@jjlmoya/utils-science 1.10.0 → 1.12.0

package/src/tool/cellular-renewal/i18n/ja.ts

@@ -0,0 +1,207 @@
+const slug = 'cellular-renewal-calculator';
+const description = '出生以来、あなたの体の何パーセントが更新されたかを計算します。臓器、骨、組織の細胞分裂率に基づいた推定。テセウスの船のパラドックスを実体化します。';
+const title = '細胞更新計算機：オリジナルの「あなた」はどれくらい残っていますか？';
+const howTo = [
+    {
+      name: '年齢を調整する',
+      text: 'セレクターを1歳から105歳までスライドさせます。これは更新率の計算において最も重要な変数です。',
+    },
+    {
+      name: 'メインのパーセンテージを確認する',
+      text: '中央の大きな数字は、現在の物質の何パーセントが「新しい」（出生以来更新された）かを示しています。',
+    },
+    {
+      name: 'プログレスバーを分析する',
+      text: '各バーは異なる組織（皮膚/血液、骨、臓器、脳）を表しています。皮膚が絶えず更新される一方で、脳がほとんど変化しないことに注目してください。',
+    },
+    {
+      name: 'アイデンティティについて考える',
+      text: 'あなたの99%が新しい物質だとしたら、本当の「あなた」とは誰でしょうか？このツールを、個人の継続性とテセウスの船のパラドックスについての省察の出発点として活用してください。',
+    },
+  ];
+const faq = [
+    {
+      question: '「細胞更新」とは正確には何ですか？',
+      answer: '古くなったり損傷したりした細胞が死に（アポトーシス）、有糸分裂によって生成された新しい細胞に置き換わる自然なプロセスです。このサイクルは、機能的な組織を維持し、損傷を修復するために不可欠です。',
+    },
+    {
+      question: 'なぜ脳の更新はこれほど遅いのですか？',
+      answer: '大脳皮質のニューロンは出生前に生成され、一般的にそれ以上分裂することはありません。これにより神経学的な安定性が保たれ、あなたの根本的な「配線」は一定に保たれます。ただし、グリア（支持）細胞は更新されます。記憶は原子ではなく、接続に保存されます。',
+    },
+    {
+      question: '7年ごとに「新しい人間」になるというのは本当ですか？',
+      answer: 'それは簡略化された表現であり、正確ではありません。血液は4ヶ月、皮膚は1ヶ月、骨格は10年で更新されます。脳はほとんど変化しません。7年という数字は歴史的なもの（アリストテレスが言及しています）ですが、生物学的には不正確な平均値です。',
+    },
+    {
+      question: '体が99%新しいとしたら、私はまだ同じ人間ですか？',
+      answer: 'はい。アイデンティティは原子ではなく、情報、意識、記憶の継続性です。あなたは川のようなものです。水は絶えず入れ替わりますが、川は持続します。テセウスの船のパラドックスは、アイデンティティが物質ではなくパターンにあることを示唆しています。',
+    },
+    {
+      question: 'どの組織が最も早く更新されますか？',
+      answer: '血液と皮膚が最も早いです。骨髄は毎日2,000億個の血球を生成します。1分間に約30,000個の皮膚細胞が失われます。そのため、これらの組織は治癒が非常に早く、また老化も顕著に現れます（細胞年齢的には若いため）。',
+    },
+    {
+      question: '水晶体は本当に更新されないのですか？',
+      answer: 'その通りです。水晶体細胞は胚発生時に蓄積され、生涯維持されます。100歳になっても、水晶体の中央の細胞は胎内にいたときと同じである可能性があります。それは生物学的なタイムカプセルです。',
+    },
+  ];
+import type { ToolLocaleContent } from '../../../types';
+
+export const content: ToolLocaleContent = {
+  slug,
+  title,
+  description,
+  faqTitle: 'よくある質問',
+  bibliographyTitle: '参考文献',
+  ui: {
+    copied: 'コピー済み',
+    noHistory: '履歴なし',
+    load: '読み込む',
+    delete: '削除',
+    biologicalTimeline: '生物学的タイムライン',
+    ageUnit: '進化の年月',
+    matterNewPercent: 'あなたの物質の更新率：',
+    atomicRenewal: '原子の更新',
+    skinAndBlood: '皮膚と血液',
+    boneRemodeling: '骨のリモデリング',
+    organicMatrix: '有機マトリックス',
+    perennialCells: '多年生細胞',
+    disclaimerText: '計算は同位体研究に基づく平均的な細胞寿命に基づいています。血液や皮膚は数週間で更新されますが、水晶体タンパク質や大脳皮質の大部分は胚発生時のままです。物理的に、あなたは絶え間なく変化するダイナミックな構造体です。',
+  },
+  seo: [
+    {
+      type: 'title',
+      text: 'あなたのどれくらいが本当に「あなたのもの」ですか？細胞更新の科学',
+      level: 2,
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: 'あなたの体は絶え間なく流れる川のようなものです。毎秒、数百万の細胞が死に、新しい細胞に置き換わっています。7年後には、体内のほぼすべての原子が入れ替わっていることでしょう。しかし、この統計は非常に誤解を招きやすいものです。なぜなら、体内の部位によって更新される速度が劇的に異なるからです。',
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: 'このパラドックスは<strong>テセウスの船のパラドックス</strong>として知られ、古くからの問いを投げかけます。あるもののすべての部品を交換した場合、それはまだ同じものと言えるでしょうか？あなたの場合、これは文字通りの問いです。今のあなたの体を構成している原子は、10年前のものとは異なりますが、<em>あなた</em>は依然としてあなたなのです。',
