@jjlmoya/utils-science 1.10.0 → 1.11.0

package/src/tool/cellular-renewal/i18n/de.ts

@@ -0,0 +1,207 @@
+const slug = 'zellverjuengungs-rechner';
+const description = 'Berechnen Sie, wie viel Prozent Ihres Körpers sich seit Ihrer Geburt erneuert hat. Schätzungen basierend auf der Zellteilungsrate von Organen, Knochen und Geweben. Das Schiff des Theseus greifbar gemacht.';
+const title = 'Zellvorgangs Rechner: Wie viel vom ursprünglichen "Ich" ist noch übrig?';
+const howTo = [
+    {
+      name: 'Alter anpassen',
+      text: 'Schieben Sie den Regler von 1 auf 105 Jahre. Dies ist die wichtigste Variable für die Erneuerungsberechnungen.',
+    },
+    {
+      name: 'Hauptprozentsatz beobachten',
+      text: 'Die große Zahl in der Mitte zeigt, wie viel Prozent Ihrer aktuellen Materie "neu" ist (seit der Geburt erneuert).',
+    },
+    {
+      name: 'Fortschrittsbalken analysieren',
+      text: 'Jeder Balken steht für ein anderes Gewebe: Haut/Blut, Knochen, Organe und Gehirn. Beachten Sie, wie sich das Gehirn kaum verändert, während sich die Haut ständig erneuert.',
+    },
+    {
+      name: 'Über die eigene Identität nachdenken',
+      text: 'Wenn 99% von Ihnen aus neuer Materie bestehen, wer sind Sie dann wirklich? Nutzen Sie dieses Tool als Ausgangspunkt für Überlegungen zur persönlichen Kontinuität und dem Schiff-des-Theseus-Paradoxon.',
+    },
+  ];
+const faq = [
+    {
+      question: 'Was genau ist "Zellerneuerung"?',
+      answer: 'Es ist der natürliche Prozess, bei dem gealterte oder beschädigte Zellen absterben (Apoptose) und durch neue Zellen ersetzt werden, die durch Mitose (Zellteilung) entstehen. Dieser Zyklus ist wichtig für den Erhalt von funktionsfähigem Gewebe und die Reparatur von Schäden.',
+    },
+    {
+      question: 'Warum erneuert sich das Gehirn so langsam?',
+      answer: 'Neuronen in der Großhirnrinde werden vor der Geburt gebildet und teilen sich in der Regel nicht mehr. Dies sorgt für neurologische Stabilität: Ihre grundlegende "Verkabelung" bleibt konstant. Gliazellen erneuern sich jedoch. Erinnerungen werden in Verbindungen gespeichert, nicht in Atomen.',
+    },
+    {
+      question: 'Stimmt es, dass wir alle sieben Jahre "neue Menschen" sind?',
+      answer: 'Das ist eine Vereinfachung und nicht ganz korrekt. Ihr Blut erneuert sich in 4 Monaten, Ihre Haut in einem Monat, Ihr Skelett in 10 Jahren. Ihr Gehirn bleibt weitgehend unverändert. Die Zahl 7 Jahre ist historisch (Aristoteles erwähnte sie), aber biologisch gesehen ein ungenauer Durchschnitt.',
+    },
+    {
+      question: 'Wenn mein Körper zu 99% neu ist, bin ich dann noch dieselbe Person?',
+      answer: 'Ja. Identität ist eine Kontinuität von Information, Bewusstsein und Erinnerung, nicht von Atomen. Sie sind wie ein Fluss: Das Wasser ändert sich ständig, aber der Fluss bleibt bestehen. Das Schiff-des-Theseus-Paradoxon legt nahe, dass die Identität im Muster liegt, nicht in der Materie.',
+    },
+    {
+      question: 'Welche Gewebe erneuern sich am schnellsten?',
+      answer: 'Blut und Haut führen die Liste an. Ihr Knochenmark produziert täglich 200 Milliarden Blutzellen. Sie verlieren ca. 30.000 Hautzellen pro Minute. Deshalb heilen sie so gut und altern so sichtbar: Sie sind in Bezug auf das Zellalter jung.',
+    },
+    {
+      question: 'Erneuert sich die Augenlinse wirklich nicht?',
+      answer: 'Korrekt. Die Linsenzellen werden während der Embryonalentwicklung angelegt und bleiben lebenslang erhalten. Mit 100 Jahren könnten die zentralen Zellen Ihrer Linse noch dieselben sein wie im Mutterleib. Es ist eine biologische Zeitkapsel.',
+    },
+  ];
+import type { ToolLocaleContent } from '../../../types';
+
+export const content: ToolLocaleContent = {
+  slug,
+  title,
+  description,
+  faqTitle: 'Häufig gestellte Fragen',
+  bibliographyTitle: 'Bibliografie',
+  ui: {
+    copied: 'Kopiert',
+    noHistory: 'Kein Verlauf',
