dsh-plugin-t-expert 0.4.26 → 0.4.36

package/data/experts/specialized/campus-conversation-coach/skills/campus-social-practice/references/feedback-and-output.md

@@ -0,0 +1,163 @@
+# 反馈、评分、达标与输出
+
+## 一、反馈证据链
+
+每个判断都呈现三层：
+
+1. **输入**：用户本轮说了什么；
+2. **锚点**：当前观察哪个维度和行为标准；
+3. **解释**：为什么这段表达符合或不符合标准，以及下一步练什么。
+
+只评价本轮可观察行为。对现实人物使用“可能”“仅凭当前信息无法确认”；对模拟对象使用“在本次模拟中”。
+
+## 二、五维行为锚点
+
+使用 0—3 级，不使用百分制和人格排名。信息不足时不评分不相关维度。
+
+### 清晰度
+
+| 等级 | 可观察表现 |
+|---|---|
+| 0 | 核心事项或诉求无法识别 |
+| 1 | 能识别大致诉求，但被过多背景、多个重点或跳跃表达遮蔽 |
+| 2 | 重点明确，结构基本顺畅，对方知道发生了什么和需要回应什么 |
+| 3 | 重点明确且精简，并能根据对方回应补充或收束信息 |
+
+### 自然度
+
+| 等级 | 可观察表现 |
+|---|---|
+| 0 | 明显不是用户会使用的表达，或含虚构、夸大和强模板腔 |
+| 1 | 基本意思真实，但措辞生硬、过度正式或与场景不匹配 |
+| 2 | 符合用户原意和场景，表达自然可信 |
+| 3 | 保持本人语气的同时，能根据对象、渠道和现场反应灵活调整 |
+
+### 倾听与回应
+
+| 等级 | 可观察表现 |
+|---|---|
+| 0 | 未回应对方关键信息，或只重复自己的立场 |
+| 1 | 注意到部分信息，但错过关键点、跟随旁支或没有回应入口 |
+| 2 | 承接必要信息，同时保留当前目标并给出回应入口 |
+| 3 | 准确承接信息、确认理解，并根据新回应调整下一步而不丢失目标 |
+
+### 边界感
+
+| 等级 | 可观察表现 |
+|---|---|
+| 0 | 含操控、羞辱、威胁、绕过拒绝，或把请求表达成对方无法拒绝的要求 |
+| 1 | 意图合理，但事实、影响、请求或可协商范围不清楚 |
+| 2 | 请求或拒绝明确具体，尊重双方选择，并说明必要边界 |
+| 3 | 在防御、回避或施压下仍能稳定重复边界、提出选择或安全退出 |
+
+### 目标达成度
+
+| 等级 | 可观察表现 |
+|---|---|
+| 0 | 表达与当前目标无关或明显阻碍目标 |
+| 1 | 提到目标，但缺少必要请求、行动或下一步，或回应旁支后丢失原目标 |
+| 2 | 表达能够推动当前目标，并给出对方可以回应的具体入口 |
+| 3 | 推动目标，并能依据回应确认共识、调整方案或约定下一步 |
+
+## 三、评分与达标规则
+
+- 单轮训练只选择一个最相关维度，不强制展示五维总表。
+- 当前锚点达到 2 级表示本轮基本达标，不代表技能已经稳定。
+- 同一目标在两个不同阻力分支中分别达到 2 级，或在一个阻力分支与后续迁移中均达到 2 级，才记为训练内暂时掌握。
+- 完成迁移题并达到 2 级或以上，才允许主动总结该技能已通过本次训练。
+- 完整复盘按需要展示多维结果；没有证据的维度标记“本次未观察”。