+    },
+    {
+      type: 'title',
+      text: '細胞の入れ替わり：あなたのダイナミックな体のマップ',
+      level: 3,
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: '更新の速度は組織によって劇的に異なります：',
+    },
+    {
+      type: 'table',
+      headers: ['組織', '細胞の平均寿命', '完全な更新', '説明'],
+      rows: [
+        ['<strong>血液</strong>', '120日', '4ヶ月', '赤血球は最も早いです。骨髄は毎日2,000億個を生成します。'],
+        ['<strong>皮膚</strong>', '2-4週間', '1ヶ月', '極めて早い更新です。1分間に約30,000個の皮膚細胞が失われます。'],
+        ['<strong>骨</strong>', '10年', '10年', '骨格はより保守的です。それでも、10年後にはほぼすべての骨格が入れ替わっています。'],
+        ['<strong>臓器</strong>', '15年', '15年', '肝臓は数ヶ月、心臓は数年で更新されます。リズムのモザイクです。'],
+        ['<strong>脳</strong>', '80年以上（ニューロン）', 'ほぼ更新されない', '皮質のニューロンは出生時のままです。ただし、グリア細胞（支持細胞）は更新されます。'],
+      ],
+    },
+    {
+      type: 'title',
+      text: '水晶体：あなたの中で最も古い部分',
+      level: 3,
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: '体内には特別な構造が1つあります。それは<strong>水晶体</strong>です。水晶体を構成する細胞は胎児期に形成され、二度と入れ替わることはありません。100歳まで生きたとしても、水晶体の中央にある細胞は、母の胎内にいたときと同じものです。それは文字通り、あなたの中で最も古い部分です。',
+    },
+    {
+      type: 'title',
+      text: '合計更新率の計算：重みのパラドックス',
+      level: 3,
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: 'この計算機は、異なる組織の加重平均を使用しています：',
+    },
+    {
+      type: 'list',
+      items: [
+        '<strong>30% 皮膚と血液：</strong> 若い頃にはほぼ完全に更新されます。',
+        '<strong>35% 骨格：</strong> 漸進的に更新され、10年で100%に達します。',
+        '<strong>25% 臓器：</strong> 更新は遅く、臓器によって異なります。',
+        '<strong>10% 脳：</strong> ニューロンの変化は最小限で、支持構造の変化が最大です。',
+      ],
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: 'その結果、25歳の時点で、現在の物質の約<strong>93%が新しいもの</strong>となります。80歳になる頃には、出生時とは99%以上異なる原子で構成されている可能性があります。',
+    },
+    {
+      type: 'title',
+      text: '哲学的示唆：アイデンティティは物質ではなく情報である',
+      level: 3,
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: '10年ごとに体が完全に新しくなるとしたら、なぜそれは「あなた」なのでしょうか？その答えは、アイデンティティが特定の原子にあるのではなく、それらの原子が保持する<strong>情報パターン</strong>にあるからです。あなたは歌のようなものです。振動している空気は同じではありませんが、メロディは持続します。',
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: 'これは深い示唆を含んでいます。あなたの体は「物」ではなく「プロセス」なのです。あなたは変化を通じて持続する自己組織化パターンです。あなたは原子を所有しているのではなく、それらを一時的に導く構造体なのです。',
+    },
+  ],
+  faq,
+  bibliography: [
+    {
+      name: 'Sender, R., & Milo, R. (2021). The distribution of cellular turnover in the human body. Nature Medicine, 27(1), 45-48.',
+      url: 'https://www.nature.com/articles/s41591-020-01182-9',
+    },
+    {
+      name: 'Spalding, K. L., et al. (2005). Retrospective birth dating of cells in humans. Cell, 122(1), 133-143.',
+      url: 'https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16023133/',
+    },
+    {
+      name: 'Bianconi, E., et al. (2013). An estimation of the number of cells in the human body. Annals of Human Biology, 40(6), 463-471.',
+      url: 'https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23829164/',
+    },
+    {
+      name: 'スタンフォード哲学百科事典：テセウスの船と個人的同一性。',
+      url: 'https://plato.stanford.edu/entries/identity-relative/',
+    },
+    {
+      name: 'Leblond, C. P. (1964). Classification of cell and tissue by the rate of their division. In Renewal of Life.',
+      url: 'https://en.wikipedia.org/wiki/Cellular_renewal',