+    load: 'Laden',
+    delete: 'Löschen',
+    biologicalTimeline: 'Biologische Zeitachse',
+    ageUnit: 'Jahre der Evolution',
+    matterNewPercent: 'Ihre Materie ist neu zu',
+    atomicRenewal: 'Atomare Erneuerung',
+    skinAndBlood: 'Haut und Blut',
+    boneRemodeling: 'Knochenumbau',
+    organicMatrix: 'Organische Matrix',
+    perennialCells: 'Dauerhafte Zellen',
+    disclaimerText: 'Berechnungen basieren auf der mittleren Lebensdauer von Zellen gemäß Isotopenstudien. Während sich Blut und Haut in Wochen erneuern, bleiben die Proteine der Augenlinse und große Teile Ihrer Großhirnrinde seit der Embryonalentwicklung erhalten. Physisch sind Sie eine dynamische Struktur in ständigem Fluss.',
+  },
+  seo: [
+    {
+      type: 'title',
+      text: 'Wie viel von dir ist wirklich "du"? Die Wissenschaft der Zellerneuerung',
+      level: 2,
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: 'Ihr Körper ist wie ein Fluss in ständiger Bewegung. Jede Sekunde sterben Millionen von Zellen ab und werden durch neue ersetzt. In sieben Jahren wird praktisch jedes Atom in Ihrem Körper ausgetauscht worden sein. Diese Statistik ist jedoch zutiefst irreführend, da sich verschiedene Teile Ihres Organismus mit radikal unterschiedlichen Geschwindigkeiten erneuern.',
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: 'Dieses Paradoxon, bekannt als das <strong>Schiff-des-Theseus-Paradoxon</strong>, stellt eine uralte Frage: Wenn man alle Teile einer Sache ersetzt, ist es dann immer noch dieselbe Sache? In Ihrem Fall ist dies eine buchstäbliche Frage. Die Atome, aus denen Ihr Körper heute besteht, sind nicht dieselben wie vor zehn Jahren, aber <em>Sie</em> sind immer noch Sie.',
+    },
+    {
+      type: 'title',
+      text: 'Zellumschlag: Eine Karte Ihres dynamischen Körpers',
+      level: 3,
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: 'Die Erneuerungsgeschwindigkeit variiert je nach Gewebe drastisch:',
+    },
+    {
+      type: 'table',
+      headers: ['Gewebe', 'Mittlere Lebensdauer der Zellen', 'Vollständige Erneuerung', 'Beschreibung'],
+      rows: [
+        ['<strong>Blut</strong>', '120 Tage', '4 Monate', 'Rote Blutkörperchen gehören zu den schnellsten. Ihr Knochenmark produziert täglich 200 Milliarden.'],
+        ['<strong>Haut</strong>', '2-4 Wochen', '1 Monat', 'Extrem schnelle Erneuerung. Sie verlieren ca. 30.000 Hautzellen pro Minute.'],
+        ['<strong>Knochen</strong>', '10 Jahre', 'Ein Jahrzehnt', 'Das Skelett ist konservativer. Dennoch haben Sie nach 10 Jahren praktisch Ihr gesamtes Skelett ausgetauscht.'],
+        ['<strong>Organe</strong>', '15 Jahre', '1,5 Jahrzehnte', 'Die Leber erneuert sich in Monaten. Das Herz in Jahren. Ein Mosaik aus Rhythmen.'],
+        ['<strong>Gehirn</strong>', '80+ Jahre (Neuronen)', 'Fast nie', 'Ihre kortikalen Neuronen stammen von der Geburt. Aber Gliazellen (Stützzellen) erneuern sich.'],
+      ],
+    },
+    {
+      type: 'title',
+      text: 'Die Augenlinse: Der älteste Teil von dir',
+      level: 3,
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: 'Es gibt eine Struktur in Ihrem Körper, die besonders ist: die <strong>Augenlinse</strong>. Die Zellen, aus denen die Linse besteht, werden während der fötalen Entwicklung angelegt und nie ersetzt. Wenn Sie 100 Jahre alt werden, sind die zentralen Zellen Ihrer Linse immer noch dieselben wie im Mutterleib. Sie sind buchstäblich der älteste Teil von Ihnen.',
+    },
+    {
+      type: 'title',
+      text: 'Berechnung der Gesamterneuerung: Das Paradox der Gewichte',
+      level: 3,
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: 'Dieser Rechner verwendet einen gewichteten Durchschnitt verschiedener Gewebe:',
+    },
+    {
+      type: 'list',
+      items: [
+        '<strong>30% Haut und Blut:</strong> Nahezu vollständige Erneuerung in jungen Jahren.',
+        '<strong>35% Skelett:</strong> Progressive Erneuerung, die nach 10 Jahren 100% erreicht.',