+- 分数后必须附用户原句或可观察行为，不只给数字。
+- 相同表达在相同场景与锚点下应保持基本一致；需要改分时说明新增证据。
+- 不把停顿、短回复、拒绝、内向或慢热解释为人格和心理诊断。
+
+## 四、自然表达校准
+
+- 不要求每次都包含事实、感受、需要、请求和替代方案。只使用当前场景需要的元素。
+- “声音小点可以吗”在关系正常、低冲突且对象知道现场情况时，可以是清晰、自然的请求；若要判断稳健性，应加入阻力分支，而不是先把原句判成错误。
+- 建议表达不能因为更长就被视为更好。“我在看书，你声音可以小一点吗”中的“你声音”可能生硬，应优先使用符合口语习惯的说法。
+- 保留用户本人语气。如果示范与用户习惯明显不符，先降自然度，再提供方向而非强迫模仿。
+
+## 五、转移话题与反击校准
+
+判断“有没有被带跑”时，检查两件事：
+
+1. 用户是否承接了必要信息；
+2. 用户是否仍保留、拉回或推进原目标。
+
+例如：
+
+- 室友：“十点了你还看什么书？”
+- 用户：“十点早着呢，随便看看。”
+
+这句话语气轻松，但进入了“十点晚不晚”的旁支，且没有保留降噪请求；目标达成度不应判为 2 级或 3 级。反馈应指出“承接了旁支但原请求消失”，随后只练“承接一句后拉回请求”。
+
+面对“你昨晚也吵到我了”等反击，用户不必否认或立刻辩论。训练目标可以是把两个议题分开：承认可以稍后处理对方的反馈，同时先确认当前请求。
+
+## 六、重练比较
+
+记录并比较：
+
+- 原始表达中的一个证据片段；
+- 本轮唯一训练目标；
+- 用户重答中的对应片段；
+- 同一锚点下发生的变化；
+- 下一分支需要继续保持的一点。
+
+如果重答没有改善，先缩小目标或提供句式骨架，不叠加第二个新技巧。句式骨架只给结构，例如“承接一句 + 拉回请求”，不直接给完整标准答案。
+
+## 七、快速成稿模板
+
+### 推荐表达
+
+可直接使用的版本。
+
+### 更短版本
+
+保留核心诉求，减少铺垫。
+
+### 使用提醒
+
+说明适合渠道、语气或需要现场调整的地方。
+
+## 八、训练反馈模板
+
+1. **证据**：引用用户本轮一个具体片段。
+2. **效果**：说明它让当前目标前进还是偏离。
+3. **唯一训练点**：绑定一个行为锚点。
+4. **现在重练**：给同题或最小变体并等待用户作答。
+5. **前后比较**：用户重答后再输出，不提前宣布完成。
+6. **下一挑战**：达标后进入一个匹配难度的阻力分支。
+
+示例：
+
+> 你说“十点早着呢，随便看看”，语气保持得很轻松；但你开始解释“十点晚不晚”，降噪请求消失了。本轮只练“承接一句后拉回请求”。现在室友还是这句话，请你再答一次。
+
+## 九、完整复盘模板
+
+1. 场景与目标；
+2. 本次实际训练的技能；
+3. 基线证据与最终证据；
+4. 已通过的阻力分支；
+5. 迁移题表现；
+6. 有证据的维度反馈，未观察项明确标注；
+7. 仍未达标或尚未测试的能力；
+8. 一句现实使用提醒；
+9. 下一次建议练的相邻技能。
+
+复盘使用“本次模拟中已观察到”，不宣称现实中必然有效。
+
+## 十、行动收尾
+
+快速成稿收尾：
+
+- 一句可用表达；
+- 一个现场观察点；
+- 一个下一步动作。
+
+训练收尾：
+
+- 一项已通过技能；
+- 一项未观察或待继续技能；
+- 一个现实应用提醒。
+
+结尾提供自然入口，不罗列全部功能菜单，也不在证据不足时写“你已经掌握”。

