@runnerpro/backend 1.7.2 → 1.7.4

package/lib/cjs/workout/planificacionPrueba7dias/empezarCorrer/getPlanificacionPrueba7diasEmpezarCorrer3.js

@@ -0,0 +1,138 @@
+"use strict";
+Object.defineProperty(exports, "__esModule", { value: true });
+exports.getPlanificacionPrueba7diasEmpezarCorrer3 = void 0;
+const common_1 = require("@runnerpro/common");
+const common_2 = require("../common");
+const getPlanificacionPrueba7diasEmpezarCorrer3 = (c) => {
+    // Calentamiento 15' + 2x8' correr
+    const day1 = getDay1(c);
+    // Calentamiento 15' + 3x8' correr
+    const day2 = getDay2(c);
+    // Calentamiento 15' + 2x10' correr
+    const day3 = getDay3(c);
+    return [day1, day2, day3];
+};
+exports.getPlanificacionPrueba7diasEmpezarCorrer3 = getPlanificacionPrueba7diasEmpezarCorrer3;
+const getDay1 = (c) => {
+    const day = {
+        title: 'Método CaCos',
+        description: 'Método "CaCo" para familiarizar las estructuras corporales con la carrera. Alternar 1 minuto y medio de caminata con 8 de carrera, enfocándote en resistencia y una adaptación gradual. Mantén un ritmo cómodo y con una buena postura.',
+        shortDescription: "Calentamiento 10' + 2x8' correr",
+        type: common_1.WORKOUT_TYPE.CORRER,
+        distancePlanned: 800 + (0, common_2.calculateDistance)(c, 2 * 480, 70) + 2 * 100,
+        durationPlanned: 600 + 2 * 570,
+        structure: [
+            {
+                index: 0,
+                type: 5,
+                typeMetric1: 2,
+                valueMetric1: 600,
+            },
+        ],
+    };
+    for (let i = 0; i < 2; i++) {
+        day.structure.push({
+            index: 1 + i * 2,
+            // @ts-ignore
+            idSerie: 1,
+            indexSerie: i,
+            type: 2,
+            typeMetric1: 2,
+            valueMetric1: 480,
+            typeMetric2: 1,
+            valueMetric2: (0, common_2.paceByVAM)(c, 70),
+        });
+        day.structure.push({
+            index: 2 + i * 2,
+            // @ts-ignore
+            idSerie: 1,
+            indexSerie: i,
+            type: 5,
+            typeMetric1: 2,
+            valueMetric1: 90,
+        });
+    }
+    return day;
+};
+const getDay2 = (c) => {
+    const day = {
+        title: 'Método CaCos',
+        description: 'Método "CaCo" para familiarizar las estructuras corporales con la carrera. Alternar 1 minuto y medio de caminata con 8 de carrera, enfocándote en resistencia y una adaptación gradual. Mantén un ritmo cómodo y con una buena postura.',
+        shortDescription: "Calentamiento 10' + 3x8' correr",
+        type: common_1.WORKOUT_TYPE.CORRER,
+        distancePlanned: 800 + (0, common_2.calculateDistance)(c, 3 * 480, 70) + 3 * 100,
+        durationPlanned: 600 + 3 * 570,
+        structure: [
+            {
+                index: 0,
+                type: 5,
+                typeMetric1: 2,
+                valueMetric1: 600,
+            },
+        ],
+    };
+    for (let i = 0; i < 3; i++) {
+        day.structure.push({
+            index: 1 + i * 2,
+            // @ts-ignore
+            idSerie: 1,
+            indexSerie: i,
+            type: 2,
+            typeMetric1: 2,
+            valueMetric1: 480,
+            typeMetric2: 1,
+            valueMetric2: (0, common_2.paceByVAM)(c, 70),
+        });
+        day.structure.push({
+            index: 2 + i * 2,
+            // @ts-ignore
+            idSerie: 1,
+            indexSerie: i,
+            type: 5,
+            typeMetric1: 2,
+            valueMetric1: 90,
+        });
+    }
+    return day;
+};
+const getDay3 = (c) => {
+    const day = {
+        title: 'Método CaCos',
+        description: 'Método "CaCo" para familiarizar las estructuras corporales con la carrera. Alternar 2 minutos de caminata con 10 de carrera, enfocándote en resistencia y una adaptación gradual. Mantén un ritmo cómodo y con una buena postura.',
+        shortDescription: "Calentamiento 10' + 2x10' correr",
+        type: common_1.WORKOUT_TYPE.CORRER,
+        distancePlanned: 800 + (0, common_2.calculateDistance)(c, 2 * 600, 70) + 2 * 200,
+        durationPlanned: 600 + 2 * 720,
+        structure: [
+            {
+                index: 0,
+                type: 5,
+                typeMetric1: 2,
+                valueMetric1: 600,
+            },
+        ],
+    };
+    for (let i = 0; i < 2; i++) {
+        day.structure.push({
+            index: 1 + i * 2,
+            // @ts-ignore
+            idSerie: 1,
+            indexSerie: i,
+            type: 2,
+            typeMetric1: 2,
+            valueMetric1: 600,
+            typeMetric2: 1,
+            valueMetric2: (0, common_2.paceByVAM)(c, 70),
+        });
+        day.structure.push({
+            index: 2 + i * 2,
+            // @ts-ignore
+            idSerie: 1,
+            indexSerie: i,
+            type: 5,
+            typeMetric1: 2,
+            valueMetric1: 120,
+        });
+    }
+    return day;
+};