+        '<strong>25% Organe:</strong> Langsamere Erneuerung, je nach Organ variabel.',
+        '<strong>10% Gehirn:</strong> Minimale Veränderung der Neuronen, maximale in den Stützstrukturen.',
+      ],
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: 'Das Ergebnis ist, dass im Alter von 25 Jahren etwa <strong>93% Ihrer aktuellen Materie neu</strong> ist. Mit 80 Jahren könnten Sie aus mehr als 99% anderen Atomen bestehen als bei Ihrer Geburt.',
+    },
+    {
+      type: 'title',
+      text: 'Philosophische Implikationen: Identität ist Information, nicht Materie',
+      level: 3,
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: 'Wenn Ihr Körper jedes Jahrzehnt komplett neu ist, warum sind es dann "Sie"? Die Antwort ist, dass die Identität nicht in spezifischen Atomen liegt, sondern im <strong>Informationsmuster</strong>, das diese Atome halten. Sie sind wie ein Lied: Es ist nicht dieselbe Luft, die vibriert, aber das Muster bleibt bestehen.',
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: 'Dies hat tiefgreifende Auswirkungen: Ihr Körper ist ein Prozess, kein Ding. Sie sind ein selbstorganisierendes Muster, das durch Veränderung hindurch besteht. Sie besitzen keine Atome; Sie sind eine Struktur, die sie vorübergehend kanalisiert.',
+    },
+  ],
+  faq,
+  bibliography: [
+    {
+      name: 'Sender, R., & Milo, R. (2021). The distribution of cellular turnover in the human body. Nature Medicine, 27(1), 45-48.',
+      url: 'https://www.nature.com/articles/s41591-020-01182-9',
+    },
+    {
+      name: 'Spalding, K. L., et al. (2005). Retrospective birth dating of cells in humans. Cell, 122(1), 133-143.',
+      url: 'https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16023133/',
+    },
+    {
+      name: 'Bianconi, E., et al. (2013). An estimation of the number of cells in the human body. Annals of Human Biology, 40(6), 463-471.',
+      url: 'https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23829164/',
+    },
+    {
+      name: 'Stanford Encyclopedia of Philosophy: The Ship of Theseus and Personal Identity.',
+      url: 'https://plato.stanford.edu/entries/identity-relative/',
+    },
+    {
+      name: 'Leblond, C. P. (1964). Classification of cell and tissue by the rate of their division. In Renewal of Life.',
+      url: 'https://en.wikipedia.org/wiki/Cellular_renewal',
+    },
+  ],
+  howTo,
+  
+  schemas: [
+    {
+      '@context': 'https://schema.org',
+      '@type': 'SoftwareApplication',
+      name: title,
+      description: description,
+      applicationCategory: 'ScientificApplication',
+      operatingSystem: 'Any',
+    },
+    {
+      '@context': 'https://schema.org',
+      '@type': 'FAQPage',
+      mainEntity: faq.map((item) => ({
+        '@type': 'Question',
+        name: item.question,
+        acceptedAnswer: {
+          '@type': 'Answer',
+          text: item.answer,
+        },
+      })),
+    },
+    {
+      '@context': 'https://schema.org',
+      '@type': 'HowTo',
+      name: title,
+      step: howTo.map((step) => ({
+        '@type': 'HowToStep',
+        name: step.name,
+        text: step.text,
+      })),
+    },
+  ],
+};

package/src/tool/cellular-renewal/i18n/en.ts

@@ -1,9 +1,56 @@
+const slug = 'cellular-renewal-calculator';
+const description = 'Calculate the percentage of your body that has renewed since birth. Estimates based on the cell division rate of organs, bones, and tissues. The Paradox of Theseus made tangible.';
+const title = 'Cellular Renewal Calculator: How Much is Left of the Original "You"?';
+const howTo = [
+    {
+      name: 'Adjust your age',
+      text: 'Slide the selector from 1 to 105 years. This is the most important variable for renewal calculations.',
+    },
+    {
+      name: 'Observe the main percentage',
+      text: 'The large number in the center shows what percentage of your current matter is "new" (renewed since birth).',