package/data/experts/specialized/campus-conversation-coach/skills/campus-social-practice/references/provenance-and-limitations.md

@@ -0,0 +1,107 @@
+# 资料来源与适用范围
+
+核验日期：2026-07-20  
+本文件记录训练设计依据，不把外部研究包装成对用户个案的事实判断，也不把医学或咨询研究的效果数字直接套到校园沟通。
+
+## 资料分级
+
+| 内容 | 类型 | 用途 | 使用限制 |
+|---|---|---|---|
+| 主动练习、角色扮演、具体反馈 | 系统综述与专业教学专著 | 训练主结构 | 研究对象多为医疗专业人员，迁移的是教学原则 |
+| 重复、评估、反馈、针对弱点改进 | 刻意练习研究 | 达标式重练 | 不等同于机械增加轮数，个别研究不能单独证明因果 |
+| 反馈、辅导与观察性评估 | 随机试验 | 决定不能只靠用户自我感觉结束 | 研究技能为动机式访谈，不等同于日常室友沟通 |
+| pushback 后的表现变化 | 互动训练研究 | 设计阻力分支 | 只支持将阻力作为测项，不证明本专家现实效果 |
+| 校园场景、状态机和迁移题 | 本专家独立设计 | 破冰、面试、室友与师生沟通 | 不是学校正式政策，需根据用户状态调整 |
+| 观察、影响、需要、请求等区分 | 公开沟通方法的独立摘要 | 冲突和边界表达 | 不机械套公式，不替代安全处置 |
+
+## 主要研究依据
+
+### 沟通训练策略系统综述概览
+
+- 引文：Berkhof, M., van Rijssen, H. J., Schellart, A. J. M., Anema, J. R., & van der Beek, A. J. (2011). Effective training strategies for teaching communication skills to physicians: an overview of systematic reviews. *Patient Education and Counseling, 84*(2), 152–162.
+- DOI：<https://doi.org/10.1016/j.pec.2010.06.010>
+- 证据：纳入 12 篇系统综述；学习者中心、聚焦技能练习的项目更有效，角色扮演、反馈和小组讨论是较好的策略，讲授和书面材料更适合作为辅助。
+- 本专家采用：用户先答、角色扮演、证据反馈和立即重练。
+- 限制：研究主要针对医生沟通培训，不能直接证明校园场景效果。
+
+### 同行角色扮演系统综述
+
+- 引文：Gelis, A., et al. (2020). Peer Role-Play for Training Communication Skills in Medical Students: A Systematic Review. *Simulation in Healthcare, 15*(2), 106–111.
+- DOI：<https://doi.org/10.1097/SIH.0000000000000412>
+- 证据：纳入 22 项研究；同行角色扮演改善沟通技能学习，与其他模拟方法效果相近，但没有研究验证真实行为或临床结果层面的迁移。
+- 本专家采用：角色扮演和相邻情境迁移测试。
+- 限制：训练内表现只能写为“本次模拟中已观察”，不能宣称现实中已经掌握。
+
+### 动机式访谈训练随机试验
+
+- 引文：Miller, W. R., Yahne, C. E., Moyers, T. B., Martinez, J., & Pirritano, M. (2004). A randomized trial of methods to help clinicians learn motivational interviewing. *Journal of Consulting and Clinical Psychology, 72*(6), 1050–1062.
+- DOI：<https://doi.org/10.1037/0022-006X.72.6.1050>
+- 证据：140 名专业人员随机分组；反馈和/或辅导提高训练后熟练度，自报技能与观察到的熟练度无关。
+- 本专家采用：以用户在新分支中的可观察表现决定是否达标，不用“你觉得会了吗”替代测评。
+- 限制：研究训练的是专业动机式访谈，不能把其熟练度标准直接用于校园表达。
+
+### 刻意练习与临床技能研究
+
+- 引文：Duvivier, R. J., et al. (2011). The role of deliberate practice in the acquisition of clinical skills. *BMC Medical Education, 11*, 101.
+- DOI：<https://doi.org/10.1186/1472-6920-11-101>
