@jjlmoya/utils-babies 1.6.0 → 1.8.0

package/src/tool/pregnancy-calculator/i18n/ja.ts

@@ -0,0 +1,467 @@
+import type { PregnancyCalculatorLocaleContent } from '../index';
+import type { WithContext, FAQPage, HowTo, SoftwareApplication } from 'schema-dts';
+
+const slug = 'pregnancy-weeks-calculator';
+const title = '妊娠週数計算・出産予定日カレンダー';
+const description = '現在の妊娠週数、期（初期・中期・後期）、および出産予定日を正確に計算します。';
+const faq = [
+  {
+    question: '妊娠週数はどのように計算されますか？',
+    answer: '最終月経の開始日から数え始めます。その日に280日を加算することで出産予定日を算出します。周期が28日でない場合は、自動的に調整されます。',
+  },
+  {
+    question: '最終月経日と受精日のどちらを使うべきですか？',
+    answer: '最終月経日は医師が使用する標準的な方法です。受精日は、排卵の14日間という推測を避けることができるため、知っている場合はより正確です。規則的な周期であれば、どちらの方法でも非常に似た結果になります。',
+  },
+  {
+    question: '医師から言われた予定日と違うのはなぜですか？',
+    answer: '医師は、最も正確な方法である妊娠初期の超音波検査に基づいて日付を修正した可能性があります。不規則な周期も差異の原因となります。',
+  },
+  {
+    question: '妊娠中期はいつから始まりますか？',
+    answer: '妊娠中期（安定期）は16週から始まり、27週の終わりまで続きます。多くの妊婦さんが体調が安定し、お腹が目立ち始める時期です。（※このツールでは一般的な13週からの区分を使用しています）',
+  },
+  {
+    question: '出産予定日に生まれる確率はどのくらいですか？',
+    answer: '出産予定日は統計的な目安です。予定日当日に生まれる赤ちゃんはわずか3～5%です。多くは37週から41週の間に生まれます。',
+  },
+];
+const howTo = [
+  {
+    name: '計算方法を選択する',
+    text: '最終月経日から計算するか、受精日から計算するかを選択してください。',
+  },
+  {
+    name: '日付を入力する',
+    text: 'ドロップダウンメニューを使用して、日、月、年を選択します。',
+  },
+  {
+    name: '周期の長さを調整する',
+    text: '周期が28日でない場合は、スライダーを動かしてより正確な推定値を得てください。',
+  },
+  {
+    name: '週数と期を確認する',
+    text: '正確な週数、期、および出産予定日が表示されます。',
+  },
+  {
+    name: '週ごとの成長を確認する',
+    text: '赤ちゃんの大きさ、体の変化、各週のアドバイスを確認しましょう。',
+  },
+];
+
+const faqSchema: WithContext<FAQPage> = {
+  '@context': 'https://schema.org',
+  '@type': 'FAQPage',
+  mainEntity: faq.map((item) => ({
+    '@type': 'Question',
+    name: item.question,
+    acceptedAnswer: { '@type': 'Answer', text: item.answer },
+  })),
+};
+const howToSchema: WithContext<HowTo> = {
+  '@context': 'https://schema.org',
+  '@type': 'HowTo',
+  name: title,
+  description,
+  step: howTo.map((step) => ({
+    '@type': 'HowToStep',
+    name: step.name,
+    text: step.text,
+  })),
+};
+const appSchema: WithContext<SoftwareApplication> = {
+  '@context': 'https://schema.org',
+  '@type': 'SoftwareApplication',
+  name: title,
+  description,
+  applicationCategory: 'UtilitiesApplication',
+  operatingSystem: 'Web',
+  offers: { '@type': 'Offer', price: '0', priceCurrency: 'JPY' },
+  inLanguage: 'ja',
+};
+
+export const content: PregnancyCalculatorLocaleContent = {
