@jjlmoya/utils-alcohol 1.26.0 → 1.28.0

package/src/tests/tool_exports.test.ts

@@ -0,0 +1,34 @@
+import { describe, it, expect } from 'vitest';
+import { ALL_TOOLS } from '../tools';
+import { validateToolExports } from './shared-test-helpers';
+
+describe('Tool Exports Pattern Validation', () => {
+  describe('Component Exports Format', () => {
+    ALL_TOOLS.forEach((tool) => {
+      it(`${tool.entry.id}: Component should be a lazy-loaded function`, () => {
+        expect(typeof tool.Component).toBe('function');
+        expect(tool.Component).toBeInstanceOf(Function);
+      });
+
+      it(`${tool.entry.id}: SEOComponent should be a lazy-loaded function`, () => {
+        expect(typeof tool.SEOComponent).toBe('function');
+        expect(tool.SEOComponent).toBeInstanceOf(Function);
+      });
+
+      it(`${tool.entry.id}: BibliographyComponent should be a lazy-loaded function`, () => {
+        expect(typeof tool.BibliographyComponent).toBe('function');
+        expect(tool.BibliographyComponent).toBeInstanceOf(Function);
+      });
+    });
+  });
+
+  describe('Dynamic Import Validation', () => {
+    it('all tools must have functional dynamic imports', async () => {
+      const result = await validateToolExports(ALL_TOOLS);
+      if (!result.passed) {
+        throw new Error(`Tool export validation failed:\n${result.failures.join('\n')}`);
+      }
+      expect(result.passed).toBe(true);
+    });
+  });
+});

package/src/tool/alcoholClearance/component.astro

@@ -30,7 +30,7 @@ const { ui } = Astro.props;
                             </div>
                         </div>
                         <div class="alc-field">
-                            <label class="field-label">
+                            <label class="field-label" for="weight">
                                 <Icon name="mdi:weight-kilogram" class="field-label-icon" />
                                 {ui.weightLabel}
                             </label>

package/src/tool/alcoholClearance/i18n/de.ts

@@ -44,19 +44,19 @@ const faq: AlcoholClearanceLocaleContent['faq'] = [
   },
   {
     question: "Können Kaffee, Wasser oder Sport den Alkoholabbau beschleunigen?",
-    answer: "Nein. Die Leber baut Alkohol mit einer konstanten Rate von etwa 0,15 g/L pro Stunde ab (Kinetik nullter Ordnung). Kaffee kann Müdigkeit maskieren, Wasser hilft gegen Dehydration, und Sport verbessert das allgemeine Wohlbefinden – aber nichts davon reduziert deinen tatsächlichen BAK. Nur Zeit baut Alkohol aus dem Blut ab.",
+    answer: "Nein. Die Leber baut Alkohol mit einer konstanten Rate von etwa 0,15 g/L pro Stunde ab (Kinetik nullter Ordnung). Kaffee kann Müdigkeit maskieren, Wasser hilft gegen Dehydration, und Sport verbessert das allgemeine Wohlbefinden - aber nichts davon reduziert deinen tatsächlichen BAK. Nur Zeit baut Alkohol aus dem Blut ab.",
   },
   {
     question: "Hilft das Essen nach dem Trinken, den BAK zu senken?",
-    answer: "Das Essen nach dem Trinken reduziert nicht den Alkohol, der bereits in deinem Blutkreislauf ist. Wo Nahrung einen großen Unterschied macht, ist vor oder während des Trinkens: Nahrung im Magen – besonders Proteine und Fette – verlangsamt die gastrale Aufnahme und kann deinen Spitzen-BAK um bis zu 50 % senken. Sobald Alkohol aufgenommen wurde, kann nur der hepatische Stoffwechsel ihn abbauen.",
+    answer: "Das Essen nach dem Trinken reduziert nicht den Alkohol, der bereits in deinem Blutkreislauf ist. Wo Nahrung einen großen Unterschied macht, ist vor oder während des Trinkens: Nahrung im Magen - besonders Proteine und Fette - verlangsamt die gastrale Aufnahme und kann deinen Spitzen-BAK um bis zu 50 % senken. Sobald Alkohol aufgenommen wurde, kann nur der hepatische Stoffwechsel ihn abbauen.",
   },
   {
     question: "Wie lange dauert es, bis man 0,0 BAK erreicht?",
-    answer: "Das hängt von deinem Ausgangs-BAK ab. Teile deinen geschätzten BAK (in g/L) durch 0,15, um die ungefähre Dauer in Stunden zu erhalten. Ein BAK von 1,5 g/L dauert etwa 10 Stunden. Die Leber stoppt nie: Sie baut Alkohol sogar ab, während du schläfst. Aber beachte – Alkohol kann noch in deinem Blut vorhanden sein, auch wenn du dich vollständig erholt fühlst.",
+    answer: "Das hängt von deinem Ausgangs-BAK ab. Teile deinen geschätzten BAK (in g/L) durch 0,15, um die ungefähre Dauer in Stunden zu erhalten. Ein BAK von 1,5 g/L dauert etwa 10 Stunden. Die Leber stoppt nie: Sie baut Alkohol sogar ab, während du schläfst. Aber beachte - Alkohol kann noch in deinem Blut vorhanden sein, auch wenn du dich vollständig erholt fühlst.",
   },
   {
     question: "Ist dieser Rechner 100 % zuverlässig für die Entscheidung, Auto zu fahren?",
-    answer: "Nein. Dieses Tool ist eine theoretische Schätzung basierend auf der Widmark-Formel. Faktoren wie Nahrungsaufnahme, Medikamente, Müdigkeit, genetische ADH-Enzym-Varianten und Stress können deinen tatsächlichen BAK um 20–30 % in beide Richtungen verschieben. Nutze diesen Rechner niemals, um zu entscheiden, ob du fahren darfst. Wenn du getrunken hast, fahre nicht – das ist die einzige Regel, bei der es keine Ausnahmen gibt.",
+    answer: "Nein. Dieses Tool ist eine theoretische Schätzung basierend auf der Widmark-Formel. Faktoren wie Nahrungsaufnahme, Medikamente, Müdigkeit, genetische ADH-Enzym-Varianten und Stress können deinen tatsächlichen BAK um 20-30 % in beide Richtungen verschieben. Nutze diesen Rechner niemals, um zu entscheiden, ob du fahren darfst. Wenn du getrunken hast, fahre nicht - das ist die einzige Regel, bei der es keine Ausnahmen gibt.",
   },
 ];
 