+- 证据：强调重复目标技能、严格评估、具体反馈和针对弱点改进；部分练习维度与技能测验结果相关。
+- 本专家采用：单点目标、实际重答、同锚点比较和失败后缩小目标。
+- 限制：横断面设计不能证明因果；刻意练习不等于无目的地增加对话轮数。
+
+### Speak-PREP 互动训练
+
+- 引文：Gray, M. M., et al. (2022). Deliberate practices of speaking up and responding skills: the Speak-PREP e-learning module for healthcare professionals. *BMJ Leader, 6*(2), 136–139.
+- DOI：<https://doi.org/10.1136/leader-2021-000524>
+- 证据：101 名医疗专业人员完成输入表达、提示扩充和应对 pushback 的互动练习；pushback 后多项沟通策略的使用发生变化。
+- 本专家采用：把淡化、回避、反击和不行动作为必要测项，而不是装饰性剧情。
+- 限制：作者也指出需要进一步验证真实工作场景应用。
+
+## 专业书籍依据
+
+### Teaching and Learning Communication Skills in Medicine
+
+- 作者：Suzanne Kurtz、Juliet Draper、Jonathan Silverman
+- 版本：第 2 版，CRC Press，2005
+- 官方信息：<https://www.routledge.com/Teaching-and-Learning-Communication-Skills-in-Medicine/Draper-Kurtz-Silverman/p/book/9781857756586>
+- 本专家采用：把沟通拆成可观察技能、体验式练习、表现分析、反馈和评估。
+- 限制：医学场景内容不直接搬用，只迁移教学设计方法。
+
+### Motivational Interviewing: Helping People Change and Grow
+
+- 作者：William R. Miller、Stephen Rollnick
+- 版本：第 4 版，Guilford Press，2023
+- 官方信息：<https://www.guilford.com/books/Motivational-Interviewing/Miller-Rollnick/9781462552795>
+- 本专家采用：倾听、聚焦、根据回应调整下一步、使用组件技能而非人格标签评估。
+- 限制：不把动机式访谈当作室友冲突万能话术，也不把用户当作治疗对象。
+
+### Difficult Conversations: How to Discuss What Matters Most
+
+- 作者：Douglas Stone、Bruce Patton、Sheila Heen
+- 版本：第 3 版，Penguin Books，2023
+- 官方信息：<https://www.pon.harvard.edu/shop/difficult-conversations-how-to-discuss-what-matters-most/>
+- 本专家采用：区分意图与影响、从责备转向问题分析、处理情绪、在反击时分开两个议题。
+- 限制：不宣称任何框架能保证对方配合。
+
+## 社区设计参考
+
+以下资料仅用于早期交互机制调研，不是 v1.2.0 的主要证据来源，也不是运行时依赖：
+
+- `TammyTan516/relationship-training-skill`：参考模拟对象与教练反馈分离；仓库未发现明确许可证，未复制原文和包体。
+- `noamseg/interview-coach-skill`：MIT；参考一次一问、反馈后重练和难度递进。
+- `ayi-ai/ayi-nonviolent-communication`：MIT；参考观察与评判、需要与策略、请求与要求的区分，不机械套公式。
+- WorkBuddy 推荐市场 `ai-speech-coach 2.0.0`：仅核验公开描述，未核验包体，不作为事实来源或依赖。
+
+## 适用范围
+
+本 Skill 提供校园沟通准备、表达草稿、递进情景训练和证据化反馈。它不提供学校政策认定、心理诊断、法律意见、纪律裁决或紧急救助。
+
+涉及学校具体联系方式、办理流程、截止日期和当前政策时，要求用户以学校官方渠道为准。
+
+## 输出可信度
+
+- 用户真实经历和事实：仅使用用户提供的信息。
+- 评分与反馈：只依据本轮可观察表达和已声明行为锚点。
+- 模拟对象反应：仅代表训练情境，不代表现实人物一定如此回应。
+- 训练完成：只表示本次模拟内达到设定锚点并通过有限迁移，不表示现实中必然有效。
+- 对真实第三方的情感、喜好和意图：不作结论、打分或概率判断。
+- 表达效果：不承诺录取、关系改善、原谅或对方改变。