+  slug,
+  title,
+  description,
+  ui: {
+    btnFUR: '最終月経日',
+    btnConception: '受精日',
+    labelPartnerMode: 'パートナーモード',
+    labelFUR: '最終月経の開始日',
+    labelConception: '受精した日',
+    labelCycleLength: '生理周期',
+    unitDays: '日間',
+    labelWeeks: '妊娠週数',
+    labelTrimester: '妊娠期',
+    labelEDD: '出産予定日',
+    eddPlaceholder: '日付を入力',
+    eddNote: '予定日当日に生まれる確率はわずか3～5%です',
+    btnCalendar: 'カレンダーに保存',
+    labelFruits: 'フルーツ',
+    labelGeek: 'ギーク',
+    labelSweets: 'スイーツ',
+    labelBioLabel: '赤ちゃんの成長',
+    labelMomKey: '今日のママの体',
+    labelPartnerKey: '今日のパートナーができること',
+    labelNormalMolestias: 'よくある症状',
+    labelAlert: '注意すべき症状',
+    labelTimeline: 'タイムライン',
+    labelStartHere: 'ここからスタート',
+    labelStartBody: '最終月経日を入力して、現在の妊娠週数を確認しましょう。',
+    labelSem: '週',
+    labelWeekBadge: '週目',
+    weeksFormat: '{w}週 {d}日',
+    trimesterSuffix: '期',
+    eggFutureTitle: '未来から来ましたか？',
+    eggFutureBody: 'その日付はまだ先です。現実が追いついたらまた来てくださいね。',
+    eggTooOldTitle: '出産おめでとうございます！',
+    eggTooOldBody: 'その日付から40週以上経過しています。無事に生まれていれば、もう育児が始まっていますね。',
+    faqTitle: 'よくある質問',
+    bibliographyTitle: '参考文献・出典',
+    dayLabel: '日',
+    monthLabel: '月',
+    yearLabel: '年',
+    icsSummary: '出産予定日',
+    icsDescription: 'jjlmoyaによって計算された出産予定日',
+    icsFilename: 'pregnancy-due-date.ics',
+    monthsData: JSON.stringify(['1月', '2月', '3月', '4月', '5月', '6月', '7月', '8月', '9月', '10月', '11月', '12月']),
+    timelineLabelsData: JSON.stringify({
+      4: '着床', 5: '心拍確認', 6: '心臓の発達', 7: '目と耳の形成',
+      8: '指の形成', 9: '爪の形成', 10: '胎児期へ', 11: '胎動の始動',
+      12: '初期検査', 13: '中期開始', 14: '子宮頸部', 15: 'キック',
+      16: '声が聞こえる', 17: '皮下脂肪', 18: '性別判明', 19: '胎脂',
+      20: '中期精密検査', 21: '指紋の形成', 22: '唇の形成', 23: 'まぶた',
+      24: '目が開く', 25: '毛細血管', 26: '反射神経', 27: '脳の活動',
+      28: '後期開始', 29: '骨の強化', 30: '骨髄', 31: '肺サーファクタント',
+      32: '呼吸の練習', 33: '免疫力', 34: '神経系', 35: '骨盤内へ',
+      36: '肺の完成', 37: '正期産', 38: '準備完了', 39: '待機', 40: '予定日当日',
+    }),
+    milestonesData: JSON.stringify({
+      4: {
+        analogies: { fruits: 'ケシの実', geek: '1ピクセル', sweets: '砂糖の粒' },
+        size: '~1 mm',
+        biolook: '胚盤胞が子宮内膜に着床します。すべての臓器の元となる3つの胚葉が形成されます。',
+        mom: 'まだ妊娠に気づかない時期ですが、hCGホルモンが作られ始めています。着床出血を感じる人もいます。',
+        partner: '理由もなく疲れやすくなっているかもしれません。好物を振る舞うなど、リラックスさせてあげましょう。',
+        symptoms: ['倦怠感', '胸の張り', '着床出血'],
+        alerts: ['鮮血の多い出血', '激しい腹痛', '38度以上の発熱'],
+        wonder: 'この時期に、一人か双子かが決まります。',
+      },