@@ -84,7 +84,7 @@ const seo: AlcoholClearanceLocaleContent['seo'] = [
   },
   {
     type: 'paragraph',
-    html: 'Das Verständnis dafür, wie unser Körper Ethanol verarbeitet, ist für die Sicherheit und zur Linderung von Kater wesentlich. Unser <strong>Alkoholabbau-Rechner</strong> nutzt die anerkannte <strong>Widmark-Formel</strong>, um dir einen klaren Überblick über deinen Stoffwechselzustand zu geben. Alkohol wird nicht durch Schwitzen, Trinken von Wasser oder Sport abgebaut – nur Zeit und der hepatische Stoffwechsel können deinen Blutalkoholspiegel senken.'
+    html: 'Das Verständnis dafür, wie unser Körper Ethanol verarbeitet, ist für die Sicherheit und zur Linderung von Kater wesentlich. Unser <strong>Alkoholabbau-Rechner</strong> nutzt die anerkannte <strong>Widmark-Formel</strong>, um dir einen klaren Überblick über deinen Stoffwechselzustand zu geben. Alkohol wird nicht durch Schwitzen, Trinken von Wasser oder Sport abgebaut - nur Zeit und der hepatische Stoffwechsel können deinen Blutalkoholspiegel senken.'
   },
   {
     type: 'diagnostic',
@@ -101,7 +101,7 @@ const seo: AlcoholClearanceLocaleContent['seo'] = [
   },
   {
     type: 'paragraph',
-    html: 'Die Leber baut 95 % des Alkohols durch Alkoholdehydrogenase (ADH) ab. Dieser Prozess findet mit einer konstanten Rate statt (Kinetik nullter Ordnung), was bedeutet, dass er nicht durch Sport oder Kaffee beschleunigt werden kann. Die restlichen 5 % werden über Atem, Urin und Schweiß ausgeschieden – die Grundlage für Atemalkoholtests im Straßenverkehr.'
+    html: 'Die Leber baut 95 % des Alkohols durch Alkoholdehydrogenase (ADH) ab. Dieser Prozess findet mit einer konstanten Rate statt (Kinetik nullter Ordnung), was bedeutet, dass er nicht durch Sport oder Kaffee beschleunigt werden kann. Die restlichen 5 % werden über Atem, Urin und Schweiß ausgeschieden - die Grundlage für Atemalkoholtests im Straßenverkehr.'
   },
   {
     type: 'stats',
@@ -130,7 +130,7 @@ const seo: AlcoholClearanceLocaleContent['seo'] = [
   {
     type: 'tip',
     title: 'Sicherheit geht vor: Kenne dein Limit',
-    html: 'Ein BAK von 0,05 % beeinträchtigt nachweislich das Urteilsvermögen, die Nachverfolgung und die Reaktionszeit. Die meisten Länder setzen die Grenzwerte für das Fahren zwischen 0,05 % und 0,08 %. Allerdings unterscheidet sich die individuelle Empfindlichkeit erheblich – Alter, Medikamente, Müdigkeit und genetische ADH-Enzym-Varianten beeinflussen alle, wie Alkohol dich persönlich beeinflusst. Im Zweifelsfall fahre nicht.'
+    html: 'Ein BAK von 0,05 % beeinträchtigt nachweislich das Urteilsvermögen, die Nachverfolgung und die Reaktionszeit. Die meisten Länder setzen die Grenzwerte für das Fahren zwischen 0,05 % und 0,08 %. Allerdings unterscheidet sich die individuelle Empfindlichkeit erheblich - Alter, Medikamente, Müdigkeit und genetische ADH-Enzym-Varianten beeinflussen alle, wie Alkohol dich persönlich beeinflusst. Im Zweifelsfall fahre nicht.'
   },
   {
     type: 'title',
@@ -139,11 +139,11 @@ const seo: AlcoholClearanceLocaleContent['seo'] = [
   },
   {
     type: 'paragraph',
-    html: 'Das Essen vor oder während des Trinkens ändert die Alkoholaufnahme-Kinetik dramatisch. Nahrung im Magen – besonders Proteine und Fette – verlangsamt die Magenentleerung und reduziert die Spitzengeschwindigkeit, mit der Ethanol in den Blutkreislauf gelangt. Eine Person, die auf leeren Magen trinkt, kann einen Spitzen-BAK erreichen, der 50 % höher ist als die gleiche Person, die vor dem Konsum der gleichen Menge eine vollständige Mahlzeit zu sich genommen hat. Dies ist eine der stärksten Variablen, die die Widmark-Formel nicht vollständig erfasst, weshalb unser Rechner einen Disclaimer über theoretische Schätzung enthält.'
+    html: 'Das Essen vor oder während des Trinkens ändert die Alkoholaufnahme-Kinetik dramatisch. Nahrung im Magen - besonders Proteine und Fette - verlangsamt die Magenentleerung und reduziert die Spitzengeschwindigkeit, mit der Ethanol in den Blutkreislauf gelangt. Eine Person, die auf leeren Magen trinkt, kann einen Spitzen-BAK erreichen, der 50 % höher ist als die gleiche Person, die vor dem Konsum der gleichen Menge eine vollständige Mahlzeit zu sich genommen hat. Dies ist eine der stärksten Variablen, die die Widmark-Formel nicht vollständig erfasst, weshalb unser Rechner einen Disclaimer über theoretische Schätzung enthält.'
   },
   {
     type: 'paragraph',
-    html: 'Die Art des alkoholischen Getränks spielt auch eine Rolle, die über nur ABV und Volumen hinausgeht. Kohlensäurehaltige Mixer (Tonic Water, Schaumwein) beschleunigen die Magenentleerung und drücken Alkohol schneller in den Blutkreislauf. Getränke mit sehr hohem ABV (>25 %) können vorübergehend die Magenmotilität hemmen und die Aufnahme verlangsamen. Süße Getränke können die wahrgenommene Alkoholwirkung maskieren, was dazu führt, dass Menschen schneller trinken, als sie es merken. Diese Nuancen sind der Grund, warum der tatsächliche BAK von Modellvorhersagen um 20–30 % in beide Richtungen abweichen kann.'
+    html: 'Die Art des alkoholischen Getränks spielt auch eine Rolle, die über nur ABV und Volumen hinausgeht. Kohlensäurehaltige Mixer (Tonic Water, Schaumwein) beschleunigen die Magenentleerung und drücken Alkohol schneller in den Blutkreislauf. Getränke mit sehr hohem ABV (>25 %) können vorübergehend die Magenmotilität hemmen und die Aufnahme verlangsamen. Süße Getränke können die wahrgenommene Alkoholwirkung maskieren, was dazu führt, dass Menschen schneller trinken, als sie es merken. Diese Nuancen sind der Grund, warum der tatsächliche BAK von Modellvorhersagen um 20-30 % in beide Richtungen abweichen kann.'
   }
 ];
 

package/src/tool/alcoholClearance/i18n/en.ts

@@ -44,19 +44,19 @@ const faq: AlcoholClearanceLocaleContent['faq'] = [
   },
   {
     question: "Can coffee, water or exercise speed up alcohol elimination?",
-    answer: "No. The liver eliminates alcohol at a constant rate of approximately 0.15 g/L per hour (zero-order kinetics). Coffee can mask tiredness, water helps with dehydration, and exercise improves general wellbeing — but none of them reduce your actual BAC. Only time eliminates alcohol from the blood.",
+    answer: "No. The liver eliminates alcohol at a constant rate of approximately 0.15 g/L per hour (zero-order kinetics). Coffee can mask tiredness, water helps with dehydration, and exercise improves general wellbeing - but none of them reduce your actual BAC. Only time eliminates alcohol from the blood.",
   },
   {
     question: "Does eating after drinking help lower BAC?",
-    answer: "Eating after drinking does not reduce the alcohol already in your bloodstream. Where food makes a huge difference is before or during drinking: food in the stomach — especially proteins and fats — slows gastric absorption and can reduce your peak BAC by up to 50%. Once alcohol is absorbed, only hepatic metabolism can eliminate it.",
+    answer: "Eating after drinking does not reduce the alcohol already in your bloodstream. Where food makes a huge difference is before or during drinking: food in the stomach - especially proteins and fats - slows gastric absorption and can reduce your peak BAC by up to 50%. Once alcohol is absorbed, only hepatic metabolism can eliminate it.",
   },
   {
     question: "How long does it take to reach 0.0 BAC?",
-    answer: "It depends on your starting BAC. Divide your estimated BAC (in g/L) by 0.15 to get the approximate hours. For example, a BAC of 1.5 g/L takes around 10 hours. The liver never stops: it processes alcohol even while you sleep. But be aware — alcohol can still be present in your blood even when you feel completely recovered.",
+    answer: "It depends on your starting BAC. Divide your estimated BAC (in g/L) by 0.15 to get the approximate hours. For example, a BAC of 1.5 g/L takes around 10 hours. The liver never stops: it processes alcohol even while you sleep. But be aware - alcohol can still be present in your blood even when you feel completely recovered.",
   },
   {
     question: "Is this calculator 100% reliable for deciding whether to drive?",
-    answer: "No. This tool is a theoretical estimate based on Widmark's formula. Factors such as food intake, medications, fatigue, genetic ADH enzyme variants, and stress can shift your actual BAC by 20–30% in either direction. Never use this calculator to decide whether to drive. If you have been drinking, do not drive — that is the only rule with zero margin for error.",
+    answer: "No. This tool is a theoretical estimate based on Widmark's formula. Factors such as food intake, medications, fatigue, genetic ADH enzyme variants, and stress can shift your actual BAC by 20-30% in either direction. Never use this calculator to decide whether to drive. If you have been drinking, do not drive - that is the only rule with zero margin for error.",
   },
 ];
 