+    },
+  ],
+  howTo,
+  
+  schemas: [
+    {
+      '@context': 'https://schema.org',
+      '@type': 'SoftwareApplication',
+      name: title,
+      description: description,
+      applicationCategory: 'ScientificApplication',
+      operatingSystem: 'Any',
+    },
+    {
+      '@context': 'https://schema.org',
+      '@type': 'FAQPage',
+      mainEntity: faq.map((item) => ({
+        '@type': 'Question',
+        name: item.question,
+        acceptedAnswer: {
+          '@type': 'Answer',
+          text: item.answer,
+        },
+      })),
+    },
+    {
+      '@context': 'https://schema.org',
+      '@type': 'HowTo',
+      name: title,
+      step: howTo.map((step) => ({
+        '@type': 'HowToStep',
+        name: step.name,
+        text: step.text,
+      })),
+    },
+  ],
+};

package/src/tool/cellular-renewal/i18n/ko.ts

@@ -0,0 +1,207 @@
+const slug = 'cellular-renewal-calculator';
+const description = '태어난 이후 신체의 몇 퍼센트가 재생되었는지 계산해 보세요. 장기, 뼈, 조직의 세포 분열 속도를 바탕으로 한 추정치입니다. 테세우스의 배 패러독스를 실제로 체감해 보세요.';
+const title = '세포 재생 계산기: 원래의 "당신"은 얼마나 남았을까요?';
+const howTo = [
+    {
+      name: '나이 조정하기',
+      text: '선택기를 1세에서 105세까지 밀어서 조정하세요. 재생 계산에 가장 중요한 변수입니다.',
+    },
+    {
+      name: '주요 퍼센트 관찰하기',
+      text: '중앙의 큰 숫자는 현재 신체 물질의 몇 퍼센트가 태어난 이후 재생된 "새로운" 것인지 보여줍니다.',
+    },
+    {
+      name: '진행 바 분석하기',
+      text: '각 바는 서로 다른 조직(피부/혈액, 뼈, 장기, 뇌)을 나타냅니다. 피부는 끊임없이 재생되는 반면 뇌는 거의 변하지 않는 것을 확인해 보세요.',
+    },
+    {
+      name: '자신의 정체성에 대해 성찰하기',
+      text: '당신의 99%가 새로운 물질이라면, 당신은 정말 누구일까요? 이 도구를 통해 개인의 연속성과 테세우스의 배 패러독스에 대해 고민해 보세요.',
+    },
+  ];
+const faq = [
+    {
+      question: '정확히 "세포 재생"이란 무엇인가요?',
+      answer: '노화되거나 손상된 세포가 죽고(세포 사멸), 체세포 분열을 통해 생성된 새로운 세포로 대체되는 자연스러운 과정입니다. 이 주기는 조직 기능을 유지하고 손상을 복구하는 데 필수적입니다.',
+    },
+    {
+      question: '왜 뇌는 그렇게 천천히 재생되나요?',
+      answer: '대뇌 피질의 뉴런은 태어나기 전에 형성되며 일반적으로 더 이상 분열하지 않습니다. 이는 신경학적 안정성을 제공하여 기본적인 "배선"을 일정하게 유지합니다. 하지만 글리아(지지) 세포는 재생됩니다. 기억은 원자가 아니라 연결 상태에 저장됩니다.',
+    },
+    {
+      question: '7년마다 "새로운 사람"이 된다는 게 사실인가요?',
+      answer: '단순화된 표현이며 정확하지 않습니다. 혈액은 4개월, 피부는 한 달, 골격은 10년 만에 재생됩니다. 뇌는 거의 변하지 않습니다. 7년이라는 숫자는 역사적(아리스토텔레스가 언급함)인 것이지만, 생물학적으로는 정확하지 않은 평균치입니다.',
+    },
+    {
+      question: '내 몸이 99% 새것이라면, 나는 여전히 같은 사람인가요?',
+      answer: '네. 정체성은 원자가 아니라 정보, 의식, 그리고 기억의 연속성입니다. 당신은 강물과 같습니다. 물은 끊임없이 바뀌지만 강은 그대로 남아 있습니다. 테세우스의 배 패러독스는 정체성이 물질이 아니라 패턴에 있음을 시사합니다.',
+    },
+    {
+      question: '어떤 조직이 가장 빨리 재생되나요?',
+      answer: '혈액과 피부가 가장 빠릅니다. 골수는 매일 2,000억 개의 혈액 세포를 생산합니다. 분당 약 30,000개의 피부 세포가 손실됩니다. 이것이 바로 이 조직들이 회복력이 좋고 노화가 눈에 띄게 나타나는 이유입니다(세포 연령상 젊기 때문).',
+    },
+    {
+      question: '눈의 수정체는 정말로 재생되지 않나요?',
+      answer: '맞습니다. 수정체 세포는 배아 발달 단계에서 형성되어 평생 유지됩니다. 100세가 되었을 때 수정체 중심 세포는 태중에 있을 때와 같을 수 있습니다. 일종의 생물학적 타임캡슐입니다.',
+    },
+  ];
+import type { ToolLocaleContent } from '../../../types';
+
+export const content: ToolLocaleContent = {
+  slug,
+  title,
+  description,
+  faqTitle: '자주 묻는 질문',
+  bibliographyTitle: '참고 문헌',
+  ui: {
+    copied: '복사됨',
+    noHistory: '내역 없음',
+    load: '불러오기',
+    delete: '삭제',