+    },
+    {
+      name: 'Analyze the progress bars',
+      text: 'Each bar represents a different tissue: skin/blood, bone, organs, and brain. Notice how the brain barely changes while skin constantly renews.',
+    },
+    {
+      name: 'Reflect on your identity',
+      text: 'If 99% of you is new matter, who are you really? Use this tool as a starting point for reflections on personal continuity and the Paradox of Theseus.',
+    },
+  ];
+const faq = [
+    {
+      question: 'What exactly is "cellular renewal"?',
+      answer: 'It is the natural process by which aged or damaged cells die (apoptosis) and are replaced by new cells generated by mitotic division. This cycle is essential for maintaining functional tissues and repairing damage.',
+    },
+    {
+      question: 'Why does the brain renew so slowly?',
+      answer: 'Neurons in the cerebral cortex are generated before birth and generally do not divide further. This provides neurological stability: your fundamental "wiring" remains constant. However, glial (support) cells do renew. Memory is stored in connections, not in atoms.',
+    },
+    {
+      question: 'Is it true that every 7 years we are "new people"?',
+      answer: 'It is a simplification. It is not accurate. Your blood renews in 4 months, your skin in a month, your skeleton in 10 years. Your brain remains largely unchanged. The number 7 years is historical (Aristotle mentioned it) but biologically it is an imprecise average.',
+    },
+    {
+      question: 'If my body is 99% new, am I still the same person?',
+      answer: 'Yes. Identity is a continuity of information, consciousness, and memory, not of atoms. You are like a river: the water changes constantly, but the river persists. The Paradox of Theseus suggests that identity resides in the pattern, not the matter.',
+    },
+    {
+      question: 'Which tissues renew the fastest?',
+      answer: 'Blood and skin lead the way. Your bone marrow produces 200 billion blood cells daily. You lose ~30,000 skin cells per minute. This is why they heal so well and age so visibly: they are young in terms of cellular age.',
+    },
+    {
+      question: 'Does the eye lens really not renew?',
+      answer: 'Correct. Lens cells are deposited during embryonic development and are kept for life. At 100 years old, the central cells of your lens could be the same as when you were in the womb. It is a biological time capsule.',
+    },
+  ];
 import type { ToolLocaleContent } from '../../../types';
 
 export const content: ToolLocaleContent = {
-  slug: 'cellular-renewal-calculator',
-  title: 'Cellular Renewal Calculator: How Much is Left of the Original "You"?',
-  description: 'Calculate the percentage of your body that has renewed since birth. Estimates based on the cell division rate of organs, bones, and tissues. The Paradox of Theseus made tangible.',
+  slug,
+  title,
+  description,
   faqTitle: 'Frequently Asked Questions',
   bibliographyTitle: 'Bibliography',
   ui: {
@@ -100,32 +147,7 @@ export const content: ToolLocaleContent = {
       html: 'This has profound implications: your body is a process, not a thing. You are a self-organizing pattern that persists through change. You don\'t own atoms; you are a structure that channels them temporarily.',
     },
   ],
-  faq: [
-    {
-      question: 'What exactly is "cellular renewal"?',
-      answer: 'It is the natural process by which aged or damaged cells die (apoptosis) and are replaced by new cells generated by mitotic division. This cycle is essential for maintaining functional tissues and repairing damage.',
-    },
-    {
-      question: 'Why does the brain renew so slowly?',
-      answer: 'Neurons in the cerebral cortex are generated before birth and generally do not divide further. This provides neurological stability: your fundamental "wiring" remains constant. However, glial (support) cells do renew. Memory is stored in connections, not in atoms.',