@@ -84,7 +84,7 @@ const seo: AlcoholClearanceLocaleContent['seo'] = [
   },
   {
     type: 'paragraph',
-    html: 'Understanding how our body processes ethanol is essential for safety and for mitigating hangovers. Our <strong>alcohol elimination calculator</strong> uses the recognized <strong>Widmark Formula</strong> to offer you a clear map of your metabolic state. Alcohol is not eliminated by sweating, drinking water, or exercising — only time and hepatic metabolism can reduce your blood alcohol concentration.'
+    html: 'Understanding how our body processes ethanol is essential for safety and for mitigating hangovers. Our <strong>alcohol elimination calculator</strong> uses the recognized <strong>Widmark Formula</strong> to offer you a clear map of your metabolic state. Alcohol is not eliminated by sweating, drinking water, or exercising - only time and hepatic metabolism can reduce your blood alcohol concentration.'
   },
   {
     type: 'diagnostic',
@@ -101,7 +101,7 @@ const seo: AlcoholClearanceLocaleContent['seo'] = [
   },
   {
     type: 'paragraph',
-    html: 'The liver degrades 95% of alcohol through Alcohol Dehydrogenase (ADH). This process occurs at a constant rate (zero-order kinetics), which means it cannot be accelerated by exercise or coffee. The remaining 5% is eliminated through breath, urine, and sweat — which is the basis for breathalyzer testing in traffic enforcement.'
+    html: 'The liver degrades 95% of alcohol through Alcohol Dehydrogenase (ADH). This process occurs at a constant rate (zero-order kinetics), which means it cannot be accelerated by exercise or coffee. The remaining 5% is eliminated through breath, urine, and sweat - which is the basis for breathalyzer testing in traffic enforcement.'
   },
   {
     type: 'stats',
@@ -130,7 +130,7 @@ const seo: AlcoholClearanceLocaleContent['seo'] = [
   {
     type: 'tip',
     title: 'Safety First: Know Your Limit',
-    html: 'A BAC of 0.05% measurably impairs judgment, tracking, and reaction time. Most countries set the legal driving limit between 0.05% and 0.08%. However, individual sensitivity varies significantly — age, medications, fatigue, and genetic ADH enzyme variants all shift how alcohol affects you personally. When in doubt, do not drive.'
+    html: 'A BAC of 0.05% measurably impairs judgment, tracking, and reaction time. Most countries set the legal driving limit between 0.05% and 0.08%. However, individual sensitivity varies significantly - age, medications, fatigue, and genetic ADH enzyme variants all shift how alcohol affects you personally. When in doubt, do not drive.'
   },
   {
     type: 'title',
@@ -139,7 +139,7 @@ const seo: AlcoholClearanceLocaleContent['seo'] = [
   },
   {
     type: 'paragraph',
-    html: 'Eating before or during drinking dramatically changes alcohol absorption kinetics. Food in the stomach — especially proteins and fats — slows gastric emptying, reducing the peak rate at which ethanol enters the bloodstream. A person who drinks on an empty stomach can reach a peak BAC 50% higher than the same person who ate a full meal before drinking the same amount. This is one of the most powerful variables that the Widmark formula cannot fully capture, which is why our calculator includes a disclaimer about theoretical estimation.'
+    html: 'Eating before or during drinking dramatically changes alcohol absorption kinetics. Food in the stomach - especially proteins and fats - slows gastric emptying, reducing the peak rate at which ethanol enters the bloodstream. A person who drinks on an empty stomach can reach a peak BAC 50% higher than the same person who ate a full meal before drinking the same amount. This is one of the most powerful variables that the Widmark formula cannot fully capture, which is why our calculator includes a disclaimer about theoretical estimation.'
   },
   {
     type: 'paragraph',

package/src/tool/alcoholClearance/i18n/es.ts

@@ -56,7 +56,7 @@ const faq: AlcoholClearanceLocaleContent['faq'] = [
   },
   {
     question: "¿Es esta calculadora 100% fiable para decidir si puedo conducir?",
-    answer: "No. Esta herramienta es una estimación teórica basada en la fórmula de Widmark. Factores como la comida, medicamentos, fatiga, genética de la enzima ADH o el estrés pueden desviarte un 20-30% del valor calculado. Nunca uses esta calculadora para decidir si conduces. Si has bebido, no conduzcas — es la única regla sin margen de error.",
+    answer: "No. Esta herramienta es una estimación teórica basada en la fórmula de Widmark. Factores como la comida, medicamentos, fatiga, genética de la enzima ADH o el estrés pueden desviarte un 20-30% del valor calculado. Nunca uses esta calculadora para decidir si conduces. Si has bebido, no conduzcas - es la única regla sin margen de error.",
   },
 ];
 
@@ -130,7 +130,7 @@ const seo: AlcoholClearanceLocaleContent['seo'] = [
   {
     type: 'tip',
     title: 'Seguridad Primero: Conoce tu Límite',
-    html: 'Una alcoholemia de 0.05% altera mediblemente el juicio, el seguimiento visual y el tiempo de reacción. La mayoría de países fijan el límite legal de conducción entre 0.05% y 0.08%. Sin embargo, la sensibilidad individual varía significativamente — la edad, los medicamentos, la fatiga y las variantes genéticas de la enzima ADH influyen en cómo el alcohol te afecta personalmente. Ante la duda, no conduzcas.'
+    html: 'Una alcoholemia de 0.05% altera mediblemente el juicio, el seguimiento visual y el tiempo de reacción. La mayoría de países fijan el límite legal de conducción entre 0.05% y 0.08%. Sin embargo, la sensibilidad individual varía significativamente - la edad, los medicamentos, la fatiga y las variantes genéticas de la enzima ADH influyen en cómo el alcohol te afecta personalmente. Ante la duda, no conduzcas.'
   },
   {
     type: 'summary',
@@ -148,7 +148,7 @@ const seo: AlcoholClearanceLocaleContent['seo'] = [
   },
   {
     type: 'paragraph',
-    html: 'Comer antes o durante el consumo de alcohol cambia drásticamente la cinética de absorción. La comida en el estómago — especialmente proteínas y grasas — ralentiza el vaciado gástrico, reduciendo la tasa máxima a la que el etanol entra en el torrente sanguíneo. Una persona que bebe con el estómago vacío puede alcanzar un BAC máximo un 50% más alto que la misma persona que comió antes de beber la misma cantidad. Esta es una de las variables más poderosas que la fórmula de Widmark no puede capturar completamente, razón por la que nuestra calculadora incluye un aviso sobre la estimación teórica.'
+    html: 'Comer antes o durante el consumo de alcohol cambia drásticamente la cinética de absorción. La comida en el estómago - especialmente proteínas y grasas - ralentiza el vaciado gástrico, reduciendo la tasa máxima a la que el etanol entra en el torrente sanguíneo. Una persona que bebe con el estómago vacío puede alcanzar un BAC máximo un 50% más alto que la misma persona que comió antes de beber la misma cantidad. Esta es una de las variables más poderosas que la fórmula de Widmark no puede capturar completamente, razón por la que nuestra calculadora incluye un aviso sobre la estimación teórica.'
   },
   {
     type: 'paragraph',

package/src/tool/alcoholClearance/i18n/fr.ts

@@ -3,7 +3,7 @@ import type { WithContext, SoftwareApplication, FAQPage, HowTo } from 'schema-dt
 import type { AlcoholClearanceUI, AlcoholClearanceLocaleContent } from '../index';
 
 const slug = 'calculateur-elimination-alcohol';
-const title = 'Calculateur de Gueule de Bois et Alcoolémie : Prédicteur de Récupération';
+const title = 'Calculateur de Gueule de Bois et Alcoolémie: Prédicteur de Récupération';
 const description = 'Calculez votre alcoolémie (BAC) et le temps jusqu\'à 0,0 selon la formule de Widmark. Planifiez votre hydratation pré-sommeil et sachez quand vous serez complètement rétabli.';
 