+      6: {
+        analogies: { fruits: 'レンズ豆', geek: '点滅するLED', sweets: 'マーブルチョコ' },
+        size: '~6 mm',
+        biolook: '心臓が鼓動し始め、超音波で確認できるようになります。神経管が閉じます。',
+        mom: 'つわりが始まりやすい時期です。',
+        partner: '嗅覚が非常に鋭くなります。強い香水や家での魚料理は控えましょう。',
+        symptoms: ['吐き気', 'においへの敏感さ', '強い眠気'],
+        alerts: ['心拍が確認できない', '持続的な褐色の出血', '水分が摂れないほどの嘔吐'],
+        wonder: 'すでに大人と同じ基本的な脳の構造を持っています。',
+      },
+      8: {
+        analogies: { fruits: 'ラズベリー', geek: 'USBナノレシーバー', sweets: 'グミベア' },
+        size: '~18 mm',
+        biolook: '手足の指が分かれます。まぶたが形成されます。心拍数は毎分150〜170回に達します。',
+        mom: '子宮がグレープフルーツほどの大きさになります。つわりのピークです。',
+        partner: '10〜12時間の睡眠が必要かもしれません。家事を積極的に分担しましょう。',
+        symptoms: ['激しい吐き気', 'よだれが増える', '頻尿'],
+        alerts: ['何度も嘔吐する', '不正出血', '激しい腰痛'],
+        wonder: 'お腹に触れると、赤ちゃんはすでに反応して動きます。',
+      },
+      10: {
+        analogies: { fruits: 'キンカン', geek: 'AirPod', sweets: 'マカロン' },
+        size: '~31 mm',
+        biolook: 'この時期から「胎児」と呼ばれます。臓器の原型が完成し、爪も伸び始めます。',
+        mom: 'ウエストが少しきつくなってくるかもしれません。',
+        partner: '初期の妊婦健診に付き添いましょう。',
+        symptoms: ['お腹の張り', '情緒不安定', '日焼けしやすくなる'],
+        alerts: ['透明な液体の流出', '激しい子宮の痛み', '原因不明の発熱'],
+        wonder: 'ママとは異なる、赤ちゃん自身の血液型をすでに持っています。',
+      },
+      12: {
+        analogies: { fruits: 'プラム', geek: 'ワイヤレスマウス', sweets: 'いちご大福' },
+        size: '~55 mm',
+        biolook: '主要な臓器が形成されました。飲み込む練習を始めます。',
+        mom: '流産のリスクが大幅に低下します。',
+        partner: 'もうすぐ中期（安定期）です。彼女の疲れも徐々に改善されます。',
+        symptoms: ['吐き気の軽減', '肌のつや、またはシミ', '頭痛'],
+        alerts: ['出血', '強い痛み', '続く発熱'],
+        wonder: '反射神経が働き始めています。手のひらに触れると、拳を握ります。',
+      },
+      16: {
+        analogies: { fruits: 'アボカド', geek: 'PS5コントローラー', sweets: 'チョコドーナツ' },
+        size: '~12 cm',
+        biolook: '耳が定位置に移動します。軟骨の骨格が硬い骨に変わり始めます。',
+        mom: '多くの人が胎動を感じ始めます。エネルギーが戻ってきます。',
+        partner: 'お腹を触って胎動を感じられるようになるかもしれません。',
+        symptoms: ['軽い胃もたれ', '鼻詰まり', '鮮明な夢を見る'],
+        alerts: ['胎動を全く感じない', '高血圧', '出血'],
+        wonder: '女の子の場合、卵巣にはすでに600万個の卵子があります。',
+      },
+      20: {
+        analogies: { fruits: 'バナナ', geek: 'ポータブルゲーム機', sweets: 'ホールチーズケーキ' },
+        size: '~25 cm',
+        biolook: '外の音がはっきりと聞こえています。親指をしゃぶることもあります。',
+        mom: '20週、折り返し地点です。精密な超音波検査を行う時期です。',
+        partner: '赤ちゃんに話しかけましょう。あなたの声は届いています。',
+        symptoms: ['頻繁な胸焼け', '夕方の足のむくみ', 'お腹のかゆみ'],
+        alerts: ['胎動の減少', '持続的な高血圧', '視界がかすむ、チカチカする'],