-    },
-    {
-      question: 'Is it true that every 7 years we are "new people"?',
-      answer: 'It is a simplification. It is not accurate. Your blood renews in 4 months, your skin in a month, your skeleton in 10 years. Your brain remains largely unchanged. The number 7 years is historical (Aristotle mentioned it) but biologically it is an imprecise average.',
-    },
-    {
-      question: 'If my body is 99% new, am I still the same person?',
-      answer: 'Yes. Identity is a continuity of information, consciousness, and memory, not of atoms. You are like a river: the water changes constantly, but the river persists. The Paradox of Theseus suggests that identity resides in the pattern, not the matter.',
-    },
-    {
-      question: 'Which tissues renew the fastest?',
-      answer: 'Blood and skin lead the way. Your bone marrow produces 200 billion blood cells daily. You lose ~30,000 skin cells per minute. This is why they heal so well and age so visibly: they are young in terms of cellular age.',
-    },
-    {
-      question: 'Does the eye lens really not renew?',
-      answer: 'Correct. Lens cells are deposited during embryonic development and are kept for life. At 100 years old, the central cells of your lens could be the same as when you were in the womb. It is a biological time capsule.',
-    },
-  ],
+  faq,
   bibliography: [
     {
       name: 'Sender, R., & Milo, R. (2021). The distribution of cellular turnover in the human body. Nature Medicine, 27(1), 45-48.',
@@ -148,23 +170,38 @@ export const content: ToolLocaleContent = {
       url: 'https://en.wikipedia.org/wiki/Cellular_renewal',
     },
   ],
-  howTo: [
-    {
-      name: 'Adjust your age',
-      text: 'Slide the selector from 1 to 105 years. This is the most important variable for renewal calculations.',
-    },
-    {
-      name: 'Observe the main percentage',
-      text: 'The large number in the center shows what percentage of your current matter is "new" (renewed since birth).',
-    },
-    {
-      name: 'Analyze the progress bars',
-      text: 'Each bar represents a different tissue: skin/blood, bone, organs, and brain. Notice how the brain barely changes while skin constantly renews.',
-    },
-    {
-      name: 'Reflect on your identity',
-      text: 'If 99% of you is new matter, who are you really? Use this tool as a starting point for reflections on personal continuity and the Paradox of Theseus.',
+  howTo,
+  
+  schemas: [
+    {
+      '@context': 'https://schema.org',
+      '@type': 'SoftwareApplication',
+      name: title,
+      description: description,
+      applicationCategory: 'ScientificApplication',
+      operatingSystem: 'Any',
+    },
+    {
+      '@context': 'https://schema.org',
+      '@type': 'FAQPage',
+      mainEntity: faq.map((item) => ({
+        '@type': 'Question',
+        name: item.question,
+        acceptedAnswer: {
+          '@type': 'Answer',
+          text: item.answer,
+        },
+      })),
+    },
+    {
+      '@context': 'https://schema.org',
+      '@type': 'HowTo',
+      name: title,
+      step: howTo.map((step) => ({
+        '@type': 'HowToStep',
+        name: step.name,
+        text: step.text,
+      })),
     },
   ],
-  schemas: [],
 };

package/src/tool/cellular-renewal/i18n/es.ts

@@ -1,9 +1,56 @@
+const slug = 'calculadora-renovacion-celular';
+const description = 'Calcula el porcentaje de tu cuerpo que se ha renovado desde tu nacimiento. Estimación basada en la tasa de división celular de órganos, huesos y tejidos. La paradoja de Teseo hecha tangible.';
+const title = 'Calculadora de Renovación Celular: ¿Cuánto Queda del "Tú" Original?';
+const howTo = [
+    {
+      name: 'Ajusta tu edad',
+      text: 'Desliza el selector desde 1 hasta 105 años. Esta es la variable más importante para los cálculos de renovación.',