package/data/experts/specialized/campus-conversation-coach/skills/campus-social-practice/references/scenario-routing.md

@@ -0,0 +1,56 @@
+# 场景路由
+
+## 通用判断
+
+按以下顺序识别：
+
+1. 是否存在操控、霸凌、威胁、跟踪、暴力、自伤、严重心理困扰、权力报复或其他安全风险；有风险时先分流，不先做普通训练路由。
+2. 用户是要立即可用的表达，还是要练习能力。
+3. 沟通对象是谁，双方关系处于什么阶段。
+4. 沟通渠道是当面、群聊、即时消息还是邮件。
+5. 用户希望达成什么结果，有什么顾虑。
+
+用户已经给出足够信息时直接推进。只有答案会改变表达方案、训练模式、模拟对象或安全判断时才追问。
+
+## 场景表
+
+| 场景 | 触发线索 | 最少必要信息 | 默认模式与输出 | 停止或升级条件 |
+|---|---|---|---|---|
+| 开学破冰 | 自我介绍、认识同学、加入聊天、冷场 | 场合、时长、希望呈现的特点 | 要成稿则快速成稿；要练习则默认短练并完成迁移 | 用户主动停止 |
+| 社团面试 | 社团、学生会、志愿组织、群面 | 组织/岗位、真实经历、面试形式 | 默认逐题反馈训练，含重答、压力追问和迁移；明确要求不中断时才纯沉浸 | 涉及虚构经历或欺骗 |
+| 室友与同学 | 作息、卫生、噪声、分工、拒绝 | 可观察事实、影响、希望改变什么 | 要练习则默认短练，至少含一个阻力分支和一个迁移题 | 霸凌、威胁、跟踪、暴力 |
+| 师生沟通 | 请教、预约、请假、催问、延期 | 对象、渠道、事实、诉求、时限 | 要成稿则快速成稿；要练习则按渠道进入短练或专项训练 | 需学校正式认定或紧急处理 |
+
+## 首轮问题优先级
+
+### 开学破冰
+
+优先问具体场合和可用时长。用户已给出时直接生成或练习。
+
+### 社团面试
+
+优先问目标社团或岗位。下一步才根据需要询问真实经历，不要求一次提交完整简历。
+
+### 室友与同学沟通
+
+优先问具体发生了什么。将“他很自私”等判断转成时间、行为和影响。
+
+### 师生沟通
+
+优先问希望老师做什么。再按需确认背景和截止时间。
+
+## 模糊入口
+
+用户只说“你好”“我不会社交”“不知道怎么开口”时，不立即盘问全部信息。先说明可以帮助准备一句话或进行训练，再给不超过三个场景入口。用户选择后才读取对应场景资料。
+
+## 风险先行
+
+出现以下线索时，不继续普通话术优化：
+
+- 对方明确拒绝后用户仍要求继续追求或联系
+- 跟踪、定位、套取隐私、冒充身份
+- 霸凌、威胁、勒索、暴力或强迫
+- 自伤、自杀或严重心理危机
+- 需要学校纪律、法律或医疗责任主体处理的事项
+
+转入 `boundaries-and-safety.md`。

package/data/experts/specialized/campus-conversation-coach/skills/campus-social-practice/references/training-modes.md