+        wonder: '指紋がすでに完成しており、世界で唯一のものです。',
+      },
+      24: {
+        analogies: { fruits: 'とうもろこし', geek: 'メカニカルキーボード', sweets: '巨大ドーナツ' },
+        size: '~30 cm',
+        biolook: '肺でサーファクタントが作られます。目が開き始めます。',
+        mom: '子宮がおへその位置まで上がります。腰痛が出ることもあります。',
+        partner: '早産の兆候を知っておきましょう。',
+        symptoms: ['腰痛', '夜のこむら返り', '正中線（お腹の黒い線）'],
+        alerts: ['37週前の規則的な張り', '破水', '出血'],
+        wonder: 'もし今生まれても、新生児医療によって生存の可能性があります。',
+      },
+      28: {
+        analogies: { fruits: 'ナス', geek: 'ペンタブレット', sweets: '3段ケーキ' },
+        size: '~37 cm',
+        biolook: '目が開閉できるようになります。睡眠と覚醒のサイクルができます。',
+        mom: '妊娠後期に入ります。糖負荷試験などが行われます。',
+        partner: '不眠で疲れがたまっているかもしれません。寄り添いましょう。',
+        symptoms: ['不眠、寝苦しさ', '手足のむくみ', '時々起こる前駆陣痛'],
+        alerts: ['胎動が明らかに減った', '治まらない激しい頭痛', '光が見える、ハエが飛んでいるように見える'],
+        wonder: 'すでに味の好みができています。',
+      },
+      32: {
+        analogies: { fruits: '中くらいのカボチャ', geek: '60%キーボード', sweets: 'チョコレートボックス' },
+        size: '~42 cm',
+        biolook: '呼吸の練習をしています。肺は外の世界に出る準備がほぼ整いました。',
+        mom: '息苦しさを感じやすくなります。赤ちゃんが横隔膜を圧迫します。',
+        partner: '入院バッグの準備を完了させましょう。',
+        symptoms: ['少しの動きで息切れ', '痔', 'くしゃみなど尿漏れ'],
+        alerts: ['手のひらや足の裏の激しいかゆみ', '規則的なお腹の張り', '胃のあたりの痛みと吐き気'],
+        wonder: 'お腹を透過する光の方向に頭を向けます。',
+      },
+      36: {
+        analogies: { fruits: 'メロン', geek: '15インチノートPC', sweets: '誕生日ケーキ' },
+        size: '~47 cm',
+        biolook: '通常、頭が下を向きます（頭位）。肺がほぼ成熟しました。',
+        mom: '赤ちゃんが骨盤に降りてくるため、下腹部に圧迫感を感じます。',
+        partner: 'バースプランを最終確認しましょう。',
+        symptoms: ['骨盤への強い圧迫', '胃もたれの再来', '出産への不安と期待'],
+        alerts: ['破水', '鮮血の出血', '胎動がない'],
+        wonder: '爪が伸びており、生まれたときに自分をひっかいてしまうこともあるほどです。',
+      },
+      40: {
+        analogies: { fruits: 'スイカ', geek: 'デスクトップPC一式', sweets: '3段のウェディングケーキ' },
+        size: '~50 cm',
+        biolook: 'すべての準備が整いました。反射神経、肺、脳が完全に機能しています。',
+        mom: '疲れはピークですが、あなたは本当に素晴らしいです。',
+        partner: '今日がその日かもしれません。スマホを充電し、冷静に彼女を支えましょう。',
+        symptoms: ['非常に強い骨盤の圧迫', 'おしるし', '不規則な陣痛'],
+        alerts: ['5分間隔の規則的な陣痛が1時間続く', '破水', '胎動がない'],
+        wonder: 'この9ヶ月間で、赤ちゃんの脳には1000億個のニューロンが作られました。',
+      },
+    }),
+  },
+  seo: [
+    {
+      type: 'summary',
+      title: '覚えておきたいこと',
+      items: [
+        '最終月経日または受精日から妊娠週数を計算できます。',
+        '出産予定日は目安です。当日に生まれるのはわずか3～5%です。',
+        '各妊娠期（初期・中期・後期）には、特有の成長と悩みがあります。',
+        '異常を感じたら、迷わず医師や助産師に相談しましょう。',
