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package/build/locales/pt/translation.json

@@ -1,342 +1,342 @@
 {
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-  "submit": "Enviar",
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+        "missingExercise": "Sentindo falta de algum exercício?",
+        "missingExerciseDescription": "Ajuda a comunidade ao contribuir!",
+        "contributeExercise": "Contribua um exercício",
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+        "category": "Categoria",
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+        "muscles": "Músculos",
+        "notEnoughRightsHeader": "Você não pode contribuir com exercícios",
+        "variations": "Variações",
+        "deleteTranslation": "Deletar traduçao",
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+        "newNote": "Nova nota",
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+        "identicalExercise": "Evitar exercícios duplicados",
+        "notesHelpText": "As notas são breves comentários sobre como realizar o exercício, tais como \"manter o corpo direito\"",
+        "deleteExerciseBody": "Quer apagar o exercício \"{{nome}}\"? Pode apagar a tradução atual {{{língua}} ou o exercício completo com todas as traduções, imagens, etc.",
+        "notEnoughRights": "Você só pode contribuir com exercícios se sua conta tiver mais de {{days}} dias e tiver verificado seu e-mail",
+        "whatVariationsExist": "Que variações deste exercício existem, se é que existem?",
+        "filterVariations": "Introduzir o nome do exercício para filtrar variações",
+        "identicalExercisePleaseDiscard": "Se notar um exercício que seja idêntico ao que está a acrescentar, por favor descarte o seu rascunho e em vez disso edite esse exercício.",
+        "translateExerciseNow": "Traduza esse exercício agora",
+        "compatibleImagesCC": "As imagens devem ser compatíveis com a licença CC BY SA. Em caso de dúvida, carregue apenas fotografias que você mesmo tenha tirado.",
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+        "submitExercise": "Enviar exercício",
+        "successfullyUpdated": "O exercício foi atualizado com sucesso. Devido ao caching, poderá levar algum tempo até que as alterações sejam visíveis ao longo de toda a aplicação.",
+        "exerciseNotTranslated": "Sem traduções disponíveis",
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+        "step1HeaderBasics": "Conceitos básicos em inglês",
+        "replacementsInfoText": "Opcionalmente, você também pode selecionar um exercício que deva substituir este (por exemplo, porque foi enviado duas vezes ou algo semelhante). Isso substituirá o exercício nas rotinas e também nos registros de treinamento, em vez de apenas excluí-lo. Essas alterações também serão propagadas para qualquer instância que sincronize os exercícios desta.",
+        "replacements": "Substituições",
+        "replacementsSearch": "Procure um exercício ou copie e cole um ID conhecido no campo e clique no botão “carregar”.",
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+    "continue": "Continuar",
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+    "forms": {
+        "fieldRequired": "Esse campo é obrigatório",
+        "supportedImageFormats": "São aceitos somente JPEG, PNG, WEBP e AVIF menores de 20Mb",
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-  "name": "Nome",
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-  "language": "Idioma",
-  "save": "Salvar",
-  "success": "Sucesso!",
-  "videos": "Vídeos",
-  "cancel": "Cancelar",
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-    "addDay": "Adicionar dia de treino",
-    "addWeightLog": "Adicionar registro de treino",
-    "addLogToDay": "Adicionar registro para este dia",
-    "routine": "Rotina",
-    "routines": "Rotinas",
-    "logsFilterNote": "Note que apenas entradas com uma unidade de massa de kg ou lb e repetições aparecem no gráfico. Outras combinações tais como tempo ou até falha são ignoradas aqui",