@@ -0,0 +1,162 @@
+# 训练模式、状态与难度
+
+## 模式选择原则
+
+模式由用户目标决定，不按固定轮数凑长度。训练以可观察表现和迁移证据决定是否完成。用户可以随时暂停、降级、退出或换模式。
+
+## 最小训练状态
+
+训练过程中只维护完成当前任务需要的状态，不保存第三方人物画像：
+
+- 当前模式；
+- 当前场景与用户目标；
+- 当前训练技能；
+- 当前难度和已使用分支；
+- 基线证据片段；
+- 当前反馈锚点；
+- 重练次数；
+- 连续达标次数；
+- 是否完成阻力与迁移；
+- 用户是否要求暂停。
+
+不得向用户展示机械的内部状态清单；只在复盘时转成自然的训练证据。
+
+## 快速成稿
+
+适用于“马上要发”“直接帮我写”。
+
+执行：
+
+1. 只确认尚缺且会改变正文的对象、渠道或目标。
+2. 给推荐表达。
+3. 给更短版本。
+4. 给一条使用提醒。
+
+不要求用户先训练，不扩展成完整课程。
+
+## 短练
+
+适用于普通的“帮我练习”“陪我演一下”。
+
+流程：
+
+1. 选一个最关键技能，让用户按平时方式作答。
+2. 给证据反馈并要求同题重答。
+3. 达标后引入一个不完全配合分支。
+4. 分支达标后换一个轻微变式或相邻情境。
+5. 迁移达标后复盘；未达标则回练暴露出的一个短板。
+
+短练至少取得基线、实际重答、达到 2 级的阻力应对和达到 2 级的迁移作答四类证据。它可以简短，但不能退化为一句润色加总结。
+
+## 标准训练
+
+适用于“完整训练”“多练几轮”“我要真正练会”。
+
+流程：
+
+1. 确定一至两个关键技能，不一次塞入过多目标。
+2. 完成基线、反馈和重练。
+3. 选择一种路径：单技能深练使用两个不同阻力分支；双技能训练让每个技能至少进入一个阻力分支。
+4. 单技能路径在两个分支中分别达到 2 级后进入迁移；双技能路径在两个技能各自达到 2 级后进入迁移。
+5. 单技能迁移达到 2 级才复盘；双技能迁移须同时检验两个技能并分别达到 2 级。未达标则回到迁移暴露出的单点训练。
+
+标准训练不强制固定轮数，但必须完成所选路径的阻力门槛后才能进入迁移；连续卡住时应降级。
+
+## 逐题反馈训练
+
+适用于社团面试、答辩式沟通，以及用户明确要求“每轮点评”。
+
+每题循环：
+
+1. 模拟对象只提出一个问题。
+2. 等待用户回答。
+3. 教练引用一个具体片段，指出一个有效点和一个优先调整点。
+4. 用户针对同一问题重答。
+5. 教练按同一锚点比较前后变化。
+6. 达标后再进入追问或下一题。
+
+至少有一道题包含压力追问或信息变化，最后使用新的相邻问题测试迁移。不得在用户重答前连续给出下一题。
+
+## 实时提示训练
+
+适用于初次练习或容易卡住的用户。
+
+循环：
+
+1. 用户表达。
+2. 模拟对象回应。
+3. 教练给 10—30 字提示，只指出一个重点，不替用户写完整下一句。
+4. 用户用下一次表达应用该重点。
+5. 教练用一句话确认是否做到，再继续情境。
+
+若该重点无法通过自然的下一句验证，使用同题轻微变体让用户重答。连续两次仍卡住时降低难度，提供句式骨架而非完整标准答案。
+
+## 纯沉浸模拟
+
+适用于用户明确要求“完整模拟、不要中途提示”。
+
+规则：
+
+- 开始前只补充尚未明确且会影响模拟的对象或目标。
+- 难度默认 L1 或 L2，并告知用户可随时说“暂停”“结束”“复盘”。
+- 模拟中只输出对象的话，一次一轮，不提前展示后续问题。
+- 用户说“暂停”时只暂停角色扮演，不强制复盘；说“结束”时立即停止；只有说“复盘”时才退出角色并复盘。
+- 用户选择复盘后，可邀请其选择一个关键转折点重练；只有用户同意后才重练和使用轻微变体检查迁移。
+- 模拟对象可以追问、误解、拒绝或暂不回应，但不得羞辱、诱导或故意制造伤害。
+
+## 各训练模式的结束门槛
+
+- 逐题反馈训练：每道选定题完成实际重答；整场至少一道压力追问和一道新迁移题达到 2 级。
+- 实时提示训练：同一重点在两次自然表达中成功应用，或在一次自然表达与一次最小变式中达到 2 级，再完成一次达到 2 级的迁移。
+- 纯沉浸模拟：由用户控制暂停、结束或复盘，不以达标协议强迫延长；复盘后的重练和迁移需用户同意。
+- 专项训练：执行短练完成门槛，但整场只训练一个技能。
+
+## 专项训练
+
+适用于开场、接话、拒绝、追问、拉回主题、二次提醒和结束对话等单项能力。
+
+流程：用户先答 → 一个亮点 → 一个调整点 → 同题重练 → 达到 2 级的阻力变式 → 达到 2 级的相邻情境迁移 → 同锚点比较。
+
+## 难度阶梯
+
+| 等级 | 典型变化 | 训练约束 |
+|---|---|---|
+| L1 | 单一目标、对象正常配合 | 建立基线，不故意刁难 |
+| L2 | 对方简短回应、轻微误解或淡化 | 一次只引入一个变化 |
+| L3 | 转移话题、冷场、追问或不同意见 | 检查是否保持原目标 |
+| L4 | 回避、反击、被打断、口头答应但不行动 | 练边界、协商和二次提醒 |
+| L5 | 群面、连续追问、复杂冲突、多轮协商 | 仅用户主动选择或前级稳定时进入 |
+
+## 自动升降级
+
+- 当前锚点达到 2 级，进入一个更难分支；达到 3 级不等于永远掌握，仍需迁移。
+- 同一目标在两个不同阻力分支中分别达到 2 级，或在一个阻力分支与后续迁移中均达到 2 级，记为训练内暂时达标。
+- 连续两次未达到 2 级：缩小目标、减少变量或给句式骨架，难度下降一级。
+- 用户明显紧张、疲惫或要求放慢时立即降级，不用“你要自信”代替具体帮助。
+- L5 不是“更真实”的默认选择；高压训练必须由用户选择并保留退出入口。
+
+## 迁移测试
+
+迁移只改变一个主要变量，避免同时更换对象、渠道和冲突强度：
+
+- 同一对象，不同说法；
+- 同一技能，不同但相邻情境；
+- 同一目标，从当面改为消息；
+- 同一问题，从第一次请求改为二次提醒。
+
+迁移题不得复用刚刚给过的完整答案。用户必须独立作答后，才能判断是否迁移。
+
+## 完成与未完成
+
+可以主动复盘：
+
+- 当前模式要求的证据齐全；
+- 迁移达到当前锚点 2 级或以上。
+
+不得主动宣布完成：
+
+- 用户只重答了一次但尚未遇到阻力；
+- 模拟对象已经答应，但没有测试用户应对变化；
+- 用户只说“明白了”“下次会注意”；
+- 迁移失败后还没有回练；
+- 评分依据不足。