 const ui: AlcoholClearanceUI = {
@@ -44,19 +44,19 @@ const faq: AlcoholClearanceLocaleContent['faq'] = [
   },
   {
     question: "Le café, l'eau ou le sport peuvent-ils accélérer l'élimination de l'alcool ?",
-    answer: "Non. Le foie élimine l'alcool à un taux constant d'environ 0,15 g/L par heure (cinétique d'ordre zéro). Le café peut masquer la fatigue, l'eau aide contre la déshydratation et le sport améliore le bien-être général — mais aucun ne réduit votre alcoolémie réelle. Seul le temps élimine l'alcool du sang.",
+    answer: "Non. Le foie élimine l'alcool à un taux constant d'environ 0,15 g/L par heure (cinétique d'ordre zéro). Le café peut masquer la fatigue, l'eau aide contre la déshydratation et le sport améliore le bien-être général - mais aucun ne réduit votre alcoolémie réelle. Seul le temps élimine l'alcool du sang.",
   },
   {
     question: "Manger après avoir bu aide-t-il à faire baisser l'alcoolémie ?",
-    answer: "Manger après avoir bu ne réduit pas l'alcool déjà présent dans le sang. Là où la nourriture fait une énorme différence, c'est avant ou pendant la consommation : les aliments dans l'estomac — notamment les protéines et les graisses — ralentissent l'absorption gastrique et peuvent réduire le BAC maximum atteint jusqu'à 50 %. Une fois l'alcool absorbé, seul le métabolisme hépatique peut l'éliminer.",
+    answer: "Manger après avoir bu ne réduit pas l'alcool déjà présent dans le sang. Là où la nourriture fait une énorme différence, c'est avant ou pendant la consommation: les aliments dans l'estomac - notamment les protéines et les graisses - ralentissent l'absorption gastrique et peuvent réduire le BAC maximum atteint jusqu'à 50 %. Une fois l'alcool absorbé, seul le métabolisme hépatique peut l'éliminer.",
   },
   {
     question: "Combien de temps faut-il pour atteindre 0,0 ?",
-    answer: "Cela dépend de votre BAC initial. Divisez votre alcoolémie estimée (en g/L) par 0,15 pour obtenir le nombre d'heures approximatif. Par exemple, un BAC de 1,5 g/L nécessite environ 10 heures. Le foie ne s'arrête jamais : il traite l'alcool même pendant le sommeil. Attention : il peut encore y avoir de l'alcool dans le sang même si vous vous sentez complètement rétabli.",
+    answer: "Cela dépend de votre BAC initial. Divisez votre alcoolémie estimée (en g/L) par 0,15 pour obtenir le nombre d'heures approximatif. Par exemple, un BAC de 1,5 g/L nécessite environ 10 heures. Le foie ne s'arrête jamais: il traite l'alcool même pendant le sommeil. Attention: il peut encore y avoir de l'alcool dans le sang même si vous vous sentez complètement rétabli.",
   },
   {
     question: "Ce calculateur est-il fiable à 100 % pour décider si je peux conduire ?",
-    answer: "Non. Cet outil est une estimation théorique basée sur la formule de Widmark. Des facteurs comme l'alimentation, les médicaments, la fatigue, les variants génétiques de l'enzyme ADH et le stress peuvent faire dévier votre alcoolémie réelle de 20 à 30 % dans les deux sens. N'utilisez jamais ce calculateur pour décider de conduire. Si vous avez bu, ne conduisez pas — c'est la seule règle sans marge d'erreur.",
+    answer: "Non. Cet outil est une estimation théorique basée sur la formule de Widmark. Des facteurs comme l'alimentation, les médicaments, la fatigue, les variants génétiques de l'enzyme ADH et le stress peuvent faire dévier votre alcoolémie réelle de 20 à 30 % dans les deux sens. N'utilisez jamais ce calculateur pour décider de conduire. Si vous avez bu, ne conduisez pas - c'est la seule règle sans marge d'erreur.",
   },
 ];
 
@@ -79,12 +79,12 @@ const howTo: AlcoholClearanceLocaleContent['howTo'] = [
 const seo: AlcoholClearanceLocaleContent['seo'] = [
   {
     type: 'title',
-    text: 'Métabolisme de l\'Alcool : Science et Élimination',
+    text: 'Métabolisme de l\'Alcool: Science et Élimination',
     level: 2
   },
   {
     type: 'paragraph',
-    html: 'Comprendre comment notre corps traite l\'éthanol est essentiel pour la sécurité et pour atténuer les gueules de bois. Notre <strong>calculateur d\'élimination d\'alcool</strong> utilise la célèbre <strong>Formule de Widmark</strong> pour vous offrir une carte claire de votre état métabolique. L\'alcool ne s\'élimine pas en transpirant, en buvant de l\'eau ou en faisant de l\'exercice — seuls le temps et le métabolisme hépatique peuvent réduire votre alcoolémie.'
+    html: 'Comprendre comment notre corps traite l\'éthanol est essentiel pour la sécurité et pour atténuer les gueules de bois. Notre <strong>calculateur d\'élimination d\'alcool</strong> utilise la célèbre <strong>Formule de Widmark</strong> pour vous offrir une carte claire de votre état métabolique. L\'alcool ne s\'élimine pas en transpirant, en buvant de l\'eau ou en faisant de l\'exercice - seuls le temps et le métabolisme hépatique peuvent réduire votre alcoolémie.'
   },
   {
     type: 'diagnostic',
@@ -101,7 +101,7 @@ const seo: AlcoholClearanceLocaleContent['seo'] = [
   },
   {
     type: 'paragraph',
-    html: 'Le foie dégrade 95 % de l\'alcool via l\'Alcool Déshydrogénase (ADH). Ce processus se déroule à une vitesse constante (cinétique d\'ordre zéro), ce qui signifie qu\'il ne peut pas être accéléré par l\'exercice ou le café. Les 5 % restants sont éliminés par la respiration, l\'urine et la transpiration — c\'est la base des éthylotests utilisés dans le contrôle routier.'
+    html: 'Le foie dégrade 95 % de l\'alcool via l\'Alcool Déshydrogénase (ADH). Ce processus se déroule à une vitesse constante (cinétique d\'ordre zéro), ce qui signifie qu\'il ne peut pas être accéléré par l\'exercice ou le café. Les 5 % restants sont éliminés par la respiration, l\'urine et la transpiration - c\'est la base des éthylotests utilisés dans le contrôle routier.'
   },
   {
     type: 'stats',
@@ -117,8 +117,8 @@ const seo: AlcoholClearanceLocaleContent['seo'] = [
     title: 'Mythes vs Réalité',
     items: [
       { pro: 'L\'eau et les électrolytes avant de dormir réduisent la sévérité de la gueule de bois.', con: '' },
-      { pro: '', con: 'Douches froides : Elles n\'affectent pas du tout le taux d\'alcoolémie.' },
-      { pro: '', con: 'Café : Masque la somnolence mais ne restaure pas les réflexes ni les fonctions cognitives.' }
+      { pro: '', con: 'Douches froides: Elles n\'affectent pas du tout le taux d\'alcoolémie.' },
+      { pro: '', con: 'Café: Masque la somnolence mais ne restaure pas les réflexes ni les fonctions cognitives.' }
     ]
   },
   {
@@ -129,12 +129,12 @@ const seo: AlcoholClearanceLocaleContent['seo'] = [
   },
   {
     type: 'tip',
-    title: 'Sécurité Avant Tout : Connaissez Votre Limite',
-    html: 'Un BAC de 0,05 % altère mesuralement le jugement, la coordination et le temps de réaction. La plupart des pays fixent la limite légale de conduite entre 0,05 % et 0,08 %. Cependant, la sensibilité individuelle varie considérablement — l\'âge, les médicaments, la fatigue et les variants génétiques de l\'enzyme ADH influencent tous la façon dont l\'alcool vous affecte personnellement. En cas de doute, ne conduisez pas.'
+    title: 'Sécurité Avant Tout: Connaissez Votre Limite',
+    html: 'Un BAC de 0,05 % altère mesuralement le jugement, la coordination et le temps de réaction. La plupart des pays fixent la limite légale de conduite entre 0,05 % et 0,08 %. Cependant, la sensibilité individuelle varie considérablement - l\'âge, les médicaments, la fatigue et les variants génétiques de l\'enzyme ADH influencent tous la façon dont l\'alcool vous affecte personnellement. En cas de doute, ne conduisez pas.'
   },
   {
     type: 'paragraph',
-    html: 'Manger avant ou pendant la consommation d\'alcool modifie considérablement la cinétique d\'absorption. La nourriture dans l\'estomac — notamment les protéines et les graisses — ralentit la vidange gastrique, réduisant le taux de pic auquel l\'éthanol entre dans le sang. Une personne qui boit à jeun peut atteindre un BAC maximal 50 % plus élevé que la même personne ayant mangé un repas complet avant de boire la même quantité. C\'est l\'une des variables les plus puissantes que la formule de Widmark ne peut pas pleinement capturer, raison pour laquelle notre calculateur inclut une clause de non-responsabilité sur l\'estimation théorique.'
+    html: 'Manger avant ou pendant la consommation d\'alcool modifie considérablement la cinétique d\'absorption. La nourriture dans l\'estomac - notamment les protéines et les graisses - ralentit la vidange gastrique, réduisant le taux de pic auquel l\'éthanol entre dans le sang. Une personne qui boit à jeun peut atteindre un BAC maximal 50 % plus élevé que la même personne ayant mangé un repas complet avant de boire la même quantité. C\'est l\'une des variables les plus puissantes que la formule de Widmark ne peut pas pleinement capturer, raison pour laquelle notre calculateur inclut une clause de non-responsabilité sur l\'estimation théorique.'
   }
 ];
 