-    "logsHeader": "Registro de peso para treino",
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-    "deleteDayConfirmation": "Isto removerá todas as regras de séries, exercícios e progressões",
-    "routineHasNoDays": "A rotina não tem dias",
-    "setHasNoExercises": "Este conjunto não tem exercícios",
-    "fitDaysInWeek": "Encaixa os dias na semana",
-    "needsLogsToAdvance": "Precisa de registo para avançar",
-    "needsLogsToAdvanceHelpText": "Se escolher esta opção, a rotina só progredirá para o próximo dia agendado se registou um treino para o dia corrente. Se não estiver selecionada, a rotina avançará um dia independentemente de ter registado um treino ou não.",
-    "addSuperset": "Juntar superset",
-    "addExercise": "Adicionar exercício",
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-    "supersetNr": "Superset {{number}}",
-    "editProgression": "Editar a progressão",
-    "progressionNeedsReplace": "Uma das entradas anteriores precisa duma operação de substituição",
-    "exerciseHasProgression": "Este exercício tem regras de progressão e não pode ser editado aqui. Para o fazer, pressione o botão.",
-    "defaultRounding": "Arredondamento por defeito",
-    "rounding": "Arredondamento (este exercício)",
-    "roundingHelp": "Regista o arredondamento por defeito para peso e repetições (isto é especialmente útil quando usando percentagens no valor do aumento nas progressões). Isto aplicar-se-á a todas as novas séries, mas pode ser alterado individualmente no formulário de progressões. Deixa vazio para desativar arredondamentos.",
-    "weightLogNotPlanned": "Registando numa data para a qual não estava planeado um treino.",
-    "logsOverview": "Panorama de registos",
-    "alsoShowLogs": "Também mostra registos",
-    "statsOverview": "Estatística",
-    "simpleMode": "Modo simples",
-    "confirmRestDay": "Confirma a mudança do dia de descanço",
-    "restDay": "Dia de descanço",
-    "confirmRestDayHelpText": "Por favor, repara que todas as repetições e exercícios serão removidos quando marcas um dia como dia de descanso.",
-    "duplicate": "Duplicar rotina",
-    "downloadPdfLogs": "Descarrega PDF (registos)",
-    "downloadPdfTable": "Descarrega PDF (tabela)",
-    "downloadIcal": "Descarrega ficheiro iCal",
-    "impression": "Impressão geral",
-    "impressionGood": "Bom",
-    "impressionNeutral": "Neutro",
-    "impressionBad": "Mau",
-    "impressionHelpText": "Este formulário regista os resultados dos teus treinos (repetições, pesos, etc.) para cada exercício. Alterações feitas aqui, como remover ou trocar exercícios, só afetam este registo específico e não ateram a tua rotina planeada. Só linhas com valores para peso ou repetições são registadas.",
-    "addAdditionalLog": "Adicionar registo adicional",
-    "operation": "Operação",
-    "requirements": "Requisitos",
-    "requirementsHelpText": "Selecione o resultado do treino (de registos anteriores) que devam ser atingidos para ativar esta regra",
-    "step": "Passo",
-    "repeatHelpText": "Marca a caixa de verificação se quiseres que esta regra continue a aplicar-se a treinos posteriores até que definas uma nova",
-    "markAsTemplate": "Gere modelo",
-    "template": "Modelo",
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-    "workoutSession": "Sessão de treino",
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-    "fitDaysInWeekHelpText": "Esta opção controla a forma com é agendada a tua rotina ao longo de várias semanas. Se marcada, os dias repetir-se-ão ao longo duma semana. Por exemplo: uma rotina com treinos à segunda, quarta e sexta continuará este padrão na próxima segunda, quarta e sexta. Se desmarcada, os dias seguir-se-ão de forma sequencial independentemente do início duma nova semana. Isto é útil para rotinas que não seguem uma rotina estritamente semanal.",
-    "repeat": "Repetir regra",
-    "newDay": "Novo dia"
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-  "measurements": {
-    "measurements": "Medidas",
-    "unitFormHelpText": "A unidade de medida a ser usada para a categoria, ex. cm ou %",