package/lib/cjs/workout/planificacionPrueba7dias/index.js

@@ -1,30 +1,36 @@
 "use strict";
+var __importDefault = (this && this.__importDefault) || function (mod) {
+    return (mod && mod.__esModule) ? mod : { "default": mod };
+};
 Object.defineProperty(exports, "__esModule", { value: true });
 exports.getPlanificacionPrueba7dias = void 0;
-const { getPlanificacionPrueba7diasEmpezarCorrer, changeGoalDistanceByNivelActualEmpezarCorrer, } = require('./empezarCorrer/getPlanificacionPrueba7diasEmpezarCorrer');
-const { getPlanificacionPrueba7dias5k, changeGoalDistanceByNivelActual5k } = require('./5k/getPlanificacionPrueba7dias5k');
-const { getPlanificacionPrueba7dias10k, changeGoalDistanceByNivelActual10k } = require('./10k/getPlanificacionPrueba7dias10k');
-const { getPlanificacionPrueba7dias21k, changeGoalDistanceByNivelActual21k } = require('./21k/getPlanificacionPrueba7dias21k');
-const { getPlanificacionPrueba7dias42k, changeGoalDistanceByNivelActual42k } = require('./42k/getPlanificacionPrueba7dias42k');
-const { sendMail } = require('../../sendMail');
-const moment = require('moment');
-const { WORKOUT_TYPE } = require('@runnerpro/common');
+const getPlanificacionPrueba7diasEmpezarCorrer_1 = require("./empezarCorrer/getPlanificacionPrueba7diasEmpezarCorrer");
+const getPlanificacionPrueba7dias5k_1 = require("./5k/getPlanificacionPrueba7dias5k");
+const getPlanificacionPrueba7dias10k_1 = require("./10k/getPlanificacionPrueba7dias10k");
+const getPlanificacionPrueba7dias21k_1 = require("./21k/getPlanificacionPrueba7dias21k");
+const getPlanificacionPrueba7dias42k_1 = require("./42k/getPlanificacionPrueba7dias42k");
+const sendMail_1 = require("../../sendMail");
+const moment_1 = __importDefault(require("moment"));
+const common_1 = require("@runnerpro/common");
 const getPlanificacionPrueba7dias = (c, options = {}) => {
     const { startDate } = options;
     const diasDisponibles = [!!c.sunday, !!c.monday, !!c.tuesday, !!c.wednesday, !!c.thursday, !!c.friday, !!c.saturday];
     const nDiasDisponibles = diasDisponibles.filter((d) => d).length;
     let workouts = [];
     changeGoalDistanceByNivelActual(c);
+    // @ts-ignore
     workouts = getWorkoutsByGoalDistance(c);
     if (!workouts || workouts.length === 0) {
         workouts = [];
-        sendMail({
+        (0, sendMail_1.sendMail)({
             to: ['david.jimenez@runnerpro.app'],
             subject: 'Planificación de prueba 7 días - No hay entrenamientos',
             body: JSON.stringify(c),
+            title: '',
         });
     }
     if ((Number(c.nivelEntrenamientoFuerza) === 1 || Number(c.incluirEntrenamientoFuerza) === 1) && nDiasDisponibles >= 4) {
+        // @ts-ignore
         workouts.splice(1, 0, addWorkoutFuerza());
     }
     if (nDiasDisponibles > workouts.length) {
@@ -48,13 +54,14 @@ const getPlanificacionPrueba7dias = (c, options = {}) => {
     }
     const planificacion = [];
     // Add workouts to planificacion array based on diasDisponibles and taking into account today day of week and adding to workout the date
-    const today = startDate ? moment(startDate) : moment();
+    const today = startDate ? (0, moment_1.default)(startDate) : (0, moment_1.default)();
     const todayDayOfWeek = today.day();
     let todayIndex = todayDayOfWeek;
     for (let i = 0; i < diasDisponibles.length; i++) {
         if (diasDisponibles[todayIndex]) {
             const workout = workouts.shift();
-            const date = moment(today).add(i, 'days').format('YYYY-MM-DD');
+            const date = (0, moment_1.default)(today).add(i, 'days').format('YYYY-MM-DD');
+            // @ts-ignore
             planificacion.push(Object.assign(Object.assign({}, workout), { date }));
         }
         todayIndex = (todayIndex + 1) % 7;
@@ -64,34 +71,34 @@ const getPlanificacionPrueba7dias = (c, options = {}) => {
 exports.getPlanificacionPrueba7dias = getPlanificacionPrueba7dias;
 const changeGoalDistanceByNivelActual = (c) => {
     if (['Comenzar a correr', 'Correr después de lesión'].includes(c.objetivoPrincipal) || [-2].includes(Number(c.goalDistance)))
-        changeGoalDistanceByNivelActualEmpezarCorrer(c);
+        (0, getPlanificacionPrueba7diasEmpezarCorrer_1.changeGoalDistanceByNivelActualEmpezarCorrer)(c);
     else if (Number(c.goalDistance) > 1 && Number(c.goalDistance) < 8000)
-        changeGoalDistanceByNivelActual5k(c);
+        (0, getPlanificacionPrueba7dias5k_1.changeGoalDistanceByNivelActual5k)(c);
     else if ((Number(c.goalDistance) >= 8000 && Number(c.goalDistance) < 16000) ||
         Number(c.goalDistance) === -1 ||
         ['Entrenamiento general', 'Entrenamiento funcional'].includes(c.objetivoPrincipal) ||
         c.goalDistanceTriatlon)
-        changeGoalDistanceByNivelActual10k(c);
+        (0, getPlanificacionPrueba7dias10k_1.changeGoalDistanceByNivelActual10k)(c);
     else if (Number(c.goalDistance) >= 16000 && Number(c.goalDistance) < 30000)
-        changeGoalDistanceByNivelActual21k(c);
+        (0, getPlanificacionPrueba7dias21k_1.changeGoalDistanceByNivelActual21k)(c);
     else if (Number(c.goalDistance) >= 30000)
-        changeGoalDistanceByNivelActual42k(c);
+        (0, getPlanificacionPrueba7dias42k_1.changeGoalDistanceByNivelActual42k)(c);
 };
 const getWorkoutsByGoalDistance = (c) => {
     if (['Comenzar a correr', 'Correr después de lesión'].includes(c.objetivoPrincipal) || Number(c.goalDistance) === -2)
-        return getPlanificacionPrueba7diasEmpezarCorrer(c);
+        return (0, getPlanificacionPrueba7diasEmpezarCorrer_1.getPlanificacionPrueba7diasEmpezarCorrer)(c);
     if (Number(c.goalDistance) === 5000)
-        return getPlanificacionPrueba7dias5k(c);
+        return (0, getPlanificacionPrueba7dias5k_1.getPlanificacionPrueba7dias5k)(c);
     if (Number(c.goalDistance) === 10000)
-        return getPlanificacionPrueba7dias10k(c);
+        return (0, getPlanificacionPrueba7dias10k_1.getPlanificacionPrueba7dias10k)(c);
     if (Number(c.goalDistance) === 21000)
-        return getPlanificacionPrueba7dias21k(c);
+        return (0, getPlanificacionPrueba7dias21k_1.getPlanificacionPrueba7dias21k)(c);
     if (Number(c.goalDistance) === 42000)
-        return getPlanificacionPrueba7dias42k(c);
+        return (0, getPlanificacionPrueba7dias42k_1.getPlanificacionPrueba7dias42k)(c);
 };
 const addWorkoutFuerza = () => {
     return {
-        type: WORKOUT_TYPE.FUERZA,
+        type: common_1.WORKOUT_TYPE.FUERZA,
         title: 'Fuerza Fullbody en casa',
         description: 'Descanso tras cada serie y ejercicio de 60 segundos. Este entrenamiento utiliza el peso del cuerpo como resistencia. El objetivo es fortalecer diversos grupos musculares sin la necesidad de equipos externos. Asegúrate de mantener una postura adecuada en cada ejercicio y ajustar las repeticiones si es necesario para tu nivel. En los ejercicios isométricos en vez de repeticiones, son segundos de trabajo.\nEn los ejercicios unilaterales, las repeticiones son con cada pierna, y una serie son las repeticiones con las dos piernas.',
         durationPlanned: 1800,
@@ -192,11 +199,3 @@ const addWorkoutFuerza = () => {
         ],
     };
 };
-function camelize(str) {
-    return str
-        .toLowerCase()
-        .replace(/(?:^\w|[A-Z]|\b\w)/g, function (word, index) {
-        return index === 0 ? word.toLowerCase() : word.toUpperCase();
-    })
-        .replace(/\s+/g, '');
-}

package/package.json

@@ -1,6 +1,6 @@
 {
   "name": "@runnerpro/backend",
-  "version": "1.7.2",
+  "version": "1.7.4",
   "description": "A collection of common backend functions",
   "exports": {
     ".": "./lib/cjs/index.js"