package/src/tool/alcoholClearance/i18n/id.ts

@@ -44,19 +44,19 @@ const faq: AlcoholClearanceLocaleContent['faq'] = [
   },
   {
     question: "Bisakah kopi, air, atau olahraga mempercepat eliminasi alkohol?",
-    answer: "Tidak. Hati mengeliminasi alkohol dengan laju konstan sekitar 0,15 g/L per jam (kinetika orde nol). Kopi dapat menutupi kelelahan, air membantu dehidrasi, dan olahraga meningkatkan kesejahteraan umum — tetapi tidak satupun dari mereka mengurangi BAC aktual Anda. Hanya waktu yang mengeliminasi alkohol dari darah.",
+    answer: "Tidak. Hati mengeliminasi alkohol dengan laju konstan sekitar 0,15 g/L per jam (kinetika orde nol). Kopi dapat menutupi kelelahan, air membantu dehidrasi, dan olahraga meningkatkan kesejahteraan umum - tetapi tidak satupun dari mereka mengurangi BAC aktual Anda. Hanya waktu yang mengeliminasi alkohol dari darah.",
   },
   {
     question: "Apakah makan setelah minum membantu menurunkan BAC?",
-    answer: "Makan setelah minum tidak mengurangi alkohol yang sudah ada di aliran darah Anda. Tempat makanan membuat perbedaan besar adalah sebelum atau selama minum: makanan di perut — terutama protein dan lemak — memperlambat penyerapan gastrik dan dapat mengurangi BAC puncak Anda hingga 50%. Setelah alkohol diserap, hanya metabolisme hepatik yang dapat mengeliminasinya.",
+    answer: "Makan setelah minum tidak mengurangi alkohol yang sudah ada di aliran darah Anda. Tempat makanan membuat perbedaan besar adalah sebelum atau selama minum: makanan di perut - terutama protein dan lemak - memperlambat penyerapan gastrik dan dapat mengurangi BAC puncak Anda hingga 50%. Setelah alkohol diserap, hanya metabolisme hepatik yang dapat mengeliminasinya.",
   },
   {
     question: "Berapa lama waktu untuk mencapai BAC 0,0?",
-    answer: "Tergantung pada BAC awal Anda. Bagi BAC estimasi Anda (dalam g/L) dengan 0,15 untuk mendapatkan jam perkiraan. Misalnya, BAC 1,5 g/L membutuhkan sekitar 10 jam. Hati tidak pernah berhenti: ia memproses alkohol bahkan saat Anda tidur. Tetapi perhatikan — alkohol masih bisa ada dalam darah Anda bahkan ketika Anda merasa sepenuhnya pulih.",
+    answer: "Tergantung pada BAC awal Anda. Bagi BAC estimasi Anda (dalam g/L) dengan 0,15 untuk mendapatkan jam perkiraan. Misalnya, BAC 1,5 g/L membutuhkan sekitar 10 jam. Hati tidak pernah berhenti: ia memproses alkohol bahkan saat Anda tidur. Tetapi perhatikan - alkohol masih bisa ada dalam darah Anda bahkan ketika Anda merasa sepenuhnya pulih.",
   },
   {
     question: "Apakah kalkulator ini 100% andal untuk menentukan apakah harus berkendara?",
-    answer: "Tidak. Alat ini adalah estimasi teoritis berdasarkan rumus Widmark. Faktor-faktor seperti asupan makanan, obat-obatan, kelelahan, varian enzim ADH genetik, dan stres dapat menggeser BAC aktual Anda sebesar 20–30% di kedua arah. Jangan pernah gunakan kalkulator ini untuk menentukan apakah harus berkendara. Jika Anda telah minum, jangan berkendara — itulah satu-satunya aturan tanpa toleransi kesalahan.",
+    answer: "Tidak. Alat ini adalah estimasi teoritis berdasarkan rumus Widmark. Faktor-faktor seperti asupan makanan, obat-obatan, kelelahan, varian enzim ADH genetik, dan stres dapat menggeser BAC aktual Anda sebesar 20-30% di kedua arah. Jangan pernah gunakan kalkulator ini untuk menentukan apakah harus berkendara. Jika Anda telah minum, jangan berkendara - itulah satu-satunya aturan tanpa toleransi kesalahan.",
   },
 ];
 
@@ -84,7 +84,7 @@ const seo: AlcoholClearanceLocaleContent['seo'] = [
   },
   {
     type: 'paragraph',
-    html: 'Memahami bagaimana tubuh kita memproses etanol sangat penting untuk keselamatan dan untuk mengurangi mabuk. <strong>Kalkulator eliminasi alkohol</strong> kami menggunakan <strong>Rumus Widmark</strong> yang diakui untuk memberikan Anda peta jelas tentang keadaan metabolik Anda. Alkohol tidak dieliminasi dengan berkeringat, minum air, atau berolahraga — hanya waktu dan metabolisme hepatik yang dapat mengurangi konsentrasi alkohol dalam darah Anda.'
+    html: 'Memahami bagaimana tubuh kita memproses etanol sangat penting untuk keselamatan dan untuk mengurangi mabuk. <strong>Kalkulator eliminasi alkohol</strong> kami menggunakan <strong>Rumus Widmark</strong> yang diakui untuk memberikan Anda peta jelas tentang keadaan metabolik Anda. Alkohol tidak dieliminasi dengan berkeringat, minum air, atau berolahraga - hanya waktu dan metabolisme hepatik yang dapat mengurangi konsentrasi alkohol dalam darah Anda.'
   },
   {
     type: 'diagnostic',
@@ -101,7 +101,7 @@ const seo: AlcoholClearanceLocaleContent['seo'] = [
   },
   {
     type: 'paragraph',
-    html: 'Hati menguraikan 95% alkohol melalui Alkohol Dehidrogenase (ADH). Proses ini terjadi dengan laju konstan (kinetika orde nol), yang berarti tidak dapat dipercepat dengan olahraga atau kopi. 5% sisanya dieliminasi melalui napas, urin, dan keringat — yang merupakan dasar untuk pengujian napas dalam penegakan lalu lintas.'
+    html: 'Hati menguraikan 95% alkohol melalui Alkohol Dehidrogenase (ADH). Proses ini terjadi dengan laju konstan (kinetika orde nol), yang berarti tidak dapat dipercepat dengan olahraga atau kopi. 5% sisanya dieliminasi melalui napas, urin, dan keringat - yang merupakan dasar untuk pengujian napas dalam penegakan lalu lintas.'
   },
   {
     type: 'stats',
@@ -130,7 +130,7 @@ const seo: AlcoholClearanceLocaleContent['seo'] = [
   {
     type: 'tip',
     title: 'Keselamatan Pertama: Ketahui Batas Anda',
-    html: 'BAC 0,05% secara terukur mengganggu penilaian, pelacakan, dan waktu reaksi. Kebanyakan negara menetapkan batas berkendara hukum antara 0,05% dan 0,08%. Namun, sensitivitas individu bervariasi secara signifikan — usia, obat-obatan, kelelahan, dan varian enzim ADH genetik semuanya mengubah bagaimana alkohol mempengaruhi Anda secara pribadi. Jika ragu, jangan berkendara.'
+    html: 'BAC 0,05% secara terukur mengganggu penilaian, pelacakan, dan waktu reaksi. Kebanyakan negara menetapkan batas berkendara hukum antara 0,05% dan 0,08%. Namun, sensitivitas individu bervariasi secara signifikan - usia, obat-obatan, kelelahan, dan varian enzim ADH genetik semuanya mengubah bagaimana alkohol mempengaruhi Anda secara pribadi. Jika ragu, jangan berkendara.'
   },
   {
     type: 'title',
@@ -139,7 +139,7 @@ const seo: AlcoholClearanceLocaleContent['seo'] = [
   },
   {
     type: 'paragraph',
-    html: 'Makan sebelum atau selama minum secara dramatis mengubah kinetika penyerapan alkohol. Makanan di perut — terutama protein dan lemak — memperlambat pengosongan gastrik, mengurangi laju puncak di mana etanol memasuki aliran darah. Seseorang yang minum dengan perut kosong dapat mencapai BAC puncak 50% lebih tinggi daripada orang yang sama yang makan makanan lengkap sebelum minum jumlah yang sama. Ini adalah salah satu variabel paling kuat yang tidak dapat sepenuhnya ditangkap oleh rumus Widmark, itulah sebabnya kalkulator kami menyertakan penafian tentang estimasi teoritis.'
+    html: 'Makan sebelum atau selama minum secara dramatis mengubah kinetika penyerapan alkohol. Makanan di perut - terutama protein dan lemak - memperlambat pengosongan gastrik, mengurangi laju puncak di mana etanol memasuki aliran darah. Seseorang yang minum dengan perut kosong dapat mencapai BAC puncak 50% lebih tinggi daripada orang yang sama yang makan makanan lengkap sebelum minum jumlah yang sama. Ini adalah salah satu variabel paling kuat yang tidak dapat sepenuhnya ditangkap oleh rumus Widmark, itulah sebabnya kalkulator kami menyertakan penafian tentang estimasi teoritis.'
   },
   {
     type: 'paragraph',