+        'パートナーモードで、パパができるサポートを週ごとに確認できます。',
+      ],
+    },
+    {
+      type: 'title',
+      text: '妊娠週数計算・出産予定日：単なる日付以上の情報',
+      level: 2,
+    },
+    {
+      type: 'stats',
+      columns: 3,
+      items: [
+        { value: '40週', label: '平均的な妊娠期間' },
+        { value: '280日', label: '妊娠日数' },
+        { value: '±14日', label: '予定日の誤差範囲' },
+      ],
+    },
+    {
+      type: 'title',
+      text: '妊娠週数の計算方法',
+      level: 3,
+    },
+    {
+      type: 'list',
+      items: [
+        '最終月経の開始日（LMP/最終月経）を起点とするのが一般的です。',
+        'LMPに280日（40週）を足して出産予定日（EDD）を算出します。',
+        '生理周期が28日でない場合、それに応じて予定日が自動調整されます。',
+        '受精日法は、受精した瞬間から数えて予定日を推定します。',
+        '妊娠初期の超音波検査により、妊娠週数がより正確に修正されることがあります。',
+      ],
+    },
+    {
+      type: 'tip',
+      html: '医師から言われた予定日とズレがある場合、多くは周期の不規則さや超音波での修正によるものです。どちらの日付も正解と言えます。',
+    },
+    {
+      type: 'title',
+      text: '妊娠の3つの期間',
+      level: 3,
+    },
+    {
+      type: 'table',
+      headers: ['期間', '週数', '主な変化', 'ママの体'],
+      rows: [
+        ['初期', '1 – 12週', '臓器の形成', 'つわり、倦怠感、着床'],
+        ['中期', '13 – 26週', '胎動、精密検査', '安定期、お腹が目立つ'],
+        ['後期', '27 – 40週', '肺の完成、骨盤への下降', '骨盤の圧迫、出産の準備'],
+      ],
+    },
+    {
+      type: 'title',
+      text: '週ごとの成長の目安',
+      level: 3,
+    },
+    {
+      type: 'table',
+      headers: ['週数', '大きさの目安', '主な成長', 'ママの感覚'],
+      rows: [
+        ['4週', '~1 mm', '子宮内膜へ着床', '着床出血の可能性'],
+        ['8週', '~18 mm', '心拍数 150〜170回/分', 'つわりのピーク'],
+        ['12週', '~55 mm', '主要臓器の完成', '流産リスクの低下'],
+        ['20週', '~25 cm', '外の音が聞こえる', '精密超音波検査'],
+        ['28週', '~37 cm', '睡眠サイクルの形成', '妊娠後期の開始'],
+        ['36週', '~47 cm', '肺機能のほぼ完成', '赤ちゃんが降りてくる'],
+        ['40週', '~50 cm', '出産の準備完了', '出産予定日当日'],
+      ],
+    },
+    {
+      type: 'title',
+      text: '各期間のよくある症状',
+      level: 3,
+    },
+    {
+      type: 'comparative',
+      columns: 2,
+      items: [
+        {
+          title: '妊娠初期 (1〜12週)',
+          description: 'ホルモンバランスが大きく変わる時期。',
+          points: [
+            '吐き気や嘔吐（特にお昼前など）',
+            '強い眠気と体のだるさ',
+            '胸の張りや痛み',
+            'トイレが近くなる',
+            '気分の浮き沈み',
+          ],
+        },
+        {
+          title: '妊娠中期 (13〜26週)',
+          description: '多くの人が一番快適に過ごせる時期。',
+          points: [
+            'つわりの消失',
+            '食欲の回復',
+            '18〜20週頃からお腹が目立つ',
+            '初めての胎動を感じる（18〜22週）',
+            '胃もたれが始まる',
+          ],
+        },
+        {