+    },
+    {
+      name: 'Observa el porcentaje principal',
+      text: 'El número grande en el centro muestra qué porcentaje de tu materia actual es "nueva" (renovada desde tu nacimiento).',
+    },
+    {
+      name: 'Analiza las barras de progreso',
+      text: 'Cada barra representa un tejido diferente: piel/sangre, hueso, órganos y cerebro. Nota cómo el cerebro apenas cambia mientras la piel se renueva constantemente.',
+    },
+    {
+      name: 'Reflexiona sobre tu identidad',
+      text: 'Si el 99% de ti es materia nueva, ¿quién eres realmente? Usa esta herramienta como punto de partida para reflexiones sobre la continuidad personal y la paradoja de Teseo.',
+    },
+  ];
+const faq = [
+    {
+      question: '¿Qué es exactamente la "renovación celular"?',
+      answer: 'Es el proceso natural por el cual las células envejecidas o dañadas mueren (apoptosis) y son reemplazadas por nuevas células generadas por división mitótica. Este ciclo es esencial para mantener los tejidos funcionales y reparar daños.',
+    },
+    {
+      question: '¿Por qué el cerebro se renueva tan lentamente?',
+      answer: 'Las neuronas de la corteza cerebral se generan antes del nacimiento y generalmente no se dividen más. Esto proporciona estabilidad neurológica: tus "cables" fundamentales permanecen constantes. Sin embargo, las células gliales (de soporte) sí se renuevan. La memoria se almacena en las conexiones, no en los átomos.',
+    },
+    {
+      question: '¿Es cierto que cada 7 años somos "nuevas personas"?',
+      answer: 'Es una simplificación. No es exacta. Tu sangre se renueva en 4 meses, tu piel en un mes, tu esqueleto en 10 años. Tu cerebro permanece en gran parte sin cambios. El número 7 años es histórico (Aristóteles lo mencionó) pero biológicamente es un promedio impreciso.',
+    },
+    {
+      question: '¿Si mi cuerpo es 99% nuevo, sigo siendo la misma persona?',
+      answer: 'Sí. La identidad es una continuidad de información, conciencia y memoria, no de átomos. Eres como un río: el agua cambia constantemente, pero el río persiste. La paradoja de Teseo sugiere que la identidad reside en la pauta, no en la materia.',
+    },
+    {
+      question: '¿Qué tejidos se renuevan más rápido?',
+      answer: 'La sangre y la piel lideran. Tu médula ósea produce 200,000 millones de células sanguíneas diarias. Pierdes ~30,000 células de piel por minuto. Por eso sanan tan bien y envejecen tan visiblemente: son jóvenes en términos de edad celular.',
+    },
+    {
+      question: '¿El cristalino del ojo realmente no se renueva?',
+      answer: 'Correcto. Las células del cristalino se depositan durante el desarrollo embrionario y se mantienen de por vida. A los 100 años, las células centrales de tu cristalino podrían ser las mismas que cuando estabas en el útero. Es una cápsula de tiempo biológica.',
+    },
+  ];
 import type { ToolLocaleContent } from '../../../types';
 
 export const content: ToolLocaleContent = {
-  slug: 'calculadora-renovacion-celular',
-  title: 'Calculadora de Renovación Celular: ¿Cuánto Queda del "Tú" Original?',
-  description: 'Calcula el porcentaje de tu cuerpo que se ha renovado desde tu nacimiento. Estimación basada en la tasa de división celular de órganos, huesos y tejidos. La paradoja de Teseo hecha tangible.',
+  slug,
+  title,
+  description,
   faqTitle: 'Preguntas Frecuentes',
   bibliographyTitle: 'Bibliografía',
   ui: {
@@ -100,32 +147,7 @@ export const content: ToolLocaleContent = {
       html: 'Esto tiene implicaciones profundas: tu cuerpo es un proceso, no una cosa. Eres un patrón autoorganizado que persiste a través del cambio. No posees átomos; eres una estructura que los canaliza temporalmente.',
     },
   ],
-  faq: [
-    {
-      question: '¿Qué es exactamente la "renovación celular"?',