+    biologicalTimeline: '생물학적 타임라인',
+    ageUnit: '진화의 세월',
+    matterNewPercent: '당신의 물질 중 새로운 부분:',
+    atomicRenewal: '원자 재생',
+    skinAndBlood: '피부와 혈액',
+    boneRemodeling: '뼈 리모델링',
+    organicMatrix: '유기 매트릭스',
+    perennialCells: '영구 세포',
+    disclaimerText: '계산은 동위원소 연구에 따른 평균 세포 수명을 바탕으로 합니다. 혈액과 피부는 몇 주 만에 재생되지만, 수정체 단백질과 대뇌 피질의 상당 부분은 배아 발달 단계 이후 그대로 유지됩니다. 물리적으로 당신은 끊임없이 변화하는 동적인 구조체입니다.',
+  },
+  seo: [
+    {
+      type: 'title',
+      text: '당신의 얼마나 많은 부분이 진짜 "당신"의 것일까요? 세포 재생의 과학',
+      level: 2,
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: '당신의 몸은 끊임없이 흐르는 강물과 같습니다. 매초 수백만 개의 세포가 죽고 새로운 세포로 대체됩니다. 7년이면 우리 몸의 거의 모든 원자가 교체됩니다. 하지만 이 통계는 매우 오해의 소지가 있습니다. 신체의 각 부위가 재생되는 속도가 극적으로 다르기 때문입니다.',
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: '<strong>테세우스의 배 패러독스</strong>로 알려진 이 역설은 오래된 질문을 던집니다. 어떤 것의 모든 부품을 교체했다면, 그것은 여전히 같은 것일까요? 당신의 경우, 이것은 문자 그대로의 질문입니다. 오늘 당신의 몸을 구성하는 원자는 10년 전과 다르지만, <em>당신</em>은 여전히 당신입니다.',
+    },
+    {
+      type: 'title',
+      text: '세포 회전율: 역동적인 신체 지도',
+      level: 3,
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: '재생 속도는 조직에 따라 극적으로 다릅니다.',
+    },
+    {
+      type: 'table',
+      headers: ['조직', '세포 평균 수명', '완전 재생', '설명'],
+      rows: [
+        ['<strong>혈액</strong>', '120일', '4개월', '적혈구는 가장 빠릅니다. 골수에서는 매일 2,000억 개를 생성합니다.'],
+        ['<strong>피부</strong>', '2-4주', '1개월', '매우 빠른 재생. 분당 약 30,000개의 피부 세포가 떨어져 나갑니다.'],
+        ['<strong>뼈</strong>', '10년', '10년', '골격은 비교적 보수적입니다. 그럼에도 10년 후에는 사실상 모든 뼈가 교체됩니다.'],
+        ['<strong>장기</strong>', '15년', '15년', '간은 몇 달 만에, 심장은 몇 년 만에 재생됩니다. 리듬의 모자이크와 같습니다.'],
+        ['<strong>뇌</strong>', '80년 이상 (뉴런)', '거의 없음', '피질의 뉴런은 태어날 때 그대로입니다. 하지만 글리아(지지 세포)는 재생됩니다.'],
+      ],
+    },
+    {
+      type: 'title',
+      text: '눈의 수정체: 당신의 몸에서 가장 오래된 부분',
+      level: 3,
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: '우리 몸에는 특별한 구조가 하나 있습니다. 바로 <strong>눈의 수정체</strong>입니다. 수정체를 구성하는 세포는 태아 발달 단계에서 형성되며 절대 교체되지 않습니다. 100세를 산다 해도 수정체 중심부의 세포는 어머니의 태중에 있을 때와 똑같습니다. 문자 그대로 당신 몸에서 가장 오래된 부분입니다.',
+    },
+    {
+      type: 'title',
+      text: '전체 재생 계산: 가중치의 역설',
+      level: 3,
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: '이 계산기는 다양한 조직의 가중 평균을 사용합니다.',
+    },
+    {
+      type: 'list',
+      items: [
+        '<strong>30% 피부 및 혈액:</strong> 젊은 시절에는 거의 완전한 재생.',
+        '<strong>35% 골격:</strong> 점진적으로 재생되어 10년에 100% 도달.',
+        '<strong>25% 장기:</strong> 장기별로 다른 비교적 느린 재생.',
+        '<strong>10% 뇌:</strong> 뉴런의 변화는 최소화, 지지 구조의 변화는 최대화.',
+      ],
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: '그 결과 25세가 되면 현재 물질의 약 <strong>93%가 새로운 것</strong>으로 채워집니다. 80세에 이르면 태어날 때 가졌던 원자와 99% 이상 다른 원자들로 구성될 수 있습니다.',
+    },
+    {
+      type: 'title',
+      text: '철학적 함의: 정체성은 물질이 아니라 정보입니다',
+      level: 3,
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: '만약 우리 몸이 10년마다 완전히 새로운 것으로 바뀐다면, 왜 여전히 "나"일까요? 그 답은 정체성이 특정한 원자에 있는 것이 아니라 그 원자들이 유지하는 <strong>정보의 패턴</strong>에 있기 때문입니다. 당신은 노래와 같습니다. 진동하는 공기는 다르지만, 그 패턴은 지속됩니다.',
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: '이는 심오한 질문을 던집니다. 당신의 몸은 물체가 아니라 과정입니다. 당신은 변화를 통해 지속되는 자기 조직화 패턴입니다. 당신은 원자를 소유하는 것이 아니라, 원자들이 일시적으로 거쳐 가는 구조입니다.',