-    "deleteInfo": "Isso vai apagar a categoria e todas as suas entradas"
-  },
-  "deleteConfirmation": "Tem certeza que deseja deletar \"{{name}}\"?",
-  "seeDetails": "Ver detalhes",
-  "actions": "Ações",
-  "notes": "Notas",
-  "value": "Valor",
-  "unit": "Unidade",
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-    "percentEnergy": "Percentual de energia",
-    "fibres": "Fibras",
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-    "goalsTitle": "Metas",
-    "addMealItem": "Adicionar ingredientes à refeição",
-    "sugar": "Açúcar",
-    "goalEnergy": "Meta energética",
-    "valueEnergyKcal": "{{value}} kcal",
-    "plan": "Plano nutricional",
-    "kcal": "kcal",
-    "planDeleteInfo": "Os diários nutricionais também serão deletados",
-    "copyPlan": "Copiar plano",
-    "plans": "Planos nutricionais",
-    "others": "Outros",
-    "protein": "Proteína",
-    "today": "Hoje",
-    "fat": "Gordura",
-    "goalProtein": "Meta de proteínas",
-    "valueEnergyKcalKj": "{{kcal}} kcal / {{kj}} kJ",
-    "goalFat": "Meta de Gordura",
-    "meal": "Refeição",
-    "goalCarbohydrates": "Meta de Carboidratos",
-    "energy": "Energia",
-    "useGoalsHelpText": "Adicionar metas ao plano",
-    "addMeal": "Adicionar refeição",
-    "carbohydrates": "Carboidratos",
-    "searchIngredientName": "Procurar pelo nome do ingrediente",
-    "sodium": "Sódio",
-    "onlyLoggingHelpText": "Apenas rastreie calorias. Marque a caixa se você deseja apenas registrar suas calorias e não quer configurar um plano nutricional detalhado com refeições específicas",
-    "ofWhichSugars": "dos quais açúcares",
-    "ofWhichSaturated": "dos quais saturadas",
-    "pseudoMealTitle": "Outros registros",
-    "diaryEntrySaved": "Entrada do diário salva com sucesso",
-    "logThisMeal": "Registrar esta refeição como está no diário nutricional",
-    "valueRemaining": "lembrando",
-    "valueTooMany": "muitos",
-    "useGoalsHelpTextLong": "Isso permite que você defina metas gerais para energia, proteínas, carboidratos ou gordura para o plano. Observe que se você configurar um plano de refeições detalhado, esses valores terão prioridade.",
-    "addNutritionalDiary": "Adicionar entrada no diário nutricional",
-    "nutritionalDiary": "Diário nutricional",
-    "gramShort": "g",
-    "macronutrient": "Macronutriente",
-    "planned": "Planejado",
-    "gPerBodyKg": "g por kilo de peso",
-    "logged": "Registrado",
-    "loggedToday": "Registrado hoje",
-    "difference": "Diferença",
-    "7dayAvg": "Média de 7 dias",
-    "logThisMealItem": "Registrar este ingrediente como está no diário nutricional",
-    "mealDeleteInfo": "As entradas do diário nutricional para esta refeição não serão excluídas e aparecerão em 'outros registros'",
-    "goalFiber": "Meta de fibra"
-  },
-  "downloadAsPdf": "Download como PDF",
-  "nothingHereYet": "Nada aqui por enquanto...",
-  "total": "Total",
-  "alsoSearchEnglish": "Também procure por nomes em Inglês",
-  "timeOfDay": "Hora do dia",
-  "nothingHereYetAction": "Pressione o botão de ação para começar",
-  "copyToClipboard": "Copia para a memória",
-  "licenses": {
-    "authorProfile": "Link para o perfil ou website do autor, caso exista",
-    "authors": "Autor(a)",
-    "derivativeSourceUrl": "Link para a fonte origial, caso for derivado",
-    "originalTitle": "Titulo",
-    "derivativeSourceUrlHelper": "Observe que uma obra derivada é aquela que não apenas se baseia em uma obra anterior, mas que também contém conteúdo novo e criativo suficiente para lhe garantir seu próprio direito autoral.",
-    "originalObjectUrl": "Link para o site de origem, se disponível"
-  },
-  "filters": "Filtros",
-  "height": "Altura",
-  "cm": "cm",
-  "all": "Todos",
-  "lastYear": "Ano passado",
-  "lastHalfYear": "Últimos 6 meses",
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-  "lastWeek": "Última semana",
-  "bmi": {
-    "calculator": "Calculadora de IMC",
-    "overweight": "Sobrepeso",