package/src/tool/alcoholClearance/i18n/it.ts

@@ -44,19 +44,19 @@ const faq: AlcoholClearanceLocaleContent['faq'] = [
   },
   {
     question: 'Possono il caffè, l\'acqua o l\'esercizio accelerare l\'eliminazione dell\'alcol?',
-    answer: 'No. Il fegato elimina l\'alcol a un tasso costante di circa 0,15 g/L all\'ora (cinetica di ordine zero). Il caffè può mascherare la stanchezza, l\'acqua aiuta con la disidratazione, e l\'esercizio migliora il benessere generale — ma nessuno di questi riduce il tuo BAC effettivo. Solo il tempo elimina l\'alcol dal sangue.',
+    answer: 'No. Il fegato elimina l\'alcol a un tasso costante di circa 0,15 g/L all\'ora (cinetica di ordine zero). Il caffè può mascherare la stanchezza, l\'acqua aiuta con la disidratazione, e l\'esercizio migliora il benessere generale - ma nessuno di questi riduce il tuo BAC effettivo. Solo il tempo elimina l\'alcol dal sangue.',
   },
   {
     question: 'Mangiare dopo aver bevuto aiuta ad abbassare il BAC?',
-    answer: 'Mangiare dopo aver bevuto non riduce l\'alcol già nel tuo flusso sanguigno. Dove il cibo fa una grande differenza è prima o durante il bere: il cibo nello stomaco — specialmente proteine e grassi — rallenta l\'assorbimento gastrico e può ridurre il tuo BAC massimo fino al 50%. Una volta che l\'alcol è assorbito, solo il metabolismo epatico può eliminarlo.',
+    answer: 'Mangiare dopo aver bevuto non riduce l\'alcol già nel tuo flusso sanguigno. Dove il cibo fa una grande differenza è prima o durante il bere: il cibo nello stomaco - specialmente proteine e grassi - rallenta l\'assorbimento gastrico e può ridurre il tuo BAC massimo fino al 50%. Una volta che l\'alcol è assorbito, solo il metabolismo epatico può eliminarlo.',
   },
   {
     question: 'Quanto tempo ci vuole per raggiungere 0,0 BAC?',
-    answer: 'Dipende dal tuo BAC iniziale. Dividi il tuo BAC stimato (in g/L) per 0,15 per ottenere le ore approssimative. Ad esempio, un BAC di 1,5 g/L richiede circa 10 ore. Il fegato non smette mai: elabora l\'alcol anche mentre dormi. Ma fai attenzione — l\'alcol può ancora essere presente nel tuo sangue anche quando ti senti completamente recuperato.',
+    answer: 'Dipende dal tuo BAC iniziale. Dividi il tuo BAC stimato (in g/L) per 0,15 per ottenere le ore approssimative. Ad esempio, un BAC di 1,5 g/L richiede circa 10 ore. Il fegato non smette mai: elabora l\'alcol anche mentre dormi. Ma fai attenzione - l\'alcol può ancora essere presente nel tuo sangue anche quando ti senti completamente recuperato.',
   },
   {
     question: 'Questo calcolatore è affidabile al 100% per decidere se guidare?',
-    answer: 'No. Questo strumento è una stima teorica basata sulla formula di Widmark. Fattori come l\'assunzione di cibo, i farmaci, la fatica, le varianti genetiche dell\'enzima ADH e lo stress possono spostare il tuo BAC effettivo del 20-30% in entrambe le direzioni. Non utilizzare mai questo calcolatore per decidere se guidare. Se hai bevuto, non guidare — quella è l\'unica regola con zero margine di errore.',
+    answer: 'No. Questo strumento è una stima teorica basata sulla formula di Widmark. Fattori come l\'assunzione di cibo, i farmaci, la fatica, le varianti genetiche dell\'enzima ADH e lo stress possono spostare il tuo BAC effettivo del 20-30% in entrambe le direzioni. Non utilizzare mai questo calcolatore per decidere se guidare. Se hai bevuto, non guidare - quella è l\'unica regola con zero margine di errore.',
   },
 ];
 
@@ -84,7 +84,7 @@ const seo: AlcoholClearanceLocaleContent['seo'] = [
   },
   {
     type: 'paragraph',
-    html: 'Il tuo corpo metabolizza l\'alcol a una velocità fissa: circa 0,15 grammi per litro all\'ora. Questo processo è chiamato cinetica di ordine zero — non importa quanta esperienza hai, quanti integratori prendi, o quanto caffè bevi. Solo il tempo e il fegato eliminano l\'alcol dal tuo sangue. Questo calcolatore utilizza la formula di Widmark, il gold standard nei laboratori forense e tossicologia.'
+    html: 'Il tuo corpo metabolizza l\'alcol a una velocità fissa: circa 0,15 grammi per litro all\'ora. Questo processo è chiamato cinetica di ordine zero - non importa quanta esperienza hai, quanti integratori prendi, o quanto caffè bevi. Solo il tempo e il fegato eliminano l\'alcol dal tuo sangue. Questo calcolatore utilizza la formula di Widmark, il gold standard nei laboratori forense e tossicologia.'
   },
   {
     type: 'title',