+    },
+  ],
+  faq,
+  bibliography: [
+    {
+      name: 'Sender, R., & Milo, R. (2021). 인체의 세포 회전율 분포. Nature Medicine, 27(1), 45-48.',
+      url: 'https://www.nature.com/articles/s41591-020-01182-9',
+    },
+    {
+      name: 'Spalding, K. L., et al. (2005). 인간 세포의 회고적 탄생 연도 측정. Cell, 122(1), 133-143.',
+      url: 'https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16023133/',
+    },
+    {
+      name: 'Bianconi, E., et al. (2013). 인체 세포 수 추정. Annals of Human Biology, 40(6), 463-471.',
+      url: 'https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23829164/',
+    },
+    {
+      name: '스탠퍼드 철학 백과사전: 테세우스의 배와 개인적 정체성.',
+      url: 'https://plato.stanford.edu/entries/identity-relative/',
+    },
+    {
+      name: 'Leblond, C. P. (1964). 분열 속도에 따른 세포 및 조직 분류. In Renewal of Life.',
+      url: 'https://en.wikipedia.org/wiki/Cellular_renewal',
+    },
+  ],
+  howTo,
+  
+  schemas: [
+    {
+      '@context': 'https://schema.org',
+      '@type': 'SoftwareApplication',
+      name: title,
+      description: description,
+      applicationCategory: 'ScientificApplication',
+      operatingSystem: 'Any',
+    },
+    {
+      '@context': 'https://schema.org',
+      '@type': 'FAQPage',
+      mainEntity: faq.map((item) => ({
+        '@type': 'Question',
+        name: item.question,
+        acceptedAnswer: {
+          '@type': 'Answer',
+          text: item.answer,
+        },
+      })),
+    },
+    {
+      '@context': 'https://schema.org',
+      '@type': 'HowTo',
+      name: title,
+      step: howTo.map((step) => ({
+        '@type': 'HowToStep',
+        name: step.name,
+        text: step.text,
+      })),
+    },
+  ],
+};

package/src/tool/cellular-renewal/i18n/nl.ts

@@ -0,0 +1,207 @@
+const slug = 'celvernieuwingscalculator';
+const description = 'Bereken welk percentage van je lichaam is vernieuwd sinds je geboorte. Schattingen op basis van de celdelingssnelheid van organen, botten en weefsels. De Paradox van Theseus tastbaar gemaakt.';
+const title = 'Celvernieuwingscalculator: Hoeveel is er nog over van de originele "Jij"?';
+const howTo = [
+    {
+      name: 'Pas je leeftijd aan',
+      text: 'Versleep de schuifregelaar van 1 tot 105 jaar. Dit is de belangrijkste variabele voor de berekening van de celvernieuwing.',
+    },
+    {
+      name: 'Bekijk het hoofdpercentage',
+      text: 'Het grote getal in het midden geeft aan welk percentage van je huidige materie "nieuw" is (vernieuwd sinds de geboorte).',
+    },
+    {
+      name: 'Analyseer de voortgangsbalken',
+      text: 'Elke balk staat voor een ander weefsel: huid/bloed, botten, organen en hersenen. Merk op hoe de hersenen nauwelijks veranderen terwijl de huid zich voortdurend vernieuwt.',
+    },
+    {
+      name: 'Reflecteer op je identiteit',
+      text: 'Als 99% van jou uit nieuwe materie bestaat, wie ben je dan werkelijk? Gebruik deze tool als startpunt voor reflectie over persoonlijke continuïteit en de Paradox van Theseus.',
+    },
+  ];
+const faq = [
+    {
+      question: 'Wat is "celvernieuwing" precies?',