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-    "result": "Seu IMC é {{value}}"
-  },
-  "entries": "Entradas",
-  "calendar": "Calendário",
-  "no_entries_for_day": "Não há entradas para este dia",
-  "start": "Iniciar",
-  "comment": "Comentário",
-  "editName": "Editar {{name}}",
-  "undo": "Desfazer",
-  "successfullyDeleted": "Apagado com sucesso",
-  "end": "Fim",
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+    "English": "Inglês",
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+    "save": "Salvar",
+    "success": "Sucesso!",
+    "videos": "Vídeos",
+    "cancel": "Cancelar",
+    "routines": {
+        "addDay": "Adicionar dia de treino",
+        "addWeightLog": "Adicionar registro de treino",
+        "addLogToDay": "Adicionar registro para este dia",
+        "routine": "Rotina",
+        "routines": "Rotinas",
+        "logsFilterNote": "Note que apenas entradas com uma unidade de massa de kg ou lb e repetições aparecem no gráfico. Outras combinações tais como tempo ou até falha são ignoradas aqui",
+        "logsHeader": "Registro de peso para treino",
+        "rir": "ReR",
+        "sets": "Séries",
+        "intensity": "Intensidade",
+        "currentRoutine": "Rotina atual",
+        "weekly": "Semanal",
+        "daily": "Diária",
+        "restTime": "Tempo de repouso",
+        "backToRoutine": "Voltar para rotina",
+        "reps": "Repetições",
+        "volume": "Volume",
+        "iteration": "Iteração",
+        "workoutNr": "Treino n.º {{number}}",
+        "weekNr": "Semana {{number}}",
+        "minLengthRoutine": "A rotina tem de ser, pelo menos, de {{number}} semanas",
+        "maxLengthRoutine": "A rotina pode ser, no máximo, de {{number}} semanas",
+        "resultingRoutine": "Rotina resultante",
+        "deleteDayConfirmation": "Isto removerá todas as regras de séries, exercícios e progressões",
+        "routineHasNoDays": "A rotina não tem dias",
+        "setHasNoExercises": "Este conjunto não tem exercícios",
+        "fitDaysInWeek": "Plano semanal fixo",
+        "needsLogsToAdvance": "Precisa de registo para avançar",
+        "needsLogsToAdvanceHelpText": "Se escolher esta opção, a rotina só progredirá para o próximo dia agendado se registou um treino para o dia corrente. Se não estiver selecionada, a rotina avançará um dia independentemente de ter registado um treino ou não.",
+        "addSuperset": "Juntar superset",
+        "addExercise": "Adicionar exercício",
+        "exerciseNr": "Exercício {{number}}",
+        "supersetNr": "Superset {{number}}",
+        "editProgression": "Editar a progressão",
+        "progressionNeedsReplace": "Uma das entradas anteriores precisa duma operação de substituição",
+        "exerciseHasProgression": "Este exercício tem regras de progressão e não pode ser editado aqui. Para o fazer, pressione o botão.",
+        "defaultRounding": "Arredondamento por defeito",
+        "rounding": "Arredondamento (este exercício)",
+        "roundingHelp": "Regista o arredondamento por defeito para peso e repetições (isto é especialmente útil quando usando percentagens no valor do aumento nas progressões). Isto aplicar-se-á a todas as novas séries, mas pode ser alterado individualmente no formulário de progressões. Deixa vazio para desativar arredondamentos.",
+        "weightLogNotPlanned": "Registando numa data para a qual não estava planeado um treino.",
+        "logsOverview": "Panorama de registos",
+        "alsoShowLogs": "Também mostra registos",
+        "statsOverview": "Estatística",
+        "simpleMode": "Modo simples",
+        "confirmRestDay": "Confirma a mudança do dia de descanço",
+        "restDay": "Dia de descanço",
+        "confirmRestDayHelpText": "Por favor, repara que todas as repetições e exercícios serão removidos quando marcas um dia como dia de descanso.",
+        "duplicate": "Duplicar rotina",
+        "downloadPdfLogs": "Descarrega PDF (registos)",
+        "downloadPdfTable": "Descarrega PDF (tabela)",
+        "downloadIcal": "Descarrega ficheiro iCal",
+        "impression": "Impressão geral",