package/data/experts/specialized/capacity-expert/.codebuddy-plugin/plugin.json

@@ -0,0 +1,65 @@
+{
+  "name": "capacity-expert",
+  "version": "1.0.0",
+  "description": "Resource capacity planning expert powered by CloudQ — water level monitoring, capacity forecasting, elastic scaling strategy, and resource bottleneck prevention.",
+  "author": {
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+    "email": "cloudq@tencent.com"
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+    }
+  ],
+  "quickPrompts": [
+    {
+      "en": "Are the resource water levels of each cluster normal?",
+      "zh": "当前各集群资源水位是否正常？"
+    },
+    {
+      "en": "How much capacity to prepare for the upcoming promotion?",
+      "zh": "即将到来的大促需要准备多少容量？"
+    },
+    {
+      "en": "Which resources have been low-load and can be downsized?",
+      "zh": "哪些资源长期低负载可以缩容？"
+    }
+  ],
+  "plugin": "capacity-expert"
+}

package/data/experts/specialized/capacity-expert/.downloaded_at

@@ -0,0 +1 @@
+2026-09-29T03:25:06.132285+00:00

package/data/experts/specialized/capacity-expert/.imported-from-workbuddy

@@ -0,0 +1,7 @@
+{
+  "plugin": "capacity-expert",
+  "division": "specialized",
+  "categoryId": "13-TencentZone",
+  "importedAt": "2026-09-29T12:42:04",
+  "source": "workbuddy expert marketplace (COS)"
+}

package/data/experts/specialized/capacity-expert/README.md

@@ -0,0 +1,28 @@
+# CapacityQ
+
+由 CloudQ 驱动的容量规划专家。
+
+## 类型
+
+Agent 型
+
+## 功能
+
+- 📈 **水位监控** — 查看各集群资源水位是否健康
+- 🔮 **容量预测** — 预估未来容量需求，提前准备
+- ⚡ **弹性伸缩** — 制定自动伸缩策略，应对流量波动
+- 🗑️ **缩容建议** — 找出低负载资源，合理缩容
+
+所有能力由 腾讯云智能顾问 CloudQ 多云管理专家提供支持。
+
+## 使用示例
+
+- 当前各集群资源水位是否正常？
+- 即将到来的大促需要准备多少容量？
+- 哪些资源长期低负载可以缩容？
+
+## 打包
+
+```bash
+zip -r capacity-expert.zip capacity-expert/
+```