+      answer: 'Het is het natuurlijke proces waarbij verouderde of beschadigde cellen afsterven (apoptose) en worden vervangen door nieuwe cellen die ontstaan door celdeling (mitose). Deze cyclus is essentieel voor het behoud van functionele weefsels en het herstellen van schade.',
+    },
+    {
+      question: 'Waarom vernieuwen de hersenen zo langzaam?',
+      answer: 'Neuronen in de hersenschors worden voor de geboorte aangemaakt en delen zich over het algemeen niet meer. Dit zorgt voor neurologische stabiliteit: je fundamentele "bedrading" blijft constant. Glia-cellen (ondersteunend) vernieuwen echter wel. Herinneringen worden opgeslagen in verbindingen, niet in atomen.',
+    },
+    {
+      question: 'Is het waar dat we elke 7 jaar "nieuwe mensen" zijn?',
+      answer: 'Dat is een versimpeling en niet accuraat. Je bloed vernieuwt in 4 maanden, je huid in een maand, je skelet in 10 jaar. Je hersenen blijven grotendeels ongewijzigd. Het getal 7 jaar is historisch (Aristoteles noemde het al), maar biologisch gezien is het een onnauwkeurig gemiddelde.',
+    },
+    {
+      question: 'Als mijn lichaam voor 99% nieuw is, ben ik dan nog wel dezelfde persoon?',
+      answer: 'Ja. Identiteit is een continuïteit van informatie, bewustzijn en geheugen, niet van atomen. Je bent als een rivier: het water verandert constant, maar de rivier blijft bestaan. De Paradox van Theseus suggereert dat identiteit in het patroon schuilt, niet in de materie.',
+    },
+    {
+      question: 'Welke weefsels vernieuwen het snelst?',
+      answer: 'Bloed en huid lopen voorop. Je beenmerg produceert dagelijks 200 miljard bloedcellen. Je verliest ongeveer 30.000 huidcellen per minuut. Daarom genezen ze zo goed en verouderen ze zo zichtbaar: ze zijn jong in termen van cel-leeftijd.',
+    },
+    {
+      question: 'Vernieuwt de ooglens zich echt niet?',
+      answer: 'Klopt. Lenscellen worden aangemaakt tijdens de embryonale ontwikkeling en gaan een leven lang mee. Als je 100 bent, kunnen de centrale cellen van je lens nog steeds dezelfde zijn als toen je in de baarmoeder zat. Het is een biologische tijdcapsule.',
+    },
+  ];
+import type { ToolLocaleContent } from '../../../types';
+
+export const content: ToolLocaleContent = {
+  slug,
+  title,
+  description,
+  faqTitle: 'Veelgestelde Vragen',
+  bibliographyTitle: 'Bibliografie',
+  ui: {
+    copied: 'Gekopieerd',
+    noHistory: 'Geen geschiedenis',
+    load: 'Laden',
+    delete: 'Verwijderen',
+    biologicalTimeline: 'Biologische Tijdlijn',
+    ageUnit: 'jaren van evolutie',
+    matterNewPercent: 'Je materie is nieuw voor',
+    atomicRenewal: 'Atomaire Vernieuwing',
+    skinAndBlood: 'Huid en Bloed',
+    boneRemodeling: 'Botvernieuwing',
+    organicMatrix: 'Organische Matrix',
+    perennialCells: 'Blijvende Cellen',
+    disclaimerText: 'Berekeningen zijn gebaseerd op de gemiddelde levensduur van cellen volgens isotopenonderzoek. Terwijl bloed en huid in weken vernieuwen, blijven de eiwitten in de ooglens en een groot deel van je hersenschors behouden sinds de embryonale ontwikkeling. Fysiek ben je een dynamische structuur in constante verandering.',
+  },
+  seo: [