+        "impressionGood": "Bom",
+        "impressionNeutral": "Neutro",
+        "impressionBad": "Mau",
+        "impressionHelpText": "Este formulário regista os resultados dos teus treinos (repetições, pesos, etc.) para cada exercício. Alterações feitas aqui, como remover ou trocar exercícios, só afetam este registo específico e não ateram a tua rotina planeada. Só linhas com valores para peso ou repetições são registadas.",
+        "addAdditionalLog": "Adicionar registo adicional",
+        "operation": "Operação",
+        "requirements": "Requisitos",
+        "requirementsHelpText": "Selecione o resultado do treino (de registos anteriores) que devam ser atingidos para ativar esta regra",
+        "step": "Passo",
+        "repeatHelpText": "Marca a caixa de verificação se quiseres que esta regra continue a aplicar-se a treinos posteriores até que definas uma nova",
+        "markAsTemplate": "Gere modelo",
+        "template": "Modelo",
+        "publicTemplates": "Modelos públicos",
+        "workoutSession": "Sessão de treino",
+        "templates": "Modelos",
+        "publicTemplate": "Modelo público",
+        "fitDaysInWeekHelpText": "Esta opção controla a forma com é agendada a tua rotina ao longo de várias semanas. Se marcada, os dias repetir-se-ão ao longo duma semana. Por exemplo: uma rotina com treinos à segunda, quarta e sexta continuará este padrão na próxima segunda, quarta e sexta. Se desmarcada, os dias seguir-se-ão de forma sequencial independentemente do início duma nova semana. Isto é útil para rotinas que não seguem uma rotina estritamente semanal.",
+        "repeat": "Repetir regra",
+        "newDay": "Novo dia"
+    },
+    "measurements": {
+        "measurements": "Medidas",
+        "unitFormHelpText": "A unidade de medida a ser usada para a categoria, ex. cm ou %",
+        "deleteInfo": "Isso vai apagar a categoria e todas as suas entradas"
+    },
+    "deleteConfirmation": "Tem certeza que deseja deletar \"{{name}}\"?",
+    "seeDetails": "Ver detalhes",
+    "actions": "Ações",
+    "notes": "Notas",
+    "value": "Valor",
+    "unit": "Unidade",
+    "nutrition": {
+        "percentEnergy": "Percentual de energia",
+        "fibres": "Fibras",
+        "saturatedFat": "Gordura saturada",
+        "goalsTitle": "Metas",
+        "addMealItem": "Adicionar ingredientes à refeição",
+        "sugar": "Açúcar",
+        "goalEnergy": "Meta energética",
+        "valueEnergyKcal": "{{value}} kcal",
+        "plan": "Plano nutricional",
+        "kcal": "kcal",
+        "planDeleteInfo": "Os diários nutricionais também serão deletados",
+        "copyPlan": "Copiar plano",
+        "plans": "Planos nutricionais",
+        "others": "Outros",
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+        "useGoalsHelpText": "Adicionar metas ao plano",
+        "addMeal": "Adicionar refeição",
+        "carbohydrates": "Carboidratos",
+        "searchIngredientName": "Procurar pelo nome do ingrediente",
+        "sodium": "Sódio",
+        "onlyLoggingHelpText": "Apenas rastreie calorias. Marque a caixa se você deseja apenas registrar suas calorias e não quer configurar um plano nutricional detalhado com refeições específicas",
+        "ofWhichSugars": "dos quais açúcares",
+        "ofWhichSaturated": "dos quais saturadas",
+        "pseudoMealTitle": "Outros registros",
+        "diaryEntrySaved": "Entrada do diário salva com sucesso",
+        "logThisMeal": "Registrar esta refeição como está no diário nutricional",
+        "valueRemaining": "lembrando",
+        "valueTooMany": "muitos",
+        "useGoalsHelpTextLong": "Isso permite que você defina metas gerais para energia, proteínas, carboidratos ou gordura para o plano. Observe que se você configurar um plano de refeições detalhado, esses valores terão prioridade.",
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+    "licenses": {
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+        "authors": "Autor(a)",
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