package/src/tool/alcoholClearance/i18n/nl.ts

@@ -44,19 +44,19 @@ const faq: AlcoholClearanceLocaleContent['faq'] = [
   },
   {
     question: "Kunnen koffie, water of oefening de alcoholafbraak versnellen?",
-    answer: "Nee. De lever breekt alcohol af met een constant tempo van ongeveer 0,15 g/L per uur (nulde-orde kinetiek). Koffie kan vermoeidheid maskeren, water helpt bij uitdroging en oefening verbetert het welzijn in het algemeen — maar geen van deze zaken verlaagt uw werkelijke BVO. Alleen tijd breekt alcohol uit het bloed af.",
+    answer: "Nee. De lever breekt alcohol af met een constant tempo van ongeveer 0,15 g/L per uur (nulde-orde kinetiek). Koffie kan vermoeidheid maskeren, water helpt bij uitdroging en oefening verbetert het welzijn in het algemeen - maar geen van deze zaken verlaagt uw werkelijke BVO. Alleen tijd breekt alcohol uit het bloed af.",
   },
   {
     question: "Helpt eten na het drinken de BVO te verlagen?",
-    answer: "Eten na het drinken verlaagt de alcohol die al in uw bloedbaan aanwezig is niet. Voedsel maakt het meeste verschil voor of tijdens het drinken: voedsel in de maag — vooral proteïnen en vetten — vertraagt de gastric absorption en kan uw piekwaarde van BVO met tot 50% verlagen. Zodra alcohol is opgenomen, kan alleen hepatische stofwisseling deze afbreken.",
+    answer: "Eten na het drinken verlaagt de alcohol die al in uw bloedbaan aanwezig is niet. Voedsel maakt het meeste verschil voor of tijdens het drinken: voedsel in de maag - vooral proteïnen en vetten - vertraagt de gastric absorption en kan uw piekwaarde van BVO met tot 50% verlagen. Zodra alcohol is opgenomen, kan alleen hepatische stofwisseling deze afbreken.",
   },
   {
     question: "Hoe lang duurt het om 0,0 BVO te bereiken?",
-    answer: "Dit hangt af van uw uitgangspunt voor BVO. Deel uw geschatte BVO (in g/L) door 0,15 om de geschatte uren te krijgen. Bijvoorbeeld, een BVO van 1,5 g/L duurt ongeveer 10 uur. De lever stopt nooit: deze breekt alcohol af, zelfs terwijl u slaapt. Maar wees voorzichtig — alcohol kan nog steeds in uw bloed aanwezig zijn, zelfs wanneer u zich volledig hersteld voelt.",
+    answer: "Dit hangt af van uw uitgangspunt voor BVO. Deel uw geschatte BVO (in g/L) door 0,15 om de geschatte uren te krijgen. Bijvoorbeeld, een BVO van 1,5 g/L duurt ongeveer 10 uur. De lever stopt nooit: deze breekt alcohol af, zelfs terwijl u slaapt. Maar wees voorzichtig - alcohol kan nog steeds in uw bloed aanwezig zijn, zelfs wanneer u zich volledig hersteld voelt.",
   },
   {
     question: "Is deze calculator 100% betrouwbaar voor het bepalen of u mag rijden?",
-    answer: "Nee. Dit hulpmiddel is een theoretische inschatting gebaseerd op de formule van Widmark. Factoren zoals voedselopname, medicijnen, vermoeidheid, genetische ADH-enzymvarianten en stress kunnen uw werkelijke BVO met 20–30% in beide richtingen verschuiven. Gebruik deze calculator nooit om te bepalen of u mag rijden. Als u drinkt, moet u niet rijden — dat is de enige regel zonder uitzonderingsruimte.",
+    answer: "Nee. Dit hulpmiddel is een theoretische inschatting gebaseerd op de formule van Widmark. Factoren zoals voedselopname, medicijnen, vermoeidheid, genetische ADH-enzymvarianten en stress kunnen uw werkelijke BVO met 20-30% in beide richtingen verschuiven. Gebruik deze calculator nooit om te bepalen of u mag rijden. Als u drinkt, moet u niet rijden - dat is de enige regel zonder uitzonderingsruimte.",
   },
 ];
 
@@ -84,7 +84,7 @@ const seo: AlcoholClearanceLocaleContent['seo'] = [
   },
   {
     type: 'paragraph',
-    html: 'Begrijpen hoe ons lichaam ethanol verwerkt is essentieel voor veiligheid en voor het beperken van katersymptomen. Onze <strong>alcoholafbreek-calculator</strong> gebruikt de erkende <strong>Widmark-formule</strong> om u een helder beeld van uw metabole toestand te geven. Alcohol wordt niet afgebroken door zweten, water drinken of sporten — alleen tijd en hepatische stofwisseling kunnen uw bloedalcoholconcentratie verlagen.'
+    html: 'Begrijpen hoe ons lichaam ethanol verwerkt is essentieel voor veiligheid en voor het beperken van katersymptomen. Onze <strong>alcoholafbreek-calculator</strong> gebruikt de erkende <strong>Widmark-formule</strong> om u een helder beeld van uw metabole toestand te geven. Alcohol wordt niet afgebroken door zweten, water drinken of sporten - alleen tijd en hepatische stofwisseling kunnen uw bloedalcoholconcentratie verlagen.'
   },
   {
     type: 'diagnostic',
@@ -101,7 +101,7 @@ const seo: AlcoholClearanceLocaleContent['seo'] = [
   },
   {
     type: 'paragraph',
-    html: 'De lever breekt 95% van alcohol af via Alcoholdehydrogenase (ADH). Dit proces verloopt met een constant tempo (nulde-orde kinetiek), wat betekent dat het niet kan worden versneld door sporten of koffie. De resterende 5% wordt uitgescheiden via adem, urine en zweet — wat de basis vormt voor alcoholtestapparatuur bij verkeershandhaving.'
+    html: 'De lever breekt 95% van alcohol af via Alcoholdehydrogenase (ADH). Dit proces verloopt met een constant tempo (nulde-orde kinetiek), wat betekent dat het niet kan worden versneld door sporten of koffie. De resterende 5% wordt uitgescheiden via adem, urine en zweet - wat de basis vormt voor alcoholtestapparatuur bij verkeershandhaving.'
   },
   {
     type: 'stats',
@@ -130,7 +130,7 @@ const seo: AlcoholClearanceLocaleContent['seo'] = [
   {
     type: 'tip',
     title: 'Veiligheid eerst: ken uw limiet',
-    html: 'Een BVO van 0,05% beperkt duidelijk het oordeel, tracering en reactietijd. De meeste landen stellen de wettelijke grens voor rijden op tussen 0,05% en 0,08%. Echter, individuele gevoeligheid varieert aanzienlijk — leeftijd, medicijnen, vermoeidheid en genetische ADH-enzymvarianten bepalen allemaal hoe alcohol u persoonlijk beïnvloedt. In geval van twijfel rijdt u niet.'
+    html: 'Een BVO van 0,05% beperkt duidelijk het oordeel, tracering en reactietijd. De meeste landen stellen de wettelijke grens voor rijden op tussen 0,05% en 0,08%. Echter, individuele gevoeligheid varieert aanzienlijk - leeftijd, medicijnen, vermoeidheid en genetische ADH-enzymvarianten bepalen allemaal hoe alcohol u persoonlijk beïnvloedt. In geval van twijfel rijdt u niet.'
   },
   {
     type: 'title',
@@ -139,7 +139,7 @@ const seo: AlcoholClearanceLocaleContent['seo'] = [
   },
   {
     type: 'paragraph',
-    html: 'Eten vóór of tijdens het drinken verandert de alcoholabsorptiekinetiek dramatisch. Voedsel in de maag — vooral proteïnen en vetten — vertraagt de gastric emptying, waardoor de maximale snelheid waarop ethanol in de bloedbaan komt is verkleind. Een persoon die op een lege maag drinkt, kan een piekwaarde van BVO bereiken die 50% hoger is dan dezelfde persoon die voor dezelfde hoeveelheid een volle maaltijd eet. Dit is een van de meest krachtige variabelen die de Widmark-formule niet volledig kan vastleggen. Dit is waarom onze calculator een disclaimer over theoretische inschatting bevat.'
+    html: 'Eten vóór of tijdens het drinken verandert de alcoholabsorptiekinetiek dramatisch. Voedsel in de maag - vooral proteïnen en vetten - vertraagt de gastric emptying, waardoor de maximale snelheid waarop ethanol in de bloedbaan komt is verkleind. Een persoon die op een lege maag drinkt, kan een piekwaarde van BVO bereiken die 50% hoger is dan dezelfde persoon die voor dezelfde hoeveelheid een volle maaltijd eet. Dit is een van de meest krachtige variabelen die de Widmark-formule niet volledig kan vastleggen. Dit is waarom onze calculator een disclaimer over theoretische inschatting bevat.'
   },
   {
     type: 'paragraph',