+    {
+      type: 'title',
+      text: 'Hoeveel van jou is er werkelijk "van jou"? De wetenschap van celvernieuwing',
+      level: 2,
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: 'Je lichaam is als een rivier die constant in beweging is. Elke seconde sterven miljoenen cellen en worden ze vervangen door nieuwe. In zeven jaar tijd is praktisch elk atoom in je lichaam vervangen. Deze statistiek is echter zeer misleidend, omdat verschillende delen van je organisme met radicaal verschillende snelheden vernieuwen.',
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: 'Deze paradox, bekend als de <strong>Paradox van het Schip van Theseus</strong>, stelt een eeuwenoude vraag: als je alle onderdelen van iets vervangt, is het dan nog steeds hetzelfde ding? In jouw geval is dit een letterlijke vraag. De atomen waaruit je lichaam vandaag bestaat, zijn niet dezelfde als die van 10 jaar geleden, maar <em>jij</em> bent nog steeds jij.',
+    },
+    {
+      type: 'title',
+      text: 'Celvernieuwing: Een Kaart van je Dynamische Lichaam',
+      level: 3,
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: 'De snelheid van vernieuwing varieert drastisch per weefsel:',
+    },
+    {
+      type: 'table',
+      headers: ['Weefsel', 'Gemiddelde Levensduur Cel', 'Volledige Vernieuwing', 'Beschrijving'],
+      rows: [
+        ['<strong>Bloed</strong>', '120 dagen', '4 maanden', 'Rode bloedcellen zijn de snelste. Je beenmerg produceert er dagelijks 200 miljard.'],
+        ['<strong>Huid</strong>', '2-4 weken', '1 maand', 'Extreem snelle vernieuwing. Je verliest ~30.000 huidcellen per minuut.'],
+        ['<strong>Bot</strong>', '10 jaar', 'Eén decennium', 'Het skelet is conservatiever. Toch heb je na 10 jaar praktisch je hele skelet vervangen.'],
+        ['<strong>Organen</strong>', '15 jaar', '1,5 decennium', 'De lever vernieuwt in maanden. Het hart in jaren. Een mozaïek van ritmes.'],
+        ['<strong>Hersenen</strong>', '80+ jaar (neuronen)', 'Bijna nooit', 'Je corticale neuronen dateren van de geboorte. Maar glia (ondersteunende cellen) vernieuwen wel.'],
+      ],
+    },
+    {
+      type: 'title',
+      text: 'De Ooglens: Het Oudste Deel van Jou',
+      level: 3,
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: 'Er is één structuur in je lichaam die speciaal is: de <strong>ooglens</strong>. De cellen waaruit de lens bestaat, worden aangemaakt tijdens de foetale ontwikkeling en nooit vervangen. Als je 100 jaar oud wordt, zijn de centrale cellen van je lens nog steeds dezelfde als die je in de baarmoeder had. Ze zijn letterlijk het oudste deel van je lichaam.',
+    },
+    {
+      type: 'title',
+      text: 'Berekening Totale Vernieuwing: De Paradox van de Gewichten',
+      level: 3,
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: 'Deze calculator gebruikt een gewogen gemiddelde van verschillende weefsels:',
+    },
+    {
+      type: 'list',
+      items: [
+        '<strong>30% huid en bloed:</strong> Bijna volledige vernieuwing op jonge leeftijd.',
+        '<strong>35% skelet:</strong> Progressieve vernieuwing, bereikt 100% na 10 jaar.',