+          title: '妊娠後期 (27〜40週)',
+          description: '出産の準備に入る時期。',
+          points: [
+            '骨盤の圧迫感と腰痛',
+            'お腹の張り（前駆陣痛）',
+            '足やお腹のむくみ',
+            '寝苦しさ',
+            '赤ちゃんの下降（36〜38週）',
+          ],
+        },
+      ],
+    },
+    {
+      type: 'title',
+      text: 'すぐに受診すべきサイン',
+      level: 3,
+    },
+    {
+      type: 'list',
+      items: [
+        '強い出血がある場合：週数を問わず、すぐに連絡してください。',
+        '37週以前の周期的な張り：早産の可能性があります。',
+        '破水：水のようなものが流れたら、すぐに病院へ。',
+        '激しい頭痛と視界の異常：妊娠高血圧症候群の疑いがあります。',
+        '20週以降、胎動を感じなくなったとき：すぐに対応が必要です。',
+      ],
+    },
+    {
+      type: 'title',
+      text: '主な妊婦健診のスケジュール',
+      level: 3,
+    },
+    {
+      type: 'list',
+      items: [
+        '8〜12週頃：初診、初期検査、予定日の決定。',
+        '11〜13週頃：初期精密検査（希望者）。',
+        '18〜20週頃：中期精密超音波（スクリーニング）。',
+        '24〜28週頃：妊娠糖尿病の検査。',
+        '36週頃：GBS（B群溶連菌）検査、後期の健診。',
+      ],
+    },
+    {
+      type: 'glossary',
+      items: [
+        {
+          term: '最終月経 (LMP)',
+          definition: '最後に生理が始まった日。週数計算の基準になります。',
+        },
+        {
+          term: '出産予定日 (EDD)',
+          definition: '赤ちゃんが生まれる目安の日。最終月経から280日目です。',
+        },
+        {
+          term: '羊水',
+          definition: '子宮内で赤ちゃんを包む液体。衝撃から守り、温度を保ちます。',
+        },
+        {
+          term: 'おしるし',
+          definition: '出産が近づくと出る少量の出血。出産のサインの一つです。',
+        },
+        {
+          term: '妊娠高血圧症候群',
+          definition: '血圧が上がり、腎臓などに負担がかかる合併症。注意が必要です。',
+        },
+      ],
+    },
+  ],
+  faqTitle: 'よくある質問',
+  faq,
+  bibliographyTitle: '参考文献・出典',
+  bibliography: [
+    {
+      name: 'WHO – Care during pregnancy',
+      url: 'https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/maternal-mortality',
+    },
+    {
+      name: 'ACOG – 出産予定日の算定',
+      url: 'https://www.acog.org/clinical/clinical-guidance/committee-opinion/articles/2017/05/methods-for-estimating-the-due-date',
+    },
+    {
+      name: '日本産科婦人科学会 (JSOG)',
+      url: 'https://www.jsog.or.jp',
+    },
+    {
+      name: 'Naegele\'s rule – Dugoff L. et al., Obstetrics & Gynecology',
+      url: 'https://journals.lww.com/greenjournal/fulltext/2017/05000/methods_for_estimating_the_due_date.43.aspx',
+    },
+    {
+      name: 'UpToDate – 妊婦健診の評価',
+      url: 'https://www.uptodate.com/contents/prenatal-care-initial-assessment',
+    },
+  ],
+  howTo,
+  schemas: [faqSchema as any, howToSchema as any, appSchema],
+};