-      answer: 'Es el proceso natural por el cual las células envejecidas o dañadas mueren (apoptosis) y son reemplazadas por nuevas células generadas por división mitótica. Este ciclo es esencial para mantener los tejidos funcionales y reparar daños.',
-    },
-    {
-      question: '¿Por qué el cerebro se renueva tan lentamente?',
-      answer: 'Las neuronas de la corteza cerebral se generan antes del nacimiento y generalmente no se dividen más. Esto proporciona estabilidad neurológica: tus "cables" fundamentales permanecen constantes. Sin embargo, las células gliales (de soporte) sí se renuevan. La memoria se almacena en las conexiones, no en los átomos.',
-    },
-    {
-      question: '¿Es cierto que cada 7 años somos "nuevas personas"?',
-      answer: 'Es una simplificación. No es exacta. Tu sangre se renueva en 4 meses, tu piel en un mes, tu esqueleto en 10 años. Tu cerebro permanece en gran parte sin cambios. El número 7 años es histórico (Aristóteles lo mencionó) pero biológicamente es un promedio impreciso.',
-    },
-    {
-      question: '¿Si mi cuerpo es 99% nuevo, sigo siendo la misma persona?',
-      answer: 'Sí. La identidad es una continuidad de información, conciencia y memoria, no de átomos. Eres como un río: el agua cambia constantemente, pero el río persiste. La paradoja de Teseo sugiere que la identidad reside en la pauta, no en la materia.',
-    },
-    {
-      question: '¿Qué tejidos se renuevan más rápido?',
-      answer: 'La sangre y la piel lideran. Tu médula ósea produce 200,000 millones de células sanguíneas diarias. Pierdes ~30,000 células de piel por minuto. Por eso sanan tan bien y envejecen tan visiblemente: son jóvenes en términos de edad celular.',
-    },
-    {
-      question: '¿El cristalino del ojo realmente no se renueva?',
-      answer: 'Correcto. Las células del cristalino se depositan durante el desarrollo embrionario y se mantienen de por vida. A los 100 años, las células centrales de tu cristalino podrían ser las mismas que cuando estabas en el útero. Es una cápsula de tiempo biológica.',
-    },
-  ],
+  faq,
   bibliography: [
     {
       name: 'Sender, R., & Milo, R. (2021). The distribution of cellular turnover in the human body. Nature Medicine, 27(1), 45-48.',
@@ -148,23 +170,38 @@ export const content: ToolLocaleContent = {
       url: 'https://en.wikipedia.org/wiki/Cellular_renewal',
     },
   ],
-  howTo: [
-    {
-      name: 'Ajusta tu edad',
-      text: 'Desliza el selector desde 1 hasta 105 años. Esta es la variable más importante para los cálculos de renovación.',
-    },
-    {
-      name: 'Observa el porcentaje principal',
-      text: 'El número grande en el centro muestra qué porcentaje de tu materia actual es "nueva" (renovada desde tu nacimiento).',
-    },
-    {
-      name: 'Analiza las barras de progreso',
-      text: 'Cada barra representa un tejido diferente: piel/sangre, hueso, órganos y cerebro. Nota cómo el cerebro apenas cambia mientras la piel se renueva constantemente.',
-    },
-    {
-      name: 'Reflexiona sobre tu identidad',
-      text: 'Si el 99% de ti es materia nueva, ¿quién eres realmente? Usa esta herramienta como punto de partida para reflexiones sobre la continuidad personal y la paradoja de Teseo.',
+  howTo,
+  
+  schemas: [
+    {
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+      '@type': 'SoftwareApplication',
+      name: title,
+      description: description,
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+    },
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+      '@context': 'https://schema.org',
+      '@type': 'FAQPage',
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+          text: item.answer,
+        },
+      })),
+    },
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+      '@type': 'HowTo',
+      name: title,
+      step: howTo.map((step) => ({
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+      })),
     },
   ],
-  schemas: [],
 };