+        '<strong>25% organen:</strong> Langzamere vernieuwing, variabel per orgaan.',
+        '<strong>10% hersenen:</strong> Minimale verandering in neuronen, maximale in ondersteunende structuren.',
+      ],
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: 'Het resultaat is dat op 25-jarige leeftijd ongeveer <strong>93% van je huidige materie nieuw</strong> is. Op 80-jarige leeftijd zou je voor meer dan 99% uit andere atomen kunnen bestaan dan die je bij je geboorte had.',
+    },
+    {
+      type: 'title',
+      text: 'Filosofische Implicaties: Identiteit is Informatie, Niet Materie',
+      level: 3,
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: 'Als je lichaam elk decennium volledig nieuw is, waarom ben je het dan nog steeds zelf? Het antwoord is dat identiteit niet schuilt in specifieke atomen, maar in het <strong>patroon van informatie</strong> dat die atomen vasthouden. Je bent als een lied: het is niet dezelfde trillende lucht, maar het patroon blijft bestaan.',
+    },
+    {
+      type: 'paragraph',
+      html: 'Dit heeft diepe implicaties: je lichaam is een proces, geen ding. Je bent een zelforganiserend patroon dat door verandering heen blijft bestaan. Je bezit geen atomen; je bent een structuur die ze tijdelijk kanaliseert.',
+    },
+  ],
+  faq,
+  bibliography: [
+    {
+      name: 'Sender, R., & Milo, R. (2021). The distribution of cellular turnover in the human body. Nature Medicine, 27(1), 45-48.',
+      url: 'https://www.nature.com/articles/s41591-020-01182-9',
+    },
+    {
+      name: 'Spalding, K. L., et al. (2005). Retrospective birth dating of cells in humans. Cell, 122(1), 133-143.',
+      url: 'https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16023133/',
+    },
+    {
+      name: 'Bianconi, E., et al. (2013). An estimation of the number of cells in the human body. Annals of Human Biology, 40(6), 463-471.',
+      url: 'https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23829164/',
+    },
+    {
+      name: 'Stanford Encyclopedia of Philosophy: The Ship of Theseus and Personal Identity.',
+      url: 'https://plato.stanford.edu/entries/identity-relative/',
+    },
+    {
+      name: 'Leblond, C. P. (1964). Classification of cell and tissue by the rate of their division. In Renewal of Life.',
+      url: 'https://en.wikipedia.org/wiki/Cellular_renewal',
+    },
+  ],
+  howTo,
+  
+  schemas: [
+    {
+      '@context': 'https://schema.org',
+      '@type': 'SoftwareApplication',
+      name: title,
+      description: description,
+      applicationCategory: 'ScientificApplication',
+      operatingSystem: 'Any',
+    },
+    {
+      '@context': 'https://schema.org',
+      '@type': 'FAQPage',
+      mainEntity: faq.map((item) => ({
+        '@type': 'Question',
+        name: item.question,
+        acceptedAnswer: {
+          '@type': 'Answer',
+          text: item.answer,
+        },
+      })),
+    },
+    {
+      '@context': 'https://schema.org',
+      '@type': 'HowTo',
+      name: title,
+      step: howTo.map((step) => ({
+        '@type': 'HowToStep',
+        name: step.name,
+        text: step.text,
+      })),
+    },
+  ],
+};