal.',
+          points: [
+            'Náuseas e vómitos, especialmente de manhã',
+            'Cansaço extremo e sonolência',
+            'Sensibilidade nos peitos',
+            'Micção frequente',
+            'Mudanças de humor',
+          ],
+        },
+        {
+          title: 'Segundo trimestre (sem. 13–26)',
+          description: 'O trimestre de maior bem-estar para a maioria.',
+          points: [
+            'Desaparecimento das náuseas',
+            'Energia recuperada',
+            'Barriga visível desde a semana 18–20',
+            'Primeiros movimentos fetais (sem. 18–22)',
+            'Azia crescente',
+          ],
+        },
+        {
+          title: 'Tercero trimestre (sem. 27–40)',
+          description: 'Preparação para o parto.',
+          points: [
+            'Pressão pélvica e dor nas costas',
+            'Contrações de Braxton Hicks',
+            'Inchaço nos pés e tornozelos',
+            'Dificuldade em dormir',
+            'Encaixe do bebé (sem. 36–38)',
+          ],
+        },
+      ],
+    },
+    {
+      type: 'title',
+      text: 'Sinais de alarme que requerem consulta imediata',
+      level: 3,
+    },
+    {
+      type: 'list',
+      items: [
+        'Sangramento vaginal abundante em qualquer semana: consultar de imediato.',
+        'Contrações regulares antes da semana 37: risco de parto pré-termo.',
+        'Perda de líquido amniótico: rutura da bolsa, ir às urgências.',
+        'Dor de cabeça intensa com visão turva: possível pré-eclâmpsia.',
+        'Ausência de movimentos fetais após a semana 20: sinal de alarme.',
+      ],
+    },
+    {
+      type: 'title',
+      text: 'Consultas médicas imprescindíveis',
+      level: 3,
+    },
+    {
+      type: 'list',
+      items: [
+        'Semana 8–12: primeira ecografia e análise de sangue do primeiro trimestre.',
+        'Semana 12: rastreio combinado de primeiro trimestre (translucência nucal + analítica).',
+        'Semana 18–22: ecografia morfológica ou da semana 20.',
+        'Semana 24–28: prova de tolerância à glicose (O\'Sullivan).',
+        'Semana 36: ecografia de controlo, cultura de estreptococo grupo B.',
+      ],
+    },
+    {
+      type: 'glossary',
+      items: [
+        {
+          term: 'DUM / LMP',
+          definition: 'Data da Última Menstruação (Last Menstrual Period). Ponto de referência para calcular a idade gestacional.',
+        },
+        {
+          term: 'DPP / EDD',
+          definition: 'Data Provável de Parto (Estimated Due Date). Calcula-se somando 280 dias à DUM.',
+        },
+        {
+          term: 'Líquido Amniótico',
+          definition: 'Fluido que rodeia o bebé no útero. Protege o feto, regula a temperatura e permite o movimento.',
+        },
+        {
+          term: 'Rolhão Mucoso',
+          definition: 'Secreção espessa que sela o colo do útero durante a gravidez. A sua perda indica que o parto se aproxima.',
+        },
+        {
+          term: 'Pré-eclâmpsia',
+          definition: 'Complicação da gravidez caracterizada por tensão arterial alta e danos em órgãos. Requer controlo médico urgente.',
+        },
+      ],
+    },
+  ],
+  faqTitle: 'Perguntas frequentes',
+  faq,
+  bibliographyTitle: 'Referências',
+  bibliography: [
+    {
+      name: 'OMS – Cuidados na gravidez',
+      url: 'https://www.who.int/pt/news-room/fact-sheets/detail/maternal-mortality',
+    },
+    {
+      name: 'ACOG – Gestational Age and Due Date Calculation',
+      url: 'https://www.acog.org/clinical/clinical-guidance/committee-opinion/articles/2017/05/methods-for-estimating-the-due-date',
+    },
+    {
+      name: 'Sociedade Portuguesa de Ginecologia e Obstetrícia (SPGO)',
+      url: 'https://www.spgo.pt',
+    },
+    {
+      name: 'Naegele\'s rule – Dugoff L. et al., Obstetrics & Gynecology',
+      url: 'https://journals.lww.com/greenjournal/fulltext/2017/05000/methods_for_estimating_the_due_date.43.aspx',
+    },
+    {
+      name: 'UpToDate – Prenatal care: Initial assessment',
+      url: 'https://www.uptodate.com/contents/prenatal-care-initial-assessment',
+    },
+  ],
+  howTo,
+  schemas: [faqSchema as any, howToSchema as any, appSchema],
+};