package/src/tool/alcoholClearance/i18n/pl.ts

@@ -44,19 +44,19 @@ const faq: AlcoholClearanceLocaleContent['faq'] = [
   },
   {
     question: "Czy kawa, woda lub ćwiczenia mogą przyspieszyć eliminację alkoholu?",
-    answer: "Nie. Wątroba eliminuje alkohol ze stałą szybkością około 0,15 g/L na godzinę (kinetyka zerowego rzędu). Kawa może maskować zmęczenie, woda pomaga w odwodnieniu, a ćwiczenia poprawiają ogólne samopoczucie — ale nic z tego nie zmniejsza twojego rzeczywistego BAC. Tylko czas eliminuje alkohol z krwi.",
+    answer: "Nie. Wątroba eliminuje alkohol ze stałą szybkością około 0,15 g/L na godzinę (kinetyka zerowego rzędu). Kawa może maskować zmęczenie, woda pomaga w odwodnieniu, a ćwiczenia poprawiają ogólne samopoczucie - ale nic z tego nie zmniejsza twojego rzeczywistego BAC. Tylko czas eliminuje alkohol z krwi.",
   },
   {
     question: "Czy jedzenie po piciu pomaga obniżyć BAC?",
-    answer: "Jedzenie po piciu nie zmniejsza alkoholu już będącego we krwi. Gdzie jedzenie ma ogromne znaczenie, to przed lub podczas picia: jedzenie w żołądku — zwłaszcza białka i tłuszcze — spowalnia wchłanianie z żołądka i może zmniejszyć szczytowy BAC nawet o 50%. Gdy alkohol zostanie wchłonięty, tylko metabolizm wątroby może go wyeliminować.",
+    answer: "Jedzenie po piciu nie zmniejsza alkoholu już będącego we krwi. Gdzie jedzenie ma ogromne znaczenie, to przed lub podczas picia: jedzenie w żołądku - zwłaszcza białka i tłuszcze - spowalnia wchłanianie z żołądka i może zmniejszyć szczytowy BAC nawet o 50%. Gdy alkohol zostanie wchłonięty, tylko metabolizm wątroby może go wyeliminować.",
   },
   {
     question: "Jak długo trwa osiągnięcie BAC 0,0?",
-    answer: "To zależy od twojego początkowego BAC. Podziel swój szacunkowy BAC (w g/L) przez 0,15, aby uzyskać przybliżoną liczbę godzin. Na przykład BAC 1,5 g/L wymaga około 10 godzin. Wątroba nigdy się nie zatrzymuje: przetwarza alkohol nawet podczas snu. Ale bądź świadomy — alkohol może być obecny we krwi nawet wtedy, gdy czujesz się całkowicie wyzdrowiony.",
+    answer: "To zależy od twojego początkowego BAC. Podziel swój szacunkowy BAC (w g/L) przez 0,15, aby uzyskać przybliżoną liczbę godzin. Na przykład BAC 1,5 g/L wymaga około 10 godzin. Wątroba nigdy się nie zatrzymuje: przetwarza alkohol nawet podczas snu. Ale bądź świadomy - alkohol może być obecny we krwi nawet wtedy, gdy czujesz się całkowicie wyzdrowiony.",
   },
   {
     question: "Czy ten kalkulator jest 100% niezawodny do podejmowania decyzji o prowadzeniu pojazdu?",
-    answer: "Nie. To narzędzie jest oszacowaniem teoretycznym opartym na formule Widmarka. Czynniki takie jak spożycie pokarmu, leki, zmęczenie, warianty genetyczne enzymu ADH i stres mogą zmienić twój rzeczywisty BAC o 20–30% w obydwie strony. Nigdy nie używaj tego kalkulatora do podejmowania decyzji o prowadzeniu. Jeśli piłeś, nie prowadź pojazdu — to jedyna reguła bez marginesu błędu.",
+    answer: "Nie. To narzędzie jest oszacowaniem teoretycznym opartym na formule Widmarka. Czynniki takie jak spożycie pokarmu, leki, zmęczenie, warianty genetyczne enzymu ADH i stres mogą zmienić twój rzeczywisty BAC o 20-30% w obydwie strony. Nigdy nie używaj tego kalkulatora do podejmowania decyzji o prowadzeniu. Jeśli piłeś, nie prowadź pojazdu - to jedyna reguła bez marginesu błędu.",
   },
 ];
 
@@ -84,7 +84,7 @@ const seo: AlcoholClearanceLocaleContent['seo'] = [
   },
   {
     type: 'paragraph',
-    html: 'Zrozumienie, jak nasze ciało przetwarza etanol, jest niezbędne dla bezpieczeństwa i łagodzenia kaca. Nasz <strong>kalkulator eliminacji alkoholu</strong> wykorzystuje uznaną <strong>formułę Widmarka</strong>, aby dać ci jasną mapę twojego stanu metabolicznego. Alkohol nie jest eliminowany przez pocenie się, picie wody ani ćwiczenia — tylko czas i metabolizm wątroby mogą zmniejszyć stężenie alkoholu we krwi.'
+    html: 'Zrozumienie, jak nasze ciało przetwarza etanol, jest niezbędne dla bezpieczeństwa i łagodzenia kaca. Nasz <strong>kalkulator eliminacji alkoholu</strong> wykorzystuje uznaną <strong>formułę Widmarka</strong>, aby dać ci jasną mapę twojego stanu metabolicznego. Alkohol nie jest eliminowany przez pocenie się, picie wody ani ćwiczenia - tylko czas i metabolizm wątroby mogą zmniejszyć stężenie alkoholu we krwi.'
   },
   {
     type: 'diagnostic',
@@ -101,7 +101,7 @@ const seo: AlcoholClearanceLocaleContent['seo'] = [
   },
   {
     type: 'paragraph',
-    html: 'Wątroba rozkłada 95% alkoholu za pośrednictwem dehydrogenazy alkoholowej (ADH). Proces ten przebiega ze stałą szybkością (kinetyka zerowego rzędu), co oznacza, że nie można go przyspieszyć ćwiczeniami ani kawą. Pozostałe 5% jest eliminowane przez oddech, mocz i pot — co jest podstawą testowania alkotestem w egzekwowaniu przepisów drogowych.'
+    html: 'Wątroba rozkłada 95% alkoholu za pośrednictwem dehydrogenazy alkoholowej (ADH). Proces ten przebiega ze stałą szybkością (kinetyka zerowego rzędu), co oznacza, że nie można go przyspieszyć ćwiczeniami ani kawą. Pozostałe 5% jest eliminowane przez oddech, mocz i pot - co jest podstawą testowania alkotestem w egzekwowaniu przepisów drogowych.'
   },
   {
     type: 'stats',
@@ -130,7 +130,7 @@ const seo: AlcoholClearanceLocaleContent['seo'] = [
   {
     type: 'tip',
     title: 'Bezpieczeństwo na pierwszym miejscu: Poznaj swoją granicę',
-    html: 'BAC 0,05% mierzywie pogarsza osąd, śledzenie i czas reakcji. Większość krajów ustala limit prawny prowadzenia pojazdu między 0,05% a 0,08%. Jednak indywidualna wrażliwość różni się znacznie — wiek, leki, zmęczenie i warianty genetyczne enzymu ADH wszystkie wpływają na to, jak alkohol cię osobiście wpływa. W razie wątpliwości, nie prowadź pojazdu.'
+    html: 'BAC 0,05% mierzywie pogarsza osąd, śledzenie i czas reakcji. Większość krajów ustala limit prawny prowadzenia pojazdu między 0,05% a 0,08%. Jednak indywidualna wrażliwość różni się znacznie - wiek, leki, zmęczenie i warianty genetyczne enzymu ADH wszystkie wpływają na to, jak alkohol cię osobiście wpływa. W razie wątpliwości, nie prowadź pojazdu.'
   },
   {
     type: 'title',
@@ -139,7 +139,7 @@ const seo: AlcoholClearanceLocaleContent['seo'] = [
   },
   {
     type: 'paragraph',
-    html: 'Jedzenie przed lub podczas picia dramatycznie zmienia kinetykę wchłaniania alkoholu. Pożywienie w żołądku — zwłaszcza białka i tłuszcze — spowalniają opróżnianie żołądka, zmniejszając szybkość, z jaką etanol dostaje się do krwioobiegu. Osoba pijąca na pusty żołądek może osiągnąć szczytowy BAC o 50% wyższy niż ta sama osoba, która jadła pełny posiłek przed piciem tej samej ilości. Jest to jedna z najpotężniejszych zmiennych, którą formula Widmarka nie może w pełni uchwycić, dlatego nasz kalkulator zawiera zastrzeżenie dotyczące szacowania teoretycznego.'
+    html: 'Jedzenie przed lub podczas picia dramatycznie zmienia kinetykę wchłaniania alkoholu. Pożywienie w żołądku - zwłaszcza białka i tłuszcze - spowalniają opróżnianie żołądka, zmniejszając szybkość, z jaką etanol dostaje się do krwioobiegu. Osoba pijąca na pusty żołądek może osiągnąć szczytowy BAC o 50% wyższy niż ta sama osoba, która jadła pełny posiłek przed piciem tej samej ilości. Jest to jedna z najpotężniejszych zmiennych, którą formula Widmarka nie może w pełni uchwycić, dlatego nasz kalkulator zawiera zastrzeżenie dotyczące szacowania teoretycznego.'
   },
   {
     type: 